wyniki

ile????????? 20/h mowisz powaznie?? jak sadzisz czy po kilkuletniej przerwie i w moim wieku mozna wrócic i osiagnac przynajmniej przyblizone wyniki.....bez dilera)))

No na razie nic nie biorę "mocniejszego", tylko ogólnie dostępne suple - a wyniki są średnie, sporo poniżej tego co było - ale cóż ;) *** Widzę, że naród mamy tak d****ny jak mieliśmy wcześniej. http://www.gs24.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20090416/SZCZECIN/529401832 I moje miejsce do ćwiczeń w terenie poszło się walić... przez jakichś [...]

No Chinole owszem, parę tysięcy tutaj, parę tysięcy tam obywateli w skali kraju nic nie znaczy. Do tego specjalny doping i mają wyniki. Zapewne system podobny jak w byłym NRD, ale na znacznie bardziej zaawansowanych środkach.

Czytacie ze zrozumieniem? Gdzie napisałem, że Knife się nie zna na tym, co robi? Że nie ma osiągów? Więcej, czy gdzieś napisałem, że ja prezentuję imponującą sylwetkę/wyniki? Skupiłem się na przysiadzie od niedawna, jakieś 2 miesiące - logiczne jest, że ani technika ani osiągi nie przyjdą same, stąd czerpię z różnych źródeł. Nie wiem, czemuś się [...]

[...] 16 pełnych podciągnięć (same siłowe) // najszerzej (4 szczeble) Dzisiaj robiłem pierwsze podciągania mocniej niż zwykle, aż klatka piersiowa dotknie drewna. Tak czy inaczej wyniki zaniżone przez wodę ... która skutecznie osłabiała chwyt (mocne opady w nocy). Zrobiłem dodatkowo serię wyciskania belki jednorącz - patrz FOTO. Ile wlezie. Ciężar to [...]

[...] -> bardzo ciężkie. Zrobiłem tyle ile miałem w planach, tj łącznie 20 interwałów; po 5 każdego rodzaju. Dzisiaj podciąganie na drążku wysokim, stąd od razu mniejsze wyniki. Dłoń zdarta, więc tylko i wyłącznie podciąganie siłowe. Mam jeszcze w planach kolejny trening, więc będzie ostro. *** 2009.06.02 - WIECZORNY HARDCORE 1. Maksowanie [...]

[...] się dało wbiegnięć i zbiegnięć w 2 minuty. No i to na tyle dało mi w kość, że już nie robiłem dalszych interwałów, a jedynie stałym tempem dobiegłem do drążka. Podciąganie jak w komentarzu wyżej - najcięższe jak się dało, stąd nieco mniejsze wyniki. No i na koniec resztką sił 10 interwałów 30/10 - znowu było ciężko - ale jakoś zrobiłem do końca.

[...] ten genialny kolarz, Lance czy coś takiego - kosmiczne vo2max, ale jak spróbował biegać, wyszła wielka kupa. Mam kumpli którzy 2 lata amatorsko biegają i robią lepsze wyniki. Problem tkwi w tym, że oni mieli co prawda kosmiczne spalanie tlenu przez mięśnie, ale to były całkowicie inne mięśnie niż te, które są używane w czasie biegu, a [...]

[...] ten genialny kolarz, Lance czy coś takiego - kosmiczne vo2max, ale jak spróbował biegać, wyszła wielka kupa. Mam kumpli którzy 2 lata amatorsko biegają i robią lepsze wyniki. A to wynika z tego, że próbujesz przesadzać kolesia z jednej dyscypliny do drugiej. I w jednej on może wymiatać, a w drugiej już niekoniecznie. I akurat VO2MAX ma tu [...]

[...] KOMENTARZ: Dzisiaj ostrożna próba powrotu do podciągania po zapaleniu kaletki stawowej lewego łokcia, punkcji i kuracji kortykosteroidami. Nic nie boli, nic nie puchnie - a wyniki w podciąganiu siłowym nachwytem na poziomie życiówki - więc przerwa dobrze mi zrobiła. Interwały - cholernie ciężko już te 40-tki - ze względu na spadek tempa nie [...]

[...] między zawodnikami i trenerami po zawodach w Willingen. "Trener Lepistoe przedstawił szczegółowe kryteria nominacji skoczków do kadry na mistrzostwa świata. Omówił wyniki osiągane w dotychczasowych startach i zapoznał skoczków ze swoimi decyzjami. Wiadomo, że ktoś musiał czuć się rozczarowany, ale Lepistoe był sprawiedliwy. A Goldberger [...]

[...] zawodników, sędziowie postanowili ,z powodu gęstej mgły, która zagrażała bezpieczeństwu zawodników, przerwać zawody. Po obradach komisji sędziowskiej postanowiono anulować wyniki II serii i za oficjalne uznać te z I serii. W momencie przerwania zawodów na prowadzeniu był Sven Hannawald, który oddał doskonały skok, uzyskując 122,5 m. [...]

[...] że interesująco zapowiada się walka w konkursach indywidualnych PŚ. Nieźle skakał wicelider klasyfikacji generalnej, Sven Hannawald, który uzyskał 211,5 oraz 212,5 m. Jego wyniki sugerują jednak, że nie powinien zagrozić pozycji prowadzącego w PŚ Adama Małysza. Nierozstrzygnięta pozostaje natomiast kwestia trzeciego miejsca w PŚ. Mający [...]

[...] serii konkursowej wypadł słabo i skoczył tylko 187 metrów. W drugiej znacznie się poprawił i wylądował na 209 metrze. "Bardzo lubię tę skocznię. Uzyskuję tu dobre wyniki, chociaż ciągle zdarzają mi się potknięcia. Dzisiaj na przykład miałem dwa świetne skoki grubo powyżej dwustu metrów. Ale pomiędzy nimi zdarzyło się katastrofalne 187 [...]

Wyniki dzisiejszego konkursu: Wyniki konkursu PŚ w Kuusamo: Lp. nr zawodnik kraj odl. 1 pkt. 1 odl. 2 pkt. suma 1. 33. Sigurd Pettersen NOR 131 134.3 - 134.3 2. 72. Adam Małysz POL 129.5 133.1 - 133.1 3. 71. Veli-Matti Lindstroem FIN 129.5 130.6 - 130.6 4. 65. Roar Ljoekelsoey NOR 126 124.8 - 124.8 5. 57. Akseli Kokkonen FIN 123 118.9 - [...]

[...] Turnieju Czterech Skoczni. Zwycięzca klasyfikacji łącznej TCS zostanie wyłoniony 6 stycznia przyszłego roku w austriackim Bischofshofen. Do klasyfikacji TCS zaliczane są wyniki czterech konkursów, które tradycyjnie na przełomie roku i zawsze w tym samych terminach, odbywają się na skoczniach w Niemczech i Austrii. Rezultaty wszystkich [...]

[...] się wielu skoczków, którzy mają przejściowe kłopoty z tym automatyzmem, bo zakładam, że o to chodzi w przypadku Adama. Dlaczego to jest normalne? Kiedy skoczek ma gorsze wyniki, próbuje wrócić do tego, co robił dawniej, do starego sposobu treningu – twierdzi Kojonkoski. - Powrót do przeszłości nie musi wcale rozwiązać kłopotów [...]

Wyniki konkursu w Hakubie (22.01): Wyniki (I seria z 23. belki, II seria z 24. bramki startowej): Lp. nr zawodnik kraj odl. 1 pkt. odl. 2 pkt. suma 1. 47. Matti Hautamaeki FIN 122.5 119.5 128.5 251.8 2. 57. Janne Ahonen FIN 116 105.8 133.5 240.6 3. 48. Bjoern Einar Romoeren NOR 117 108.1 128 238 4. 37. Lars Bystoel NOR 113.5 100.8 125 [...]

Tajner: Nie wiem, czy nam się uda Trener polskich skoczków Apoloniusz Tajner powiedział "Rzeczpospolitej", że słabsze wyniki Adama Małysza na pewno nie są wynikiem braku siły odbicia. "Po nieudanym konkursie w Hakubie i po gorszych niż się spodziewano miejscach w Sapporo, słyszałem opinie, że Małyszowi brakuje mocy. Moim zdaniem [...]

[...] (901.5 pkt.), którzy tylko o 0.5 pkt wyprzedzili Norwegów. Niemcy skakali w składzie: Patrick Kaltenbach, Tobias Bogner, Mark Krauspenhaar i Julian Musiol. Gdyby uwzględniać wyniki indywidualne skoczków, konkurs wygrałby Morgenstern przed Rutkowskim i Finem Olim Pekkallą. Świetne skoki wicemistrza Polski w konkursie drużynowym stanowią bardzo [...]