wyniki

Cześć dzisiaj robiłem sobie badania hormonalne niby wszystko jest w "normie" ale niepokoją mnie te wyniki prosiłbym o interpretację. /SFD/2018/11/6/c4c8595fe2254fe4ba344fb3c92b23da.jpg Wyniki masz OK. A jak tarczyca/glukoza/nerki - robiłeś..? Praca na zmiany niszczy, sam pracowałem na 3x to wiem jak to wygląda czasami. Poza tym [...]

oj ja sobie nie wyobrażam w ogóle progresów, bez asekuracji, nawet przy siadach okazuje się niezbędna-2 razy zdarzyło mi się, że klapnęłam na tyłek-na szczęście sztanga została w rękach trenera do przysiadów jeszcze i tego podawania sztangi-nie masz żadnego stojaka na siłce? podziwiam wyniki w przyciąganiu drążka dolnego do brzucha-WOW!

do przysiadów jeszcze i tego podawania sztangi-nie masz żadnego stojaka na siłce? niestety nie, zawsze sie umawiam z dwoma kuplamina trening z siadami, ale teraz sa na urlopie, obydwoje jak na zlosc podziwiam wyniki w przyciąganiu drążka dolnego do brzucha-WOW! oj tam, wyciag, wyciagowi nierowny

[...] myslisz ze trening konkursowy to dobry wybor dla mnie? zdecydowalam sie na niego ze wzgledu na obwody wytrzymalosciowe w kazdym dniu, bo bardzo chcialabym poprawic swoje wyniki w tym zakresie... a i juz wczesniej pisalam ze tarczyca mi znow fiksuje, guzek sie nowy pojawil, 27 maja mam biopsje, i moja endo (ktora tak na marginesie po rozmowie [...]

[...] mam na co skakac w domu ** 21kg *** nie mam pojecia ile zrobilam klasycznych burpee bo nie sposob spamietac, ale pelzania nie bylo czas sporo gorszy, ale burpee robilam duzo wolniej i do tego jestem wyrypana po pracy, rzadko cwicze o tej godzinie, takie wyniki sa niestety troche dolujace Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2011-06-25 23:49:55

Jezeli jestes poczatkujacy na pewno do pewnego stopnia zwiekszysz wyniki. Sam na redukcji zaczynalem przysiady z 25 kg obciazeniem (nie moglem wykonac 4tej serii do konca) po 3 miesiacach podnosilem 65kg a waga spadla o 15kg. Ale mowie, to byl moj pierwszy kontakt z silownia i dieta, jezeli nigdy nie byles na silowni wczesniej to od samego [...]

Odświeżyliśmy art i okrasiliśmy go pierwsza porcyjką zdjęć zapraszamy! http://www.fight24.pl/mlodziezowa-liga-spartanwear-2-plock-07-08-2010-wyniki/

Tylko mineralna na razie całkiem skuteczna ta zabawa chociaż trochę ryzykowna z racji mocnego deficytu glikogenowego ale puki co spoko jeszcze 2 tyg potem ocenie wyniki i lecę ze sprawdzonymi metodami :) Zeby nie spamować daremnie dorzucam tutaj. Wczorajszy dzień nieco zmieniłem i wieczorem dodałem trening zresztą jeden z moich ulubionych ale to [...]

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):Przysiad 60kg, MC 104kg, Wyciskanie na ławce 105kg. Twoje wyniki siłowe, zapewne maksy w stosunku do Przysiadu to spora przepaść. Taka sytuacja nie powinna mieć miejsca. Jak to napisałem, to nie ten dział. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-03-23 [...]

OK, poczekam na wyniki, aczkolwiek wątpię iż będą takowe.

Koszulki UA nie sa sprzetem ktory bezposrednio podnosi wyniki silowe. Jesli komfort ma wplyw na wyniki silowe, to moze tak posrednio wplywaja, ale poza tym na nic wiecej nie licz. Co nie zmienia ze to na prawde dobra odziez techniczna

Czy mogę prosić o wyniki z zeszłego roku ?

Ma ktoś wyniki?

Jakie wyniki ja tu widzę tylko miejsca.

Wyniki siłowe dobre, sylwetka nie najgorsza, chodź widać że jest dość spory BF. Ważne że robisz co lubisz bez zwariowania. Próbowałeś dodać aeroby np w dni nietreningowe? Ja tak robię i powiem że poziom zatłuszczenia spada

Jw - imponujące wyniki siłowe, Zazdroszczę ale przede wszystkim gratuluję! :-)) Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-04-23 21:57:40

[...] Skup sie na wiosłowaniu plecami a nie podrzucaniu sztangi przy największym zaangażowaniu czworobocznych. Lekki deloading o 30 kg i szlif techniki załatwi sprawę. Przykładowo mam wyniki w wiośle 160 kg x 10 i 150 x 16 a martwy ciąg na poziomie 280 kg. Masz konkretne nogi i zanik pleców. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-09 11:35:03

No to co... pozbywaj sie glutenu i nabiału. Kiedy bedziesz miala wyniki? Na takim rozkladzie jaki mialas to jakie byly efekty?

Dziękuje baardzo za odpowiedź, odstawiłam już ten taki 'najbardziej' popularny gluten, w sensie ten o którym istnieniu wiedzialam odrazu, doszukuje go coraz w przyprawach i tak dalej, ale jakoś sie udaje. Trochę się boje odstawić go tak konkretnie, konkretnie, bo cały czas mam nadzieje, ze moze moje hashimoto to 'tylko' ostre zapalenie, chociaż [...]

Witam Panowie. Dziś odebrałem wyniki badań. Wygląda to tak: Testosteron 444 norma 249 - 836 LH 9,14 norma 1,7 - 8,6 FSH 4,7 norma 1,7 - 12,0 Estradiol 22 norma < 62 Testosteron wolny 19,45 norma 4,5 - 42,0 SHBG 25,49 norma 18,3 - 54,1 Progesteron 0,69 norma dla mężczyzn nie podana TSH 1,05 norma 0,27 - 4,2 PSA 1,600 norma 0,000 - [...]