wyniki

[...] ale kto to jest? - nie wiadomo! Czlowieku zrob test/dziennik - prosciej - zaistniej na forum - to zaczne brac pod uwage to co piszesz! Tak jak napisalem wyzej: -mialem slabe wyniki - byla krytyka - ale to jeszcze jestem w stanie zrozuimiec - bo 3kg dla niektorych to nic -teraz jest 7kg i tez znajdzie sie pelno osob dla ktorych to zle! 7kg to [...]

ehh panowie, nie wiem czemu się wszyscy tak obruszyli po wypowiedziach VinsSFD ale ma on po części rację, wyniki wynikami, obwody obwodami ale nie da się zrobić dobrej "masówki" przy 1,5g-1,6g białka/kmc; niestety solaros popełniłeś nazwijmy to szkolny błąd - roślinnych źródeł białek nie wlicza się do białek "budujących" czyli [...]

----------------------------------------------------- Definitywnie konczac ta dyspute ktora trwa od kilku cykli: Moje wyniki zawsze byly po czesci wypaczone przez warunki w jakich przebywam - glownie stres + praca - a moze pracy fizyczna + brak odpowiedniej regeneracji a do tego ciaglu stres! on raczej nie jest wskazany.... Dalem sobie czas teraz [...]

dlatego napsiałem że jak Ciebie cieszą wyniki to ok mnie by nie cieszyły ale nie oszuujmy się mnie 3 kg mięśni na + -3 kg smalcu w 10 tygodni nie cieszy do końca %)

Paula, :D Żarty żartami, ale wyniki ma naprawdę kiepskie, a jego tarczyca praktycznie nie istnieje :/

Bardzo ładne spadki, ty chyba gruszeczka jesteś? rewelacyjne wyniki bo biodra i uda też spadły,

Wczoraj wieczorem biedną Bubę dopadły silne wymioty i biegunka, więc najbliższe dni spędzamy razem w szpitalu zakaźnym. Wyniki kiepskie, kroplówki będą nawet w nocy.

Wczoraj wieczorem biedną Bubę dopadły silne wymioty i biegunka, więc najbliższe dni spędzamy razem w szpitalu zakaźnym. Wyniki kiepskie, kroplówki będą nawet w nocy. Współczuję. Na szczęście nigdy nie wylądowaliśmy z synem w szpitalu. Zdrówka dla Buby.

WITAM! WYNIKI PÓŹNYM WIECZORKIEM BĘDĄ NA STRONIE www.power2005.yoyo.pl POZDRAWIAM!

coś mi sie wydaje ze w nasielsku będzie przynajmniej 3 lub 4 wyniki powyżej 300 :d

PePoNeNt wspaniały post:) sog duchowy odrazu mam ochote sie kształcić i zdobywać lepsze wyniki;) dzięki f***master był bym bardzo wdzięczny gdybyś mógł odxerować mi te materiały. Nadal jest taka możliwość?? z góry dzięki Od pewnego czasu doszedłem do wniosku że samo ćwiczenie mi nie starcza i chciałbym dowiedzieć się czegoś wiećej o moim [...]

No wreszcie. Melduję się. I nigdzie nie znikaj, żebym nie musiała za kilka miesięcy tych linków za bardzo szukać. Wodynowy plan schodkowy?? Jak mi się znudzi znane Ci 5, 10, 15 to może coś w tym guście? Niestety jestem bardzo mało wierną planom kobietą:) A jak oceniasz wyniki kiedy prio miałaś na doopsko? Urosło coś?

[...] nie notują progresu rzędu 100kg w skali roku tak jakby chcieli, notują normalny progres jakby trenowali "po swojemu" ze swoim doświadczeniem i wiedzą nie sądze by mieli wyniki gorsze Ale to trzeba zrozumieć. A to zrozumienie przychodzi wtedy, gdy zaczynamy dbać nie tylko o siłę ale o ogólną sprawność na podstawie której ta siła się [...]

Dymek153, możesz mi wytłumaczyć po co mu TSE? 2fat4u, dieta nie jest powalająca, ale na razie z takiej nadwagi spokojnie powinieneś jakiś czas chudnąć. Pamiętaj jednak, by waga nie leciała zbyt szybko w dół. Wrzucaj na bieżąco wyniki, włączę powiadomki i będę zaglądał.

Ok dzięki za zainteresowanie, raz na jakiś czas będę wklejał wyniki, ale żeby nie robic spamu, bo to trochę zajmie, więc nie będe codziennie zabierał czasu. Jeszcze żeby uzupełnić do porównania później: Obwód barków 130 cm Obwód klatki 128 cm Obwód w pasie (pępek) 130 cm Biodra 118 cm

[...] i stopniowo nadal będę zwiększał. Jakieś siłowe ćwiczenia i biegi na razie odpuściłem zgodnie z poradą, bo faktycznie kolana trzeszczą. Aktualna waga z dzisiaj 128,8 kg, czyli rewelacji nie ma, ale powoli do przodu. Jakieś wyniki z postępów wagi/diety/ćwiczeń będę wklejał co tydzień mniej więcej, a raz w miesiącu fotkę i wymiary czy się zmienią.

Dzięki, tak zrobię, policzę na 86 kg czyli moją prawidłową wagę. A co do tego BF, to takie wyniki mi wypisali jak podałem, przecież nie przyszedłem tu ściemniać. Jeżeli tam jest pomyłka, to ze strony gabinetu, ale każdego 20-go będę robił badania pomiarowe to powinno wyjść czy bateria nie była słaba w tej ich wadze. ;) [...]

Zmartwiony tym że większość mi mówi, że chudnę za wolno, zrobiłem badania hormonalne (3 hormony tarczycy +3 inne). Wszystkie wyniki w normie. Nadal jem 2800 - 2900 kcal. Wagę do comiesięcznej kontroli podam 20-go, ale na dzisiaj 125,1 czyli przez 2 i pół tygodnia niecałe dwa kilo spadło, chociaż uczciwie przyznaję że w długi weekend trochę [...]

[...] po ubraniach, że spadło bardziej niż wynika z wagi. Zmianę w barkach, pasie, biodrach, klatce wkleję po 90 dniu, na razie się nie mierzę, więc nie wiem jak się zmieniły wyniki od tych początkowych. Jeżeli chodzi o libido to jeszcze pójdę do innego androloga, bo ta moja pani doktor mi nie pomaga coś i będę obserwował organizm czy jest [...]

2fat - dzisiaj jest 27 już, a gdzie wyniki z 20 sierpnia? ;-)