regenerację

Na początku chciałem walnąć zwykłe FBW na niskim zakresie powtórzeń. Ale postanowiłem, trochę poeksperymentować. Oczywiście nie zrobiłem, nic nadzwyczajnego. Oto co mi wyszło. Ogólnie, jeżeli macie jakieś rady, możecie je dawać. Jednak wiekszych odstępstw od tego treningu nie poczynię (chociaż kto wie ;D). Plan tygodnia: Poniedziałek- Trening [...]

O której godzinie kładziesz się spać? Ostatni posiłek najlepiej byłoby zjeść 3-4 godziny przed snem, tak aby w trakcie snu organizm miał czas na regenerację a nie zajmował się trawieniem pokarmu. Ale generalnie na noc proponuje jakiś lekki posiłek może składać się z odżywki białkowej np. Casein 100, nie wielkiej ilości płatków owsianych oraz [...]

[...] a ten niewidzialny jest o wiele więcej wart niż tysiące tych co widać... ciągnij tak jak postanowiłeś, z dietą, dobrym treningiem, staraj się o wszechstronną, że tak powiem regenerację i masa musi iść, jeśli jeszcze chcesz i masz możliwość coś dodać do tego to ester po treningu/wtedy xpand przed/ tak w rozsądnej dawce 1,5-2g. pozdrawiam i [...]

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi. Gwoli wyjasnien, kazdy duzo pisze o madrym treningu, diecie, regeneracji. Jesli mialbym opisywac to wszystko, sami wiecie, ze zajelo by to bardzo duzo. Diete konsekwentnie utrzymuje, przyjmijmy ze jest ona dobra bo nie chudne a powolutku sukcesywnie rosne, regeneracja mysle, ze na dobrym poziomie, po kazdym 2 [...]

Sorki ze nie odpowiadalem. Brr dzieki za zainteresowanie i ta rozpiske. No wiec tak, juz sie nastawilem, ze musze sprobowac treningu trojboistycznego, ale dociagne do konca lutego z aktualnym treningiem, bo nie bede sie zachowywal jak dzieciak co cos zobaczy i juz zmienia plany. Na suple i tak przyjdzie pora i napewno je kupie, akurat kasa to [...]

AD 1. Jedna porcja HMBolic (2 kapsułki) zawiera 1000mg HMB, 100mg Różaniec górski i żelatyna oraz barwniki kapsułki. Cena to 119 zł. AD 2. HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku ponieważ jest synergistycznym połączeniem dwóch, najsilniejszych na świecie, związków wykazujących działanie antykataboliczne - HMB i różańca [...]

[...] wykazujących działanie antykataboliczne - HMB i różańca górskiego. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? Ma wpływ na: - szybszą regenerację - większą energię - potęguje prawie dwukrotnie efekty działania hmb 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ chciałbym raz na zawsze ustalić zasadność [...]

[...] ogólne samopoczucie, sprawność umysłową i pamięć - zwiększa dwukrotnie działanie HMB - umożliwia skuteczne wykorzystanie rezerw metabolicznych, co w efekcie zwiększa wytrzymałość oraz regenerację organizmu 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? aby stestować czy ta forma HMB rzeczywiście działa Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-02-14 00:58:06

[...] antykataboliczne. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - zwiększa dwukrotnie działanie HMB - zwiększa wytrzymałość oraz regenerację organizmu - pozytywnie wpływa na wykorzystywanie zapasów produktów przemiany materii, na ogólne samopoczucie, zdolności umysłowe, pamięć i wydajność [...]

1. Jaki jest skład i cena HMBolic? - HMB 1000mg - Różaniec Górski 1000mg - żelatyna i barwniki kaps. - cena 119zl 2. Dlaczego HMBolic jest najsilniejszym antykatabolikiem z HMB na rynku? Najsilniejsze działanie antykataboliczne zapewnia połączenie dwóch synergistycznie dzialajacych antykatabolikow - HMB i Różańca Górskiego 3. Jakie [...]

[...] najsilniejsze działanie antykataboliczne. 3.) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - jest adaptogenem - ma wpływ na szybszą regenerację - potęguje prawie dwukrotnie efekty działania HMB 4.) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Ponieważ a jakiś miesiąc rozpoczynam robienie rzeźby a bardzo przydałby [...]

[...] - dwa silne związki, które wykazują działanie antykataboliczne. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - zwiększa wytrzymałość oraz regenerację organizmu - ma właściwości antyoksydacyjne - poprzez zwiększenie masy mięśni szkieletowych, poprawia kondycje 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Chciałbym [...]

[...] antykataboliczne. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - zwiększa dwukrotnie działanie HMB, - zwiększa wytrzymałość oraz regenerację organizmu, - poprzez zwiększenie poziomu serotoniny w mózgu zapobiega/eliminuje objawy depresji, - ma właściwości antyoksydacyjne, - poprzez zwiększenie masy [...]

[...] wykazują działanie antykataboliczne. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? - zwiększa działanie HMB - zwiększa wytrzymałość oraz regenerację organizmu 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? Poniewaz jesli jest okazja to chce sobie "uzbierac" suple na moja redukcje, do ktorej przydalby mi sie [...]

[...] związków o właściwościach antykatabolicznych - HMB oraz różańca górskiego(Rhodiola Rosea). Kolejną domeną jest jakość składników. 3) -wspomaga regenerację(m.in. łagodzi objawy chronicznego zmęczenia oraz stany przeciążenia); -polepsza wydajność i wytrzymałóść fizyczną; -dodaje energii; [...]

[...] wykazujących działanie antykataboliczne - HMB i różańca górskiego. 3) Jakie właściwości posiada Rhodolia Rosea (różaniec górski, przynajmniej 2)? Ma wpływ na: - szybszą regenerację - większą energię - potęguje prawie dwukrotnie efekty działania hmb 4) Dlaczego chciałbyś wygrać HMBolic? -darmowa odzywka by zmotywowała mnie bardziej do [...]

[...] 2. Bo jest synergistycznym polaczeniem dwoch, najsilniejszych na swiecie, zwiazkow wykazujących dzialanie antykataboliczne - HMB i rozanca gorskiego. 3. Zapewnia m.in szybką regenerację oraz podwaja efekty działania "czystego" HMB. 4. To pytanie jest oczywiste. kazdy chce wygrac. Mam nadzieję, ze teraz mi sie uda, bo dotychczas nie [...]

pawerty dokładnie nie wiem (mnie za przykład raczej nie bierz bo ja do 3 trenigów hst dołączałem 2 treningi SW czyli miałem mało czasu na regeneracje) ale pomimo tego siła rosła mi mozna by rzec zadziwiająco btw. w czasie cyklu trzymałem tylko diete (uzupeł.sp 80) nie brałem kretki btw2. herman bumerang ..ajak Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w [...]

witam przyznam szczerze, że dawno mnie nie było nie bede tlumaczył co, jak i dlaczego, poza tym watpie ze kogos to interesuje ale do rzeczy po 3 cyklach HST zdecydowałem sie na na ACT tak tak panowie i panie ACT, nie znaczy to ze jush nie "lubie" HST wrecz przeciwnie zachecam innych do stosowania tego treningu, dlaczego?? odsylam do [...]

Aspargin (2 ed), Witamina C 1000mg (1 ed) po co Ci 2x witamina C? IMO brakuje tu czegos typowo na watrąbe/ wspomagajacych prace wątroby lub jej regeneracje typu esseliv 1 opakowanie epithin e to troszke mało na cykl z 2 puchy potrzebne Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-03-22 13:42:40