gif

Witojcie Soon zmieniam miejsce zamieszkania,znacie jakąś dobrą siłownie na Powiślu, Oprócz tej TORWAR gdzie wjazd kosztuje 30zł a karnet prawie 200pln??? Będę wdzięczna za pomoc!

Witam wszystkich:) Jestem nowym użytkownikiem więc na początku chyba ładnie jest się przywitać Otóż mam takie pytanie: czy ktoś z was może korzystał z treningów opisywanych przez Rossa, jakie korzyści one wam przyniosły, jak długo trenowaliście i w jaki sposób??

Jak w temacie, koleszka od ktorego zawsze biore cuksy mowi ze wycofali tamox, nie wiem czy chwilowo czy 4ever a nie ukrywam ze by sie przydal w miare szybko. Jak to u Was wyglada?

Witam moge dostac troche insy od znajomego. Mowa tu o srodku o nazwie gensulin N ampulki po 3ml. Ile tego trzeba by starczylo na sensowny cykl? Nie mowie ze chce to teraz stosowac nie mam odpowiedniej wiedzy do tego co z tym zrobie jeszcze nie wiem. Pytam tylko o ilosc ampulek by zrobic cos z tym pod katem bb. Jak daja za darmo trzeba brac

Wymienię koszulkę OLIMP I AM NOT HUMAN na 80 punktów programu olimp. Koszulka jest nowa, nieużywana, rozmiar L http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=23&id=226 Mogę dorzucić jeszcze kilka próbek białek. Możliwość negocjacji Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-03-07 16:45:21

witam cwicze sobie costam w domowych warunkach, mam sztange i hantle, drazek, rower strasznie sse na lewa reke, zero techniki, w zasadzie strasznie koslawo robie wszystkie cwiczenia na lewa strone. koncentruje sie ale ciagle mi to 'ucieka' szczegolnie im wiekszy wysilek. czy wyrobienie lewej strony to tylko kwestia psychiki? pozdr

WITAM mam pytanie do fachowcow wyciskania jakim cwiczeniem moge poprawic gorna faze ruchu w wyciskaniu??chodzi o to ze nawet maxy ida mi latwo do poziomu gdzie mam doprostowac rece w lokciach.co mam wzmocnic ttricepsy czy barki ??i jakimi cwiczeniami?? z góry dzieki

Wiem że śmiesznie to brzmi ale cóż. Spraw wygląda tak że kiedyś miałem sporą nadwage której się pozbyłem. problem w tym że zostały mi duże sutki ;-( Nie wiem czy to skóra czy tkanka tłuszczowa została, w każdym razie chcę sie tego koniecznie pozbyś. jest na to jakiś sposób? Może jakaś maść zabieg (bez przesady oczywiści

Panowie jakie sa dobre leki przeciw zapalne? Chodzi mi tu o to ,ze po kazdej injekcji powstaje stan zapalny i org jest obciazany. Dlatego chce cos zapodac sobie na stan zapalny, szczegolnie ,ze podczas badan wyszlo ,ze mam nie taki maly stan zapalny w srodku

co o tym sądzicie ? są jakieś artykuły na ten temat ? biore często ibuprom max (ibuprofen 400mg) ponieważ prawie codziennie wieczorem neka mnie ból zęba . Gdzies czytalem ze ibuprofen moze byc szkodliwy po treningu ale apap nie jest szkodliwy zawsze moge zmien ale wole miec potwiedzone info :) pozdro.

http://aukcjewp.wp.pl/sony-ericsson-k310i-i1277849956.html zapraszam może się komuś przyda na częśći Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2010-10-18 13:11:40 Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2010-10-18 13:11:50

Siema, pomozcie, potrzebuje jakiejs taniej ryby BEZ OSCI - czyli wedzone chyba odpadają. jadłbym 100g dziennie. czy jakies tunczyki w sosie wlasnym są dobre? chodzi mi o redukcje... pomnozcie bo kompletnie nie znam sie na rybim przemyśle

za okolo tydzien koncze cykl z kreatyny. jak dotad nabralem ok 8kg, 4cm w lapkach i ok 7-8cm w klacie. chcialem sie zapytac co polecacie na spadki po kreatynie, jakies odzyweczki? jakis trening? i jezeli mozecie powiedzcie ile Wam wskakiwalo w lapach na krecie a ile spadalo po cyklu?? thx

Planuje popracowaac troche nad sobą na siłowni, ale mam jednak troche tłuszczyku, szczegolnie dolne mięśnie brzucha i kolega mi poradził żebym trzymal diete redukcyjna i na silowni tylko jezdzil na rowerku(45 minut dziennie), nic poza tym. Czy myslicie ze to dobre rozwiązanie i pomoze? Czy moze lepiej trening na rzezbe robic mimo tego [...]

witam nie pale 4-5 la.....t jak myslicie czy moje płuca zregenerowaly sie choc troche od kiedy rzucilem palenie???gdzies kiedys wyczytalem ze pluca raz zniszczone sa juz zniszczone do konca

Prosze o rozpisanie treningu na miesnie brzucha prorytet dolna czesc i skosne. Zamierzam cwiczyc 3x w tyg w dni nietrenigowe. Chce by to bylo naprawde mocne uderzenie. Slucham propozycji

witam! kupiłem sobie kreatyne mega caps olimp i aakg i chce zacząć trenować tylko zastanawiam sie może by coś dołączyć to tego ?? zastanawiałem sie nad białkiem ale czy to będzie dobre w moim przypadku bo ostatnio mi sie trochę przytyło dobra jak możecie to czekam na jakies propozycje ;D

Mata jakieś namiary sklepów z plakatami bokserów? Najbardziej interesują mnie Tyson, Tua, Roy Jones, Hopkins, Tommy Morrison i Rocky Balboa

Siemka, musze popatrzec za jakimis dobrymi bcaa, a ze mieszkam w de to sa tu raczej inne dostepne firmy niz w pl.... na co patrzec w skladzie ? czego powinno byc najwiecej ? bcaa bede brac przed i po sw Z tego co sie orientuje powinno byc sporo: -leucyny -izoleucyny -waliny chyba ze sie myle ;) ???

Chciałbym aby ktos mi pomógł w ułożeniu diety. Cwicze od 7 miesiescy waze 68 kg przy wzroscie 175cm. NIe wiem czy to duzo . Bardzo prosze o ulozenie dla mnie diety bede bardzo wdzieczny. I tak przy okazji jak wyciskam na klate to lepiej jest na skosnej czy na prostej?? Pozdrowienia Dążyć do celu !!!!!!!! :D