wyniki

Panowie warto zajrzeć. Strona zbiera wyniki z różnych imprez: http://enduhub.com/pl/ Permanentna inwigilacja :) Potwierdzam ;-) Już chyba wszystkich (mniej lub bardziej) znajomych wyinwiglowałem %-) Aczkolwiek też wszystkich biegów nie ma ;)

to jest błogosławieństwo trafić na takiego coach'a. czekam na te wyniki bo martwi mnie dziwna cisza w Twoim temacie, pewnie są jeszcze inne czynniki o których nie wspominasz bo to kwestie prywatne. jak by nie było trzymam kciuki.

[...] jasne i precyzyjnie przemyslane. Wiosenny maraton w 03:29:59 oraz wrzesniowy IM w Malborku w 11:59:59. Jak zdrowie i zycie pozwoli - od siebie dam i zrobie wszystko, by te wyniki osiagnac. Po drodze licze na dobry wynik na 1/2 IM, ale nie wiem czy nacisne w Poznaniu czy Gdyni - bedzie trzeba wybrac, bo starty dziela tylko 2 tygodnie. Sierakow - [...]

[...] można zrypać część gospodarki hormonalnej związanej z metabolizmem. W jakim stopniu lekarz potwierdza domysły? Tak sobie gdybam, że może faktycznie węgle skracałyby aktywność kortyzolu po Twoich morderczych startach i treningach. Ale bez porządnej regeneracji byłby to chyba tylko półśrodek. Sam nie wiem, jak będę wyglądały moje wyniki na wiosnę.

[...] świadomości, że wsadzam łapy wprost do BIOS-a :-) Wszystko wydawało się łatwe i proste. Ktoś straszył endokrynologiem, ale wkładałem te opowieści do jednej przegródki z bajkami o żelaznym wilku. Teraz dochodzi właśnie kwestia zdrowia Xzaara. Poczekam spokojnie na swoje wyniki badań i... pierwszy pełny rok na tłuszczu. To chyba już niedługo. :-)

[...] aktywność kortyzolu po Twoich morderczych startach i treningach. Ale bez porządnej regeneracji byłby to chyba tylko półśrodek. Sam nie wiem, jak będę wyglądały moje wyniki na wiosnę. Mysle ze najwiecej zlego zrobily sterydy w przeszlosci i nie ma co tego pomijac. Ciezki jak na moje mozliwosci wysilek obnazyl tylko problem, a ewentulany, [...]

Dziekuje wszystkim za dobre slowa, abym jeszcze umial prace i Wasz doping przekuc w jakies przyzwoite wyniki na wiosne.. Bedzie zdrowie, bedzie walka.. Przerwy w interwalach robie na pulsometr, sa odrobinke za krotkie gdyby mierzyc czas i wynosza miedzy 2 a 2,5 minuty - ale gdy tetno spada mi ponizej 110 nie ma przebacz, trzeba ruszac dalej.. Byc [...]

[...] tych czynników. Jedyny minus to chyba $$. Masz racje, i to niestety na kazdej plaszczyznie. Bardzo, ale to bardzo przydalby mi sie teraz pomiar mocy, bo wprawdzie moje wyniki nie sa jakies wyczynowe, ale nieskromnie uwazam ze jestem do bolu pracowity i przykladam sie do treningu niemozebnie - takie narzedzie pozwoliloby mi wyciagac z [...]

[...] są jego wielkim sprzymierzeńcem (chociaż mogą się też okazać największym wrogiem). Oczywiscie jak zwykle przekoloryzowuje - tym Rollem, ale nie obrazilbym sie za takie wyniki.. ;) Na powaznie, nie jest zle. Specjalnie nagralem dzis kawaleczek filmu, bo zdjecia to zdjecia, a film lepiej to odda - dorobilem sie juz calkiem smuklej jak na mnie [...]

[...] ze zadniedbuje wszystkie dyscypliny ;) Spokojny bylbym tylko mogac trenowac 2 i 3 razy dziennie, ale poniewaz to niemozliwe, musi wystarczyc to co jest. Na amatorskie wyniki styknie, nie ma sie co ludzic co do czegos wiecej. Czuje sie slabiutko, boli mnie juz wszystko co moze bolec i zaczynam marzyc o lzejszym tygodniu - to znaczy ze [...]

Kiedys, jak zrobie przyzwoity wyniki ocierajacy sie o prawdziwie sportowy, to sie ponapawam, i popusze jak paw, obiecuje. Na razie gonie stracony czas, jedno dobre, ze uparty jak osiol jestem, wiec jak sie zafiksuje, nie ma przebacz ;) Pakiety - szeroki temat, kiedys Wam o tym napisze, bo nieskromnie mam chyba najwieksze doswiadczenie - bo to i [...]

Witam, co do biegu na dyszke śledząc wyniki osiągane na treningach myślę że 42 min spokojnie zostanie złamane. Pozdrawiam i dziękuję za motywację

[...] na zawody, a startowac zaczynam od najblizszej niedzieli. Po niedzieli z kolei zaplanowalem kolejne testy wydolnosciowe, wyznaczanie progow - bedziesz mial najswiezsze wyniki wydolnosci. Mam nadzieje ze wytrzymasz :) Slowo wyjasnienia, zaprosilem kolege do dziennika w wyniku dyskusji w jaka wdalismy sie przy okazji calkiem zgrabnego [...]

Objetosc treningowa niekoniecznie musi rzutowac na dystans jaki beda robic. Znam ludzi ktorzy potrzafia zrobic masakrycznie wielka objetosc treningowa i miec podobne wyniki co ludzie ktorzy maja mniejsza objetosc treningowa. Nie wazna jest objetosc treningu a jakosc treningu - to moje zdanie i moja opinia.

[...] lat!" :-D Jak chłop ma 40-tkę na karku, to organizm powoli zaczyna się zwijać z tego świata i wtedy zewnętrzna podbitka z teścia to działanie prozdrowotne. Poprawia zdrowie, wyniki, samopoczucie, słabnące libido itp. Zabiera włosy ze łba czasem, ale i tak w końcu spadną :-D Naganne to jest szprycowanie się chemią przez młodego, zdrowego byczka w [...]

[...] Medyczna diagnostyka laboratoryjna, bo tak się nazywa ta działka medycyny, o której rozmawiamy, kiedyś służyła tylko do tego, aby rozpoznawać lub wykluczać choroby. Jeśli wyniki badań nie odpowiadały wstępnemu rozpoznaniu, klinicysta podejmował inny trop w dochodzeniu do przyczyny i istoty choroby. Oczywiście jeśli ufał "swojemu" laboratorium. [...]

Właśnie wynalazłam wyniki w sieci. Piękny rezultat, wypracowany. Do pudła w generalce zabrakło 6 sekund:) Wielkie gratki, aż strach co będzie na Orlen Łorsoł... Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2015-03-22 14:57:35

[...] musze rownac do Was, dziewczyn :) Powiedzial mi niedawno ktos, ze gdyby do mojej zawzietosci dodac jeszcze troszke dziewczynskiej sportowej zlosci, bylaby szansa na dobre wyniki ;) Marcin napiłeś się tej wody w końcu?%-) Takie filmiki spontaniczne są najlepsze, nie ma co się czepiać, najlepiej pokazuja atmosferę biegów. Aż mi się zachciało [...]

xzar gratuluje wyniki okolo 40 minut to juz fajne liczby. Tetno mimo wszystko wysokie wyszlo czyli dales z sibie wiele. Mam pytanie do ciebie jako goscia co juz pare startow ma za soba. Jak to jest z zawodami czy trzeba byc w jakims klubie zapisanym tri aby moc na takich wiekszych zawododach wystapic tzn pod znaku IM czy może to uczynic kazdy??? [...]

xzar gratuluje wyniki okolo 40 minut to juz fajne liczby. Tetno mimo wszystko wysokie wyszlo czyli dales z sibie wiele. Mam pytanie do ciebie jako goscia co juz pare startow ma za soba. Jak to jest z zawodami czy trzeba byc w jakims klubie zapisanym tri aby moc na takich wiekszych zawododach wystapic tzn pod znaku IM czy może to uczynic kazdy??? [...]