poniżej

Dla mnie poniżej 20 stopni jest nie do życia. :( dziś jest idealnie :D

Ja mam takie dni teraz że myślę wpada poniżej 100 gram węgli - więc jak na mnie to bardzo niziutko. Też się nie mogę doczekać truskawek w ludzkich cenach - bo teraz to wolę w tej cenie kupić jakieś wypasione ryby albo mięcho.

Ale poniżej jak rozwinę mam "szacuny" i jest inna liczba. chyba że to znowu coś jeszcze innego..

U mnnie rano ponizej 10, w dzien kolo 20. Juz mi teskno za ciepelkiem :))

jak śpię 7h i poniżej to jestem nie do życia, ale ja wstaję o 5 rano, a to myślę, że też ma duże znaczenie. Jak w weekend śpię 7h i wstaję załóżmy o 7 to jest całkiem inaczej.

Dzieki dziewczyny, ale wiecie jak to jest jak cos sie robi ponizej mozliwosci. No coz pierwsze koty za ploty. A pudlo to byl szok.

Ja na żywo raczej nikogo nie poznam(kontakt wzrokowy u mnie leży i kwiczy a ponoć od tego się zaczyna). Internet to cudowne medium pozwalające poznawać ludzi bez wychodzenia z domu, raj dla introwertyka. Co by nie było, z deczka sflaczały pan roszczeniowy żądający ładnej, szczupłej poniżej 50 kg sprawił, że moja samoocena poszła ciut w górę. 8)

A ciekawe ile w bicepsie, bo kobietki o figurze modelki których szuka pewnie nie rozmawiają z takimi którzy mają poniżej 40 cm :-P

[...] metabolit 1,25(OH)2D bierze bezpośredni udział w absorpcji wapnia i fosforanów, zapewniając prawidłową mineralizację kości. Wiele badań wskazuje, że spadek 25(OH)D we krwi poniżej 20 ng/ml wiąże się ze wzrostem ryzyka chorób układu krążenia, niektó-rych nowotworów oraz chorób autoimmunologicznych Chociaż brak jest konkretnych wytycznych w [...]

Ja mam nakrętki i takie motylko-sprężyny - jak na fotach poniżej. Jedne i drugie spokojne trzymały po 5 kg z każdej strony gryfu na hanltach (czyli po 2 krążki 2,5kg) przy ćwiczeniach, gdzie hantle pracują w pionie, z tym, że gryf karbowany (pod nakrętki). Więcej nie zakładałam. ;) /SFD/2020/6/21/19b2bb578042458da41e162759ec4fa7.jpg

[...] tv na wysokim tętnie to istny killer %-) U mnie przy treningach biegowych pokazuje 2000-2500 spalonych kcal, a w dni z siłowym 1400-1600. A nawet na redukcji nie schodzę poniżej 2000 kcal. Po urodzinach zaczał mi liczyć jeszcze mniej kcal, więc wiek napewno ma znaczenie. Zegarek wylicza pewnie na podstawie jakieś algorytmu gdzie najwazniejsze [...]

Bo babskie kategorie poniżej ciężkiej, to zawsze jest konkurs życzeń i piękności. W męskich spodenkowych też tak bywa, ale jednak wydaje mi się, że u facetów jak się ani nie ma masy ani rzeźby, to się w czołówce nie wyląduje. U pań można. ;-)

[...] bioder: 25, 25 Spięcia brzucha: 100, Odwodzenie ugiętej nogi w klęku podpartym: 2x25, 2x25 Siłowni nie było bo nie wiedziałam jak przerobić trening. Jeszcze myślę... Miska poniżej plus rzodkiewki, pomidory, papryka. Herbata zielona, herbata czarna, pokrzywa, koper włoski. Miska drugi dzień bez nabiału - postanowiłam do końca tygodnia zobaczyć [...]

[...] 50, 25 Odwodzenie ugiętej nogi w klęku podpartym: 2x25, 2x25 Na siłownię nie dotarłam - chyba nie ma co kombinować nowego planu bo tydzień bez treningu mi zejdzie. Miska poniżej plus pomidory, papryka, ogórek. Herbata zielona, herbata czarna, pokrzywa, koper włoski. Miska czwarty dzień bez nabiału. Niezamierzony efekt po 2 śniadaniach z [...]

[...] Musze poszperać w necie bo fizjoterapeuta nie był "kontaktowy". Powiedział tylko, ze "joga by na to pomogła". Jedyny plus - usłyszałam że jestem bardzo gibka:) Miska poniżej plus pomidory, papryka, ogórek. Herbata zielona, herbata czarna, pokrzywa, koper włoski. Miska piąty dzień bez nabiału. Brzucho w miarę płaski - obserwujemy dalej:) [...]

[...] i pewnie w okolicach 58 kg zacznie wyglądać lepiej - ale wtedy będę miała same kości. A może to tylko mi się wydaje że jest w miarę szczupło? W ciuchach wygląda ok. Miska poniżej plus pomidory, papryka, ogórek. Herbata zielona, herbata czarna, pokrzywa, koper włoski. Miska szósty dzień bez nabiału. Ponieważ był piatek więc był mały grzech w [...]

[...] - ich liczba nic nie mówi o chorobie. Wolne hormony FT3 i FT4 są tylko ważne raz na początku, jeśli są w normie, znaczy choroba nie od tak dawna/nie taka "silna". Jeśli poniżej granicy spadły, znaczy że od dawna. Ich stosunek między sobą nie ma w Hashi żadnego znaczenia. Opowiadał o młodej dziewczynie którą przyprowadzili do niego z TSH 600. [...]

[...] u Ciebie jest mały zakres ruchu i na dodatek ruch odbywa się jakby od podłogi do niecałego kąta 90, a tak naprawdę tyłek pracuje mocno powyżej tego kąta. Ja zaczynałam lekko poniżej 90 stopni i noga szła mocno do góry. Wtedy jest dodatkowe spięcie, żeby właśnie noga nie uciekła w dół do podłogi. Do tego trzeba pilnować lędźwi i brzucha, żeby nie [...]

"Każdy ma swoje kryteria oceny swojej wydolności. Dla mnie dyszka poniżej 1h to moment w którym można sobie powiedzieć ze jest dobrze :)" To dla mnie parkrun 5km - w środku stawki. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-02-27 10:24:31 to już chyba masz? :) w każdym razie na pewno w swojej kategorii

[...] w Trójmieście jakiegoś fizjo od biegania a nie od tenisa. Bieg w butach bez amortyzacji? Powodzenia życzę i żelaznych łydek. Bieg przed lustrem? Z bieganiem ma to tyle wspólnego ile martwy ciąg ze zbieganiem ziemniaków Ból który odczuwasz jest zlokalizowany mniej więcej jak na zdjęciu poniżej? /SFD/2019/3/7/8fc2ff477e0a43bf9852e952aab4ad80.jpg