poniżej

[...] było dużo lepiej w miarę szybko łapałem erekcje , i to był moment kiedy progesteron był w widełkach . Spadł mi w przeciągu 5 tygodni z 0.43 ng/ml do 0,05 ng/ml . Teraz dużo poniżej normy . DHT z dnia kiedy progesteron miał wartość 0,3 czyli był ponad normą wynosiło 633,42 pg/ml (250-990). Powyżej połowy normy nie wiem czy powinien być większy [...]

masz jak sugerujesz 27-28 lat, ogólnie stan zdrowia dobry tylko martwi Cię ten testosteron. Też to nie jest tak, że musisz mieć go w widełkach, bo dla jednego poziom fizjologiczny będzie pod górną granicą normy,. u drugiego powyżej a u innego trochę ponizej tych widełek, natomiast jak sugerujesz i widzisz w badaniach, że wszystko jest ok, oprócz [...]

[...] badań wszystkie w normie, brak prostaty, rezonans przysadki nie wykazał zaburzeń, życie i praca raczej nie dawała mi się we znaki a mimo to testosteron na poziomie znacznie poniżej normy a LH i FSH w dolnych, ledwo mieszczących się granicach. Co z tym związane dosłownie brak libido, ciagłe przemeczenie, zła jakość snu, zmienne nastroje i [...]

no, ale po co wklejasz znowu cały plan; korekty masz powyżej. pominalem nogi; jesli nie masz suwnicy do wrzuć hackprzysiady[sztanga z tyłu, poniżej posladkow- ale to musisz -i zapene- wiedzeć

Siema. Nie krytyk, tylko obiektywny obserwator. Jeżeli ktoś gra zdecydowanie poniżej swoich możliwości to nie rozumiem z czego tu się cieszyć Nie zmieniając tematu, dopijam kawę i zbieram się na mecz

Przecież nie napisałam, że tak nie będzie ;-) Na razie nie schodzę poniżej 20-22 lat %-)

brak treningu, jak bym cwiczyly bylo by ponizej 60

Na tygodniu zrobie ponownie badania na testo tym razem postaram sie zrobić poniżej 15 godzin od iniekcji :) Mam pytanie jako że przy zakończeniu 1 butli zaczałem czuć sutki, grudek nie wyczułem był tylko ból przy wcisnieciu brodawki palcem na napietym mięsniu, teraz kończe 2 butle i znikło całkowicie więc jestem nieco zaniepokojony %-) To samo z [...]

spada z podwyższonego poziomu (po teście), do normalnego? czy spada poniżej prawidłowego, a później do niego wraca?

Bf to ilosc tluszczu w organizmie. Lekarze uwazaja ze prawidlowa ilosc tluszczu u kobiety dla prawidlowego funkcjonowania gospodarki hormonalnej to miedzy 20-30% w zaleznosci od sylweti (wiekszosc kobiet ponizej 18% traci okres), :fitnessowa - normalna. Kobiety o atletycznej budowie moga bez szkody dla zdrowia miec kolo 16% tluszczu. 3x trening [...]

[...] ostatecznego. Leczenie należy przerwać po pierwszym roku terapii, jeśli tempo wzrostu jest niższe od +1,0 SD. Leczenie należy także zakończyć, jeśli tempo wzrastania wynosi poniżej 2 cm/rok lub wiek kostny wynosi powyżej 14 lat u dziewcząt i powyżej 16 lat u chłopców, co odpowiada czasowi zarośnięcia chrząstek nasadowych. Niedobór hormonu [...]

[...] Sprawnie poszło. Mam pytanie do zorientowanych. Miałem dzisiaj rano okazje zmierzyć sobie cukier na czczo. Bałem się czy nie mam podwyższonego przy mojej masie a wyszło mi poniżej normy (56 mg/dL). Czy to normalne na restrykcyjnej diecie? Od ostatniego posiłku do pomiaru minęło 13h /SFD/2017/7/6/c01ff7e9e69f4ca7a3baf63ee3e8aeb2.jpg [...]

[...] i przepraszam za fałszywy alarm :-) Wdarł mi się czeski błąd, wczorajszy wynik to 65 a nie 56. Natomiast dzisiaj rano, 9h po posiłku z 65gr węglowodanów był wynik 94mg/dL. Wygląda więc na to, że wczorajszy wynik lekko poniżej normy był spowodowany dietą. Niemniej jak już wskoczę na wyższy pułap kcal to trzeba będzie zrobić zestaw badań krwi.

a po czym to widać? :) Tak mam ale jedyne co na nim śledzę to żeby nie schodzić poniżej 70 jeśli już pedałuje.

[...] ale w tym ćwiczeniu siła na nic się przyda jeśli nie jestem w stanie utrzymać równowagi. W piątek też niestety nie wyrobiłem się na trening. Dzisiaj też mało czasu. Chciałem sobie zrobic same przysiady ale już w piwnicy coś mnie natchnęło żeby sprawdzić swojego maxa. Niestety skończyło się jak widać poniżej :-) https://youtu.be/jAo5SgyhPc4

Widziałem zdjęcia szajby na jego starym rowerze to miał zdecydowanie bardziej opływową sylwetkę. Przy prędkościach poniżej hipersonicznej, kulisty kształt obiektu generuje mniejsze opory niż "czubek" ;-D tu poprosze o wpis :-D http://www.sfd.pl/SFD_CHALLENGE__100_000_przysiadów_w_2017_roku_%21-t1137490-s76.html#post-18192577 Widzę Kebul, że w [...]

[...] :-) Tak się bałem że się ugnę i przekroczę dietę że aż za mało zjadłem ;-) Znalazłem też czas na marsz. Pierwszy raz nic nie bolało więc udało mi się w końcu zejść z tempem poniżej 9min/km /SFD/2017/7/31/d298fb63d2d6428d8c1b8d60bf8aa0e2.jpg /SFD/2017/7/31/f4c26f5c104b4af2a3f3194c876f88ca.jpg Dzień 26, 30-07-2017, Niedziela Dieta jakościowo [...]

[...] pracy i do tego w niedziele wyprawiamy chrzciny więc zejdzie trochę czasu na załatwianie itp. Niestety poniedziałek bez treningu, mam nadzieje, że w kolejnych dniach się uda wygospodarować czas na treningi. poniżej podsumowanie miesiąca: /SFD/2017/8/1/0e95e9756538430da5a87044bfe738fc.jpg Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2017-08-01 18:22:50

[...] mnie jakoś do ciężarów samych w sobie. Jeśli bym miał wskazać do czego chciałbym dążyć (oczywiście z zachowaniem proporcji ) to coś co prezentuje Jacko Gill na filmie poniżej. Siła tak, ale w połączeniu z mocą, szybkością, dynamiką, skocznością i kondycją. I uważam, że umiejętność przebiegnięcia 10km jest niezbędna by dążyć w tym kierunku. [...]

różnie mówią. Ja się trzymam wersji że tłuszczu nie trzeba karmić ;-)Też tak uważam :-) Dr. Nowzardan też tak uważa! To tez moja teoria ale oddalem sie rece kabo to musze tym razem od niej odstapic. Niedoceniamy enerhi poxyskanej z naszego tluszczu. Np taki czolg niech ma ze 40kg fatu, to on nawet na glodowce nie zejdzie ponizej minimum [...]