gif

Jak mam przybrać mase tłuszczową ?? Moze jakies odżywki?? pomocy! z górt thx! jestem zielony w tych sprawach

Był kiedyś na sfd taki zrobiony w excelu. Gzie sie podziewa obecnie Może ktos w tym stylu coś mi poleci?

Witam.Moje pytanie tyczy tego czy moge do ostatniego posiłku tj. tuńczyk 175g i do tego 25g mielonego siemię lnianego zamiast oliwy z oliwek dodać, chodzi oto czy zawarte w siemiu lnianym tłuszcze tez spowolnią proces wchłaniania białka. Z góry dzięki

Jutro na OSiR w Tarnobrzegu odbędą się zawody w podnoszeniu Ciężarów Zawody rozpoczną się o 11:30 Wszystkich którzy mieszkają w Tarnobrzegu bądź mają nie daleko zapraszam do Tarnobrzegu Ps Ja nie organizuje tych zawodów tylko w nich startuje.

Czesc, mam zamiar kupić sobie ZMA i tribulusa Hi-teca mam tez kreatyna i moje pytanie jak brac to razem i jakie beda po tym efekty..? Jeszcze myslalem zeby o tego dokupić 100tab. metki ale nie wiem czy miało by to jakis sens... prosze o odpowiedzi...

siema mam pytanie jestem właśnie po pierwszym cyklu złozonego głównie z omki!moje pytanie brzmi ile musze zrobić przerwy mniędzy cyklami!Biorac pod uwage że drugi cykl bedzie złożony z 10 szot deki tyle samo winka do tego sustanol!! z góry dzięki !!!!

Witam. Zwracam się z prośbą o ułożenie planu ćwiczeń. Wiek : 17 lat Waga: 89-90 kg Wzrost : 187 cm Cel : masa i siła Staż : 4 miesiące ( przez ten czas wykonywałem obwody ) Aktywność fizyczna : przeciętna Na obecną chwilę dorobiłem się 37 cm w bicepsie i 32 cm w przedramieniu Pozdrawiam

Witam Panowie Sprawa jest taka : 50 letnia kobieta i złamanie kości barkowej - tej kulki. Pytanie : jakie środki przyspieszyły/polepszyłyby powrót do zdrowia? Pytanie daje tu , bo tutaj jest wiecej ludzi w temacie

Co ćwiczyć w dni nietreningowe, żeby rozluźnić i dać odpocząć mięśniom? Czy można w taki dzień zrobić sobie 4 serie brzuszków, przysiadów i ćwiczeń na łydki (do zmęczenia)? Ma może ktoś lepsze pomysły?

W rozegranych 22 kwietnia w Kijowie zawodach z cyklu United Strong Man Series 2006r. wygrał Sebastian Went. Drugi z Polaków Tyberiusz Kowalczyk uplasował się na piątej pozycji. Mariusz uwaaażaj strzałka

Witam,nie wiem czy dobry dział,ale chce sie zapytac wiare która mieszka albo studiuje w poznaniu jaką siłke byście polecili?z dobrym sprzętem i czy można dostac fachową porade?Dzia i pozdro

Witam. Czy są jakieś szkółki sztuk walk w Koszalinie? Jak są to jakie i gdzie ? Pozdro.

Siema Mam do Panstwa otoż takie pytanko czy racjonalne jest połaczenie tych dwoch suplementow?? Czekam na opinie fachowcow Acha.. posiadam 1 opakowanie clouta , i dwa massacry Pozdrawiam Zmieniony przez - WASZKA_ w dniu 2009-01-19 17:37:23

witam mialem zamiar zrobic cykl z propa y winstrolu ale bede musial zienic cykl bo nie moge zdobyc propa moge kupic testex,testovion i sustanon ale nie wiem na ktory sie zdecydowac bo nigdy nie uzywalem zadnego testosterony y niewim jak bedzie na mnie dzialal prosze o pomoc!

zastanawiam sie nad jedna rzecza zawsze lubilam duzo zjesc waga sie wahala od 60-66 kilo ale zawsze to cos teraz jestem czwarty dzien na kopenhaskiej i jedzenie moze dla mnie w ogole nie istniec czy to normalne? prosze o odpowiedz kompetentne osoby puniaczek

shnosnas GRATULUJĘ I ŻYCZĘ OWOCNEJ I SPOKOJNEJ PRACY KICIUS I GARY - WIELKIE TNX ZA DOTYCHCZASOWĄ ROBOTĘ I MAM NADZIEJĘ, ŻE NADAL Z NAMI BĘDZIECIE

Witam Dostałem niedawno ciekwae użądzenie z tel. mango. Zna kotś jakieś ciekawe ćwiczenia i wogule na jakie partie tym sie ćwiczy. Stosował wogule to ktoś.

Mam dylemat, jakimi cwiczeniami mozna poszerzyc sie w talii chodzac na silownie lub domowym sposobem. Bo motylki raczej tak nisko nie działaja. Nie chodzi mi o tluszczy w boczkach

mam jedno pytanie zakupiłem p-drol będe go brał solo zobaczymy co z tego bedzie niewiele opini o nim znalazlem .Do tego clomid pytanie brac go z p-drolem w trakcie czy po?i w jakich dawkach?

Planuje cykl: trenbolon 40mg co 2 dni i prop 60mg co 2 dni. Posiadam chiński środek firmy pharm chemicals combo-ace 2w1. Zastanawiam sie czy po takim cyklu konieczne jest użycie HCG czy wystarczy sam clomid. Hcg drogie jest u mnie, wiec może bym zoszczedził Pozdrawiam.