poniżej

Bez problemu Bolek. Ja zamknąłbym to poniżej 30 minut.

Heh biceps wacha sie od 38,5cm do 39cm, ale ponizej tego nie spada! Wrzuce niedlugo fote jak mierze bicka. Jutro zaczynam cykl :):) A lydki, khhyymm... no nie ma. Ale zobaczycie po cyklu jakie beda łohoho Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-02-26 20:59:53

[...] Rashad Evans vs. Michael Bisping. Czy dojdzie do tego i wygra ? Czas pokaże. Koszulki Są jego znakiem rozpoznawczym - na każdą walkę zakłada z koszulkę z innym mottem. Oto poniżej macie listę walk z tekstem na koszulce i tłumaczeniem. Przeciwnik Turniej Tekst Jerry Bohlander UFC 18 "I Just f***ed Your Ass" – [...]

[...] diety i zdrowia:-) wiesz Bziu, nie ma też co popadać w paranoję :-P. no ale jak tak patrze na moje poprzednie wyniki (miałam 2x robione anty-tpo) to cos tam wyszło (poniżej 20 ), ale tendencja jest niestety rosnaca. endo stwierdziła, że to za małe stężenie, więc nie jest to hashi,ale mam jednak wątpliwości. w zasadzie podejrzewam, ze [...]

[...] do domu to zuuuo. i nie dostałam tulipana :-( a tak zmieniając temat, czy któras z hashimotek sprawdza anty tg? bo anty-tpo wyszło mi rekordowo nisko: z ok 20 spadło poniżej 1, ale za to anty-tg mam grubo ponad normę (norma jest do 5, a ja mam 4088-O) wtorek: dnt aktywnosc: lyżwwy,niecale 2 godziny, bo jednak zaczęły męczyc bardziej niz [...]

no,,tylko te centymetry się już zbierają od dłuższego czasu i się nie akceptuję z takim wyglądem i wagą. tak wiem, waga to tylko cyferki, ale muszę ważyc poniżej 60 kg, bo ciężko mi się bawić z kalinestykę. uwierzcie, że te 3 kilo robi różnicę, i to kolosalną. dobra, już nie marudzę, biorę się w garsć. sobota: DNT, 2 H lyżew dieta: jaja, wiórki [...]

niedziela DNT: rolki. w zasadzie można mowić o progresie :-). poza tym,nic ciekawego się nie działo. micha liczona, zrzut poniżej. coraz częsciej się pojawiaja u mnie owoce. niby miałam jesc ponad 2200, ale z racji tego, ze przytylam to psychicznie nie jestem w stanie przekroczyc bariery 2100. i tak cud, że nie obcięłam do 1800. musze jesc, [...]

Myślę że jesteś w stanie bez problemu docisnąć do poniżej 10 % . Na twoim miejscu zwiększyłbym intensywność treningu . Dodałbym jakieś serie podwójne i dropsety . U mnie zawsze się to sprawdza :) Dzięki ! Masz jeszcze jakieś rady ? :)

U mnie redukcja też będzie na pewno wolno szła, jak schodzę poniżej 2tysiecy kalorii to mi psycha siada }:-(

[...] 9.69 s? Organizatorzy nagrodziliby taki wyczyn kwotą 100 tysięcy dolarów. USAIN BOLT: Na pewno nie, bo na razie nie mam tak wielkiej formy. Liczę na dobry wynik, czyli czas poniżej 9.90. Tym bardziej, że mam biec w towarzystwie Marcusa Brunsona, Ronalda Pognona i Samuela Francisa. Siedząc w hotelu stale spoglądam jednak za okno i modlę się o [...]

[...] są: trzykrotny mistrz olimpijski i rekordzista świata (9,69) Jamajczyk Usain Bolt, jego rodak, były rekordzista globu, który w półfinale po raz 53. w karierze uzyskał czas poniżej 10 sekund Asafa Powell oraz trzykrotny mistrz świata z Osaki (2007) Tyson Gay. Amerykanin ma na 100 i 200 m najlepsze czasy na świecie w tym roku - 9,77 z Rzymu i [...]

gosc jest niesamowity, na pewno go stac na zejscie ponizej 9,50

Fakt, rekord jest kosmiczny, ale mam przeczucie, że Bolt kiedyś może zejśc poniżej 9.50, wtedy to dopiero będzie mega kosmos

Fakt stać go na poniżej 9.50 w tej chwili to co robi przeczy regułom ustalonym przez fizjologów itp jest fenomenem którego nikt nie będzie w stanie pobić

[...] dziesięć z jedenastu zawodów, w których startowała, i partycypowała w podziale miliona dolarów za triumf w ostatniej edycji Złotej ligi. "Moim celem jest zejście poniżej 48 sekund i ustanowienie rekordu świata. Wtedy będę w pełni usatysfakcjonowana. Zdaję sobie sprawę z tego, że wśród kobiet wybór był znacznie trudniejszy niż u [...]

http://www.sportfan.pl/artykul/17030/bolt-przebiegl-setke-ponizej-9-sekund-jak-to-mozliwe-wideo

W znakomitym stylu nowy sezon rozpoczął jamajski sprinter Usain Bolt. Podczas mityngu lekkoatletycznego w Kingston przebiegł 200 m w 19,56. To czwarty wynik w historii tej konkurencji. Do własnego rekordu świata zabrakło mu 0,37 s. Bolt uzyskał rekordowy rezultat 19,19 w ubiegłorocznych mistrzostwach świata w Berlinie. W 2008 roku w igrzyskach w [...]

[...] Bolt jednak nie ogranicza się myślami tylko do biegu na sto metrów. Sprinterowi marzy się też poprawienie rekordu na 200 metrów, gdzie jeszcze nikomu nie udało się zejść poniżej 19 sekund. Tutaj biegaczowi brakuje już naprawdę niewiele. Jego obecny rekord na tym dystansie wynosi dokładnie 19,19 sekundy. Czy więc najbliższy występ w Rzymie [...]

[...] 14. na liście najszybszych w tym sezonie. Czas mistrza w finale: 9,92, będzie na tegorocznej liście światowej pod koniec drugiej dziesiątki. A Blake jako jedyny pobiegł poniżej 10 sekund, za nim był Walter Dix i 35-letni Kim Collins – mistrz świata z 2003 roku. Christophe Lemaitre dopiero czwarty, Europa jednak musi znać swoje [...]

[...] s. Bolt, który bardzo słabo wystartował, zajął drugie miejsce z rezultatem 9,86 s, a tuż za nim finiszował Asafa Powell - 9,88. Aż sześciu zawodników osiągnęło rezultaty poniżej 10 sekund, ale tylko trzech pierwszych wywalczyło kwalifikacje olimpijskie. Rywalizacja odbywała się przy korzystnym wietrze (+1,1 m/s), ale nie przekraczającym [...]