poniżej

Dzięki Doris za info, ogarnę temat omletów z Tobą :-) A poniżej mój kawałek codziennego IIFYM :-) Dzisiaj były to trzy bułki (na zdjęciu dwie) + 6 plastrów sera żółtego light + pomidor. Uwielbiam pieczywo..., nie da się ukryć %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/907e75e3c12543d1a3eb6160c91d80c3.jpg

[...] więcej akcji i skończeń przed czasem (czego mocnym dowodem miały być pierwsze walki sobotniej gali UFC on ESPN – każde z pierwszych trzech starć skończyło się w czasie poniżej 60 sekund). Dana White nie podziela tego zdania. Czy walki w Jacksonville były kiepskie? Były świetne, to wszystko iluzja. Głupie gadanie. To nieprawda. Częściowo [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cynthia-Calvillo-vs-Jessica-Eye-1024x576.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Wypłaty po UFC on ESPN 10: Eye vs. Calvillo Tylko dwoje zawodników otrzymało sześciocyfrowe sumy. Na czele wypłat po sobotniej gali UFC znalazła się Cynthia Calvillo, która w walce wieczoru pokonała Jessicę Eye i zainkasowała 110 000 dolarów. Taką [...]

Słoniak "Hm, nie chciałbym się narzucać, ale ja zwykle odradzam osobom o stażu poniżej roku ćwiczenia na przedramiona. Zajmują Ci niepotrzebnie czas i energię, a ich przydatność na tym poziomie jest stosunkowo niewielka. Przedramionom wystarczy na razie że popracują przy ćwiczeniach złożonych. " "Zamiast katować przedramiona (co [...]

[...] albo za mało gazu. Odżywki, gdy smak nie podejdzie nikt Ci nie wymieni Biniu. Ketchup w McD jest firmy Develay czy jakoś tak i możesz sobie go nabyć np. w Kauflandzie. Żadna tajemnica. Pytasz co mną powoduje? Ano chciałbym, by standardy były przynajmniej na poziomie hipermarketu i śmierdzącego fast-fooda, bo póki co są o wiele wiele poniżej.

Estro przed cyklu 25.04 kwietnia robione ponizej normy. Powtórzone 30 kwietnia niestety w innym labolatorium było 16 przy normie 11-40. Morfologia przed cyklem ok hematokryt, erytrocyty w dolnej połowie normy. W trakcie cyklu nie robiłem jeszcze estro bo czekałem aż minie 2 tyg minimum . W poniedziałek badałem morfologię w związku z tym [...]

[...] 1.5 roku temu stan przedcukrzycowy ale zostały mi dwa listki to szamam bo żeby się nie zmarnowały bo zwiększyłem węgle. Biorę też siarkę organiczna ale ona raczej regulować powinna ciśnienie ale odstawie ja bo zacząłem ją brać też jakoś niedawno więc kto wie może. A to E2 może powodować wysokie ciśnienie kiedy jest powyżej normy czy poniżej ?

[...] Prolaktyna w połowie normy bo biorę 1/8 tabsa co week. Dziś będzie znowu szło HCG zobaczę czy będą jakieś objawy dnia następnego. Ale skoro estro w normie i ciśnienie poniżej 140 to nie wiem skąd ta bardziej niż zwykle czerwona twarz ,szyja i klatka. Może nie mocno ale ja widzę różnice. Do tego libido w sumie bez szału rano brak namiotu [...]

[...] z 1 pomidora,trochę ogórka i trochę serka wiejskiego. Potem zjadłam jeszcze trochę karmelu,bo nie chcę spowalniać metabolizmu a stwierdziłam że kalorycznie było zdecydowanie poniżej 1000kcal. Co do ćwiczeń,to kiedyś ćwiczyłam codziennie bez przerw, min. 1 godzinę do 2. Składał się z tego stepper i ćwiczenia areobowe. W szpitalu mi zabroniono [...]

wychodzi mi poniżej 50 gr wszytskich WW z owoców , bez błonnika , ale to nie tylko fruktoza wiec jest ok kupiłem sobie olej lniany , i nie wiem czy zastapić nim 10 gr oliwy w 2-3 posiłku czyli 15 gr oliwy w 2 / 10 gr lnianego + 5 gr oliwy w 3 czy może dorzucić 5-7 gr lnianego do ostatniego posiłku ? zostawiając całą oliwe ? bo Chudzio [...]

[...] na ławce leżąc): W poniedziałek będę mial laweczke dopiero  i będę mogl to zmierzyc, ale już teraz mogę powiedziec ze strasznie malo ;] i raczej duzo poniżej przeciętnej na klatke to nawet nie wiem czy 50kg dam rade ;] takze widzicie :) Zmieniony przez - yhumipapot w dniu 2011-06-10 21:47:12 Zmieniony przez - yhumipapot w [...]

Wyniki konkursu: 1. bury07 - 6x71kg 1. tibes - 6x91kg 3. muzzy17 - 2x82,5kg (wynik poniżej 75%) Także konkurs jest chyba nieważny.

[...] więc zdecydowanie warto jest zredukować go nisko i dopiero wtedy budować lepszej jakości mięśnie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Nie pozostaje nic innego, jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne [...]

[...] światło że lecisz na oparach do tego mogą dojść problemy ze snem ogromny spadek siły na treningach i nawet w codziennym życiu. Ja na przykład jak schodziłem w przeszłości poniżej 10% to właśnie miałem problem z osłabieniem odporności ciągle przeziębiony i zaburzony sen Mimo że kładłem się 22/23 to i tak z wyra rano 4/5 ale to końcówka redukcji [...]

[...] faja nigdy nie byl, a tamtego wieczora jak wychodzilem od niego, przechodzil jego ojciec i tak od niechcenia, doslownie "leciutko" uderzyl mieśniaka chyba troche poniżej barku. To co wtedy zobaczyłem przeszło moje najśmielsze oczekiwania...koleś po prostu...rozpłakł się. Twierdził że go strasznie bolało. Straszna patologia, nie wiem [...]

Nawet dobrze zbudowani kolesie maja zaraz ponizej naramiennego malo miesnia i przy takim uderzeniu dostajesz w kosc i dlatego tak boli. Wieksze jaja by byly gdyby mu tak kosc trzasnela, ale zdecydoweanie mu tego nie zycze.

Marek pewnie będzie jednym z najmasywniejszych zawodników,bo poniżej 118 kg chyba nie zejdzie. Sylwetka też trochę inna niż Piotrkowicza,bardzo potężne barki i ramiona mogą się sędziom spodobać. Niedługo zobaczymy jak scena w Pradze zweryfikuje nasze prognozowania . W polskiej kulturystyce pro będzie to jedno z najciekawszych wydarzeń roku [...]

pro-ergo zacząłbym od 30mg zwiększając potem do 40 a epi poniżej 40mg bym nie schodził

[...] przed zaczynam stosować cycle assist + inne preparaty które zabezpieczają mój organizm przed działaniami niepożądanymi i jak na razie sprawdza się to znakomicie...co do epi to dawki poniżej 40mg uważam za mało efektywne a środek nie należy do mocnych, szybko działających ph...czas przyjmowania i dawka ma tu duże znaczenie ale zrobisz jak uważasz

poniżej 40 mg nie ma się co bawić moim zdaniem, jak masz 40 mg dziennie, a kapsy po 10 mg to rozłóż sobie na 4 porcje w równych odstępach