SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurczaka

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       17,0        0,2                        11:00     posiłek                     489       42,5       66,0        3,6       10,4       10,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Kasza jęczmienna          100        341       10,3       66,0        1,6 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-12 22:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       17,0        0,2                        11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 22:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-20 23:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 23:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 21:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 11:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 21:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 20:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 20:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     501       39,3       76,8        3,9        2,3        0,6            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-07 21:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-09 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-12 09:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 15:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

    Post
    Po 35 roku życia

    [...]        0,2       10,8        0,0       10,8             11:00     posiłek                     324       35,8       38,4        3,0        1,2        0,3            Filet z kurczaka          150        148       32,2        0,0        2,0        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)           50        176        3,6 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-13 20:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik konkursowy/Madzianna87

    Post
    Strength & Endurance

    [...] osiedlu, stwierdzilam ze to nie ma sensu i zrobilam sobie stare poczciwe cardio w domu, jak za czasow dywanowych }:-( Miska 150b/150ww/60t 1. jaglana, whey,kvarg 2.piers z kurczaka, ryz dziki, 3. piers z kurczaka, ryz dziki, olej kokosowy, biala rzodkiew 4i5. ciecierzyca, oliwa z oliwek, sezam, jaja kurze, prosciutto, papryka zielona +woda, [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST - RYWALIZACJA >>> OLIMP MASSACRA <<< Pietruch88 vs Skorup pods.str.42-43

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5x80kg 4. rozpiętki na ławce (skos - góra): 10x17kg, 10x17kg 5. unoszenie sztangi łamanej stojąc: 14x26kg, 12x36kg, 10x41kg, 6x51kg 6. unoszenie sztangielek na przemian siedząc: 10x17kg, 7x17kg 7. unoszenie sztangielki w oparciu o kolano: 6x17kg, 6x17kg Po treningu 2 banany + 30g wpc, godzinę później ryż+filet z kurczaka i surówka z marchwi.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 23:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] + pomidor Posiłek 2 i 3 - schab wieprzowy + papryka i ogórek + oliwa z oliwek + jabłko do jednego http://imageshack.us/a/img832/65/img20130228135151.jpg Posiłek 4 - pierś z kurczaka + ryż brązowy http://imageshack.us/a/img203/9333/img20130228161154.jpg Posiłek 5 - pierś z kurczaka + chleb pełnoziarnisty [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 22:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 1 - jajecznica + pomidor + owsianka z mlekiem i orzechami + jabłko http://imageshack.us/a/img694/6654/img20130303100758.jpg Posiłek 2 - makaron z mąki durum + pierś z kurczaka + sos(pomidory z puszki, śmietana 12%, cebula, czosnek, przyprawy). Bardzo smaczny, jest to kolejny posiłek dla mnie przez który nie muszę robić cheat meal`u :-) [...]

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 23:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane