SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Heh, bo kazdy mimo genetyki moze zejsc ponizej swojego setpointu. Haslo DIETA. Do pewnego momentu naturalnie, a od ktoregos (zaleznie) z mala pomoca... Oczywiscie utrzymanie takiego wygladu na dluzszy okres czasu jest ciezkie (psychika). A co do szamania poczkow, to jest to mzoe 5% ludzi Pozdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2005-10-03 20:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas przy ciagach i siadach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zakładaj pas w momencie gdy dochodzisz do ciezarów które stanowia Twoje 85% cwiezaru max ... oraz ciezsze... Wszystko ponizej niech przyczynia sie po prostu do rozwoju Twej muskulatury .... jesli łapiesz o czym mówie... (niech pas nie wykonuje pracy która Ty miałes wykonać) Najwazniejsza zasada jednak - cwiczenia wykonywane sa z zachowaniem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2005-06-13 19:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z obciążnikami???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] żeby zakładać do gry w siate/kosza. pytanie po co?? z fizycznego punktu widzenia, obciążniki nie stawiają żadnego oporu mięśniom odpowiedzialnym za wyskok, bo znajdują się poniżej stawów w których jest główny ruch (pomijam staw skokowy, bo taki dodatkowy kilogram dla łydki to pikuś). jak chcesz ćwiczyć z obciążnikami to zakładaj je na pas, a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3994 Data: 2007-04-14 22:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpisanie

    Post
    Doping

    taki wiek a juz 3 cykl!! a efekty tak jak widac ponizej.. http://www.sfd.pl/Sylwetka_do_oceny_17_lat_%3B_-t306898.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2006-12-26 17:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bcaa carbo bialko dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Posiadam kreatyne monohydrant z olimp, spalacz 7nutrition jungle burner, bialko z matrixa i bcaa xtra z activlab. Pytanie czy moge stosowac jak poniżej czy lepiej jakoś inaczej to rozłożyć? Beda widoczne jakies efekty? Dodam staż pół roku na siłowni 3x w tyg silowe i cardio + piłka nożna DT: Rano 30 min przed sniadaniem spalacz przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2016-01-19 13:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bjj opole..kiedy treningi??

    Post
    Informator OPOLSKI

    no to ja bym sie odrazu chciał zapytac, czy osoby w wieku ponizej 18 lat również mogą cwiczyc?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2008-09-06 01:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon-pewniaki

    Post
    Doping

    zostawcie te boldy zawodowcom z bf ponizej 10%. tesc meta wino sluszne dawki i jazda.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-08-25 14:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie SW + bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stanowczo za mało mężczyźni nie powinni schodzi z zapotrzebowaniem poniżej 2000 jeszcze trenując,.,,,,,

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-07-27 16:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praktycznie za każdym razem coś innego wychodzi człowiekowi powyżej lub poniżej normy. NIewielkie wartości dość zmienne zależne od wielu czynników, nic nie oznaczają bądź spokojny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2017-03-09 15:35:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lepiej na zimne dmuchać.W pomieszczeniu w którym trzymam jest na bank poniżej 15 stopni.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2008-06-16 15:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fibo 10

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W innym poście wrzucono też kilka zdjęć jako zapowiedź szerszej relacji po FIBO. Poniżej link: http://www.sfd.pl/FIBO_2010__zaproszenie-t588987.html Stoisko na prawdę wypasione - jak przeglądałem zdjęcia stoisk innych firm, to muszę powiedzieć, że Olimp deklasuje - oczywiście nie powiem że widziałem wszystkie, ale to co znalazłem na sieci - [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2010-04-24 22:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE 80kg [do oceny]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więcej informacji na Twój temat, w linku poniżej, na dole znajdziesz co trzeba: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t523865.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2013-09-09 18:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCORCH NEW FORMULA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i dodam produkt bedzie dostepny na testosterone.pl i muscle-zone.pl za jakieś 2,5-3 tygodnia cena napewno poniżej 150 pln

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2006-04-21 15:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCORCH NEW FORMULA

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczatek przyszlego tygodnia cena ponizej 150 zł dostepne na testosterone.pl i muscle-zone.pl pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2006-05-29 20:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duraject i Propiojet. OrgunaŁ???

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] znawca('');-jak u ciebie nie ma nie znaczy to że w innych rejonach jest tak samo(trzeba mieć dobre źródło),spotykam wiele podróbek ec i na pewno są klepane i w polsce i poniżej naszej południowej granicy.Czego nie dodałem wcześniej etykietki powinny mieć lekki połysk nie tylko tam gdzie nadruk(również białe tło) to jest zasadnicza różnica bo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 2008-02-08 18:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-oxo zamiast IA

    Post
    Doping

    80 pg/ml na widełki 10-44. Teraz jest < 10 czyli ponizej dolnych wideł. Myślałem tez żeby spróbować z DIM 200. Zmieniony przez - hatkinson w dniu 06.05.2023 12:31:55

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 354 Data: 2023-05-06 12:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 25 2.WAGA: 99 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: UDO: TALIA: 98 5.STAZ NA SILOWNI: Łącznie to będzie jakieś 5 lat 6.DIETA Jest ale nie zawsze tak jak pisze ponizej BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 6g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3270 Data: 2009-01-23 18:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie widze możliwości edycji formularza więc podaje poniżej wymiary: Klatka:94 cm Talia:78 cm Biodra:82 cm Ramię:31 cm Przedramię:27 cm Nadgarstek:16 cm Udo:55 cm Łydka:36 cm Plan diety jest w trakcie układania przez miejscowego i polecanego specjalistę więc kwestia żywienia będzie dopięta. Z tego,co wiem to Tura jest przeznaczone na 6 do 8 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2020-01-03 12:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podniesiony Estradiol

    Post
    Doping

    Estro napisałeś że norma poniżej 60 więc jest ok, test masz powyżej normy więc estro też jest wysoko.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2021-07-12 18:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak 5000. mój cykl wygladał jak poniżej: 1-12 omo biłem co 5 dni po 1 ml 250mg. 1-4 meta 20mg 1-8 deca 200mg (raz w tyg bic bede)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2006-07-26 19:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)