I jeszcze jedno badanie Wstęp. Celem pracy było zbadanie zmian w poziomie kortyzolu i testosteronu w odpowiedzi na różne wysiłki w okresie przygotowań treningowych. Materiał i metody. W okresie bezpośrednich przygotowań do Olimpiady Zimowej w Nagano 1998 oraz w Salt Lake City 2002 badano polską parę łyżwiarzy figurowych trenujących taniec na [...]
Miskarb tylko wlasnie w tym problem, ze pytanie moje bylo, czy dziala jak ktos cisnie tak z 120+ ? Bo wiesz u mnie tez sobie bardzo chwala, ale goscie co maja wyniki w okolicy 80-110. Jak juz powyzej napisalem Ci co cisna 140-160 bez efektow i kumpel co wyciskal 125 kg tez nie zanotowal przyrostow.
[...] by nie poprawił, ponieważ jest to trening na budownie wytrzymałosci siłowej, ktora dopiero jest baza do budowania siły. W przypadku osob ktore maja krotki staz i niskie wyniki nic dziwnego ze to wchodzi na sile, poniewaz jest to jakis konkretny bodziec, a jak kto cisnie 70kilo to na niego wszystko zadziala(o ile nie chleje na umór, nie ćpa i [...]
[...] - wysłałam na priv filmik z pompek i przysiadów Fałdy pomierzone, mam nadzieję że prawidłowo, pierwszy raz mierzyłam - fałdomierza nie mam, kupiłam w kiosku cyrkiel i wyniki przenosiłam na linijkę @@-) brzuch ukosem koło pępka: 17-18mm udo środek pionowo: 29-30mm mierzyłam kilka razy, różnice między pomiarami drobne, to chyba ok @@-) [...]
[...] godziny na zabawę z aparatem :-) Chciałam jeszcze powiedzieć, że strasznie się cieszę, bardzo, bardzo :-) miałam taką cichą nadzieję i cały dzień sprawdzałam, czy już są wyniki, a mimo to byłam zaskoczona i nie wierzyłam. Dziękuję za zaufanie, obiecuję dać z siebie wszystko 8-) I na razie lecę na siłownię, żeby trochę ochłonąć - jak czytam [...]
[...] mi takie badania krwi na NFZ, jak nie pójdę prywatnie no i zobaczymy co wyjdzie @-) No i za jakiś czas ponownie HDL i LDL..Na wizytę u endo to pewnie poczekam, ale jak będą wyniki, to już przynajmniej będę wiedziała na czym stoję.. Benecol zakupiony, też chyba dopiero w czwartym sklepie, dziś już zjadłam 50g :-) Smakowo nie umywa się do masła [...]
13.02.2014 DNT Badania na tarczycę zrobione, jak się uda jutro będą wyniki, zrobiłam też z ciekawości LDL, choć pewnie przez tydzień nic się nie zmieniło. DIETA 1718 kcal, b: 92 g (21%) ww: 160 g (37%) tł: 79 g (41%) 1. placek owsiany z bananem, pomarańcz 2. wątróbka z jabłkiem pieczonym, marchewka 3. jajka, grejpfrut 4. szprot wędzony, benecol, [...]
[...] tymi zawirowaniami cholesterolowo-tarczycowymi i przerwałam. Poza tym chciałam wystartować w debiutach i skupiałam się na innych rzeczach - niestety start odpuszczam ze względów organizacyjno-finansowych, może za rok - a póki co walczę dalej o formę życia %-) no i o @ i lepsze wyniki badań %-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2014-03-09 22:57:08
[...] że niektóre z nich będą szybko, ale na część trzeba czekać nawet 3 tygodnie.. i nie odbiera się ich, tylko trafiają do lekarza.. no a wizyta w połowie listopada dopiero. Może uda mi się wcześniej jakoś skserować te wyniki, choć z drugiej strony i tak muszę poczekać do wizyty, bo nawet jak będzie coś nie tak, to sama sobie diagnozy nie postawię..
jest jeszcze inny program i IMO fajniejszy dużo więcej opcji w darmowej wersji, i on jakoś wydaje sie że lepiej to wszytsko liczy, w kazdym razie mąz go ma i mamy zawsze inne wyniki %-) POmpe już czujesz po każdym ćwiczeniu? ożeszku, ile jeszcze tego testu ci zostało to mozesz odwodnienie machnąc i sprawdzimy
[...] szkodzi. Bałam się, że ostawiając kilogramy warzyw będę głodna, a tu nawet ok, sapomopoczucie na zmianę, ale generalnie nie narzekam. Za to przy okazji usg tarczycy, wzięłam wyniki badań i na mój gust tak średnio się prezentują. Progesteron, estradiol i luteotropina bardzo, bardzo nisko, FT3 też dalej poniżej normy. Wizyta za 2 tygodnie, dojdzie [...]
[...] Podziwiam osoby, które są w stanie biegać w lecie przy pełnym słońcu.. Na trening zabrakło czasu, ale za to "załatwiłam" dość ważną sprawę -zrobiłam rezonans przysadki, wyniki za tydzień, później jakoś endo i może coś się wyklaruje. Cieszę się, bo termin miałam na czerwiec (umawiane w grudniu, na skierowaniu "pilne"..), ale okazało się, że [...]
[...] sportowcem :-), ja na to, że nie, nie -rekreacja, ale regularne treningi siłowe i bieganie. Ponoć serce mam sportowe, cokolwiek to znaczy - ale dowiedziałam się, że takie wyniki bardzo często pojawiają się u wioślarzy i ogólnie osób, które mają spore obciążenia treningowe i wysoką intensywność - taka adaptacja serca, żeby nadążyć :-) DIETA 1. [...]
[...] jakąś zbroję założyć:-D I super krótka i super śmieszna walka Hominicka. Od razu po stuknięciu rękawicami chciał zaskoczyć koreańczyka kombinacją a tu dostał jedną plombę i leży. Niesamowite. Ogólnie wkurzyłem się strasznie głównie ze względu na Big Noga i trochę Machidę, jeszcze Krzysiek przegrał tak że wyniki gali bardzo nie po mojej myśli
k***a, myslałem ze mir juz spi, i chyba spał;p pewnie by sie nie pluli jakby walka byla wtedy przerwana.... k sos ... szkoda gadac;/...............a machida...w 1 nawet dawał rade, sprawil jonesowi najwiecej klopotow. ogolnie gala na + jako walki ale jako wyniki dla mnie na -;/ j**ać jj i mira XD
Pomijając jego zachowanie, to wciąż młody człowiek, sława, wyniki może spora doza ego daje o sobie znać, umiejętności ma dobre ale w ostatniej walce Lyoto pokazał jak można się z nim rozprawić mając albo zasięg albo pracę nóg. Także zrównywanie go w poziom majstersztyka bokserskiego i tkd jaki ostatnio pokazuje JDS to troche "z górką" dany kredyt [...]
bo to wolne ciezary...ogolny standard i podstawa budowania i rozwijania masy miesniowej, mimo tak duzej ilosci maszyn do cwiczen i tak zawsze gdzies bedzie trening tylko sztanga i hantlami poniewaz daja dobre rezutaty i poprawiaja wyniki...pozdr
No przestań, to bardzo dobre wyniki, zobacz, jak krótko ćwiczysz, no i Twoja waga też nie jest bez znaczenia, w WL masz (chyba) prawie połowę cc, a w przysiadzie już ponad 1x. Tzn nie wiem, ile teraz ważysz, ale i tak jest dobrze. ;-)
Jezeli chodzi o cykl nasycenia kreatyna to wiekszosc specjalistow i lekarzy jednoznacznie stwierdza ze jest on niepotrzebny, oczywiscie biorac pod uwage najnowsze wyniki badan, niektorzy sa przyzwyczajeni do fazy nasycenia i wtedy wygrywa autosygestia. Moj kumpel nie bral nic, nawet odzywki tylko ogladal codziennie Kovacha :] i po 3 miesiacach [...]
coś na siłe dla was
