gif

z początku zawsze tak jest , ale hmb moim zdaniem jest dla ludzi przy forsie

Panie Ambroziaku, szanuje i zawsze chetnie czytam Twoje wypowiedzi... ale argumentujac dzialanie HMB za pomoca diety przodkow jest najbardziej kuriozalna teoria jaka slyszalem, pelna abstrakcja. Dzieci rolnikow ze wsi beda teraz brac HMB... ale chwila, moze za pradziada w gospodarstwie mieli rowniez hodowle swin... i co teraz? Zmieniony przez - [...]

rajczu1234 - jeżeli tego alko nie bedzie za wiele to nie powinno się nic złego dziać- ale odmowić można zawsze jak sie chce/kwestia siłniejszej woli niz presja otoczenia/. disco70 - bcaa -szczegolnie na redukcji- mogą oszczędzać 'dużo mięcha", można je więc dołaczyć- okołotreningowo- jednak zasadniczymi elementami będą; wlaściwie skorelowane [...]

mysle, że jak zrobisz miesiąc przerwy to nic sie nie stanie tak wlaśnie proponuje.

Dzięki

pewnie myslisz ze schudniesz ale tak w ogole to sie wypocisz tylko no oczywiscie jest zwiekszona temp ciała ale siedzac bez zadnego wysilku nie spalasz nic... chyba ze saunie np skaczesz na skakance poza tym teraz tak patrze ze oska dala art i tam pisze o tym to Ty sie nawet nie wysiles zeby przeczytac Zmieniony przez - malutka_k w dniu [...]

Przepraszm ,że odświeżam "stary" temat, ale interesuje mnie jedna sprawa. Czy kiedy wchodzimy do sauny można wetrzeć w miejsca narażone krem na rozstepy, bądz celulit?? czy jest to dobra droga "kuracji" anty-celulitisowej?? skoro pory skórne się rozszerzają i daje to mozliwość szybkiego wchłaniania serum?? Czytałam na forum [...]

"Z autopsji dodam tylko, że znajomy, który kiedyś gdzieś tam trenował bjj - owszem, zaczął mnie coś tam podduszać, ale "kręcenie wora" sprawiło, że odpuścił." krecenie wora na ulicy liczy sie żeby przeciwnika obezwładnić, aby on tego nie zrobił-nożem, czy "niehonorowym" pierd.olni.ęciem basebollem w ryj, nie ma [...]

nie ponimajta?? to słownik do łapy i tak jechajta słowo po słowie! ps. a kto nie zrozumiał ten trąba

S.E.T.H SOG ZA TO ZE CHCIALO CI SIE TYLE PISAC!

Antonek hehe dobrze wiesz o co mi chodziło :-pp narazie mam 180 cm troche mało A więc jak z tym rosnieciem w "góre" będzie?

o co wam chodzi?? niewidzeliscie gifa?? ( ) a napisalem bywa gdyz sa ludzie ktorzy mysla ze przytyja po 100 tabsach mety z 20 kilo znam jeden przypadek bo juz sie typ na silce sam mnie pytal dzisiaj Wogole jak ja patrze na niektorych wupowiedzi to mi sie zdaje ze to sa poczatkujacy ktorym sie cwiczyc niechce i se wmawiaja ze zalapia troche [...]

Za***.ste foty. szczególnie druga . I jak tu nie kochać Dextera Zmieniony przez - puramuk w dniu 2008-06-07 16:43:16

w skrócie http://www.youtube.com/watch?v=ROYlrvL1fEI robisz to tak jak ten gosciu pokazal.. 7 powtorzen takich połowe połówki potem tak do polowy a potem pelny wszystko po 7 razy.. to jest wlasnie ta 21

Tyle co się zarejestrowałem, ale na forum zerkam dłuższy czas... Z tego co czytam plan jest niezwykle skuteczny! W sumie to od września idę na Kick'a i przydało by się trochę przez wakacje porozciągać! A co do szpagatu... To jestem nienajlepiej rozciągnięty, bo przyznam że w przeszłości nie dbałem o to, a teraz żąłuję tego i w związku z tym [...]

I ma się rozumieć przy każdym ćwiczeniu tak robić,z tym że rozluźnienie mięśni itp,tak?? Mam jeszcze takie pytanko,bo trenuje kicka,mam 2 razy w tygodniu trening,środa i piątek,prócz tych dni w które moge się jeszcze rozciągać?? Z góry dzięki za pomoc

Te kravaciak takie bzdury to sobie opowiadaj kolegom na kravce.. Z twojego gadania wychodzi że jeśli sie rozciągasz to zamiast widać postępy to jeszcze sie cofasz w rozwoju Wyp*****laj z takimi tekstami tutaj,idź na forum dla kravaciaków lolu

Ok juz wyslalem... jest 10 fotek...postaram sie poszukac jeszcze jakies lepsze bo kiedys mialem.... ale musialem zrobic formata pozdro

[...] innego https://youtu.be/pf2bq2edlLE Part 1 https://www.bloodyelbow.com/2015/1/6/7499359/jon-jones-cormier-ufc-182-new-old-school-judo-chop-mma-technique-in-fighting-boxing-gif-1 Part2 https://www.bloodyelbow.com/2015/1/7/7508159/jon-jones-cormier-ufc-182-new-old-school-mma-technique-analysis-in-fighting-boxing-elbow-gif To może wygrał nie [...]

Małe ilosci piwa do posiłkach okazyjnie jak najbardziej ok., a wino to nawet zalecane(tylko te droższe wina wybieramy)