gif

Witam mój szef Angol myśli o redukcji używając T3 lub T4, nigdy nie stosował tych środków, miał tylko przygodę ze spiro i tak chce tym razem, spiro + T3 lub T4. Według was co było by lepsze na pierwszy kontakt z takimi środkami.? Nie proszę o rozpiskę tylko o wasze zdanie, najlepiej niech wypowiedzą się osoby które stosowały w/w środki.

wszystkiego najlepszego flex

Czy brał ktos ta kreatyne ?? jak tam to prosze o wszelkie sugestje i opinie z nią związane . Z góry dziekuje za ładne i wyczerpujące odpowiedzi sogi

jak w temacie, da rade? trening 4x tydzien na budowanie masy, dobra regeneracja, dobra dieta. do tego aeroby 3x na tydzien (bieganie z rana), a by jednoczesnie zgubić tłuszcz. wykonalne? ngdy nie próbowałem zgubić brzuszka, wiec nie mam pojecia czy to ma sens

Witam! jak w temacie szukam stancji dla 2 osób może jest ktoś na forum z przystępnymi cenami wynajmu

Witam! Zapraszam wszystkich chętnych na treningi w klubie Sportera. Prowadzimy zajęcia Kick-Boxingu, Muay-thai oraz boksu. Zapraszamy również na nasze stronki. Żeby zapoznać się z nami wejdź na brutals.pl, a żeby zobaczyć jak wygląda sala treningowa odwiedź clubsportera.pl

Siemka mam dowas takie pytanie otóż zglosil sie domnie moj kumpel z prośba czy niewiem co ma zrobic zeby przybrac na masie i te pytanie skieruje dowas ?? on ma 17lat 167cm zwrostu 55kg Wagi Wiem ze potrzebuje Diety ale to on juz ma zaczynamy cwiczyc na Siłce i Jakie byscie proponowali Białko dla niego w jakich ilosciach (dawkowanie) ?? [...]

1-5 bionabol (2/tydz, 3/tydz, 4/tydz, 3/tydz, 2/tydz) 1-6 omnadren 250 (1 amp. c4d) 2-8 tamoxifen (20mg/dz) 9-11 clomid (3 tyg po ostatnim strzale- 2tabsy przez 5 dni i do konca po 1) jest moze cos do poprawki w tym cyklu? czy odblok jest ok? co o tym sadzicie?

Witam was wszystkich ;D mam problem mam diete,pije gainiera a efekty słabe cwicze juz ponad rok... i mam do was proźbe szukam jakieś sumplementu który ba zdrogo nie wyszedł bo niemam za dużo kasy ale zato zeby zwiekszał mase kreatyna głównie zwieksza siłe wiec jakoś nieprzepadam zatym...co mi polaecacie niechce nic na siłe tylko na mase!!!?? [...]

http://www.neverbackdownthemovie.com/ film o MMA zapowiada sie nie zle. Za***ista dupka tam gra Jak sie tylko pojawi gdzies na torrencie to wkleje linka :)

Z zapotrzebowana Kcal wyszło mi ~3600 Kcal chciałem sprawdzić jakie wartości wyjdą mi w Ciągu dnia wypisałem wszystko co zjadam co dziennie ku mojemu zdziwieniu wyszło 4287 kcal Białko 196,7 Tłuszcz 115,7 WW 609,2 KCAL 4287 Czy to nie za dużo jak dla mnie ??? dane w profilu

Logiczne jest ze przy 10g organizm szybciej sie nasyci, czyli szybszy skok sily itp itd. 5g natomiast jest bardziej ekonomiczne...Ale wiele osob czytalem bierze po 5g...Moze ktos cos wiecej napisac o tych dwoch roznych dawkowaniach? Czemu ten jest fajny a czemu ten?

witam, czy moglby ktos mi polecic jakis dobry, sprawdzony sklep internetowy ze sprzetem do thai'a chce zakupic ochraniacze na golenie (myslalem, ze bez ochraniaczy sie da... ale ostatnio uswiadomilem sobie ze jest ciezko ) i od razu jakbyscie mogli polecic jakis dobry model, z gory wielkie dzieki.

moze glupie pytanie ale macie biegunki ? mialem dietke wysokobialkowo i mialem takie biegunki ze masakra.. prawie byle co zjadlem to lecialem na kibel... tym sobie mozna chyba niezle rozregulowac zaladek i podroby... aa zaprzestalem stosowac dietke i wszystko wporzadku

jest masę tematów na forum na ten temat ale żaden nie odpowiedział mi na moje pytanie otóż pale papierosy bo po prostu je lubie... pale dosłownie jednego papierosa dziennie czasem dwa ale to rzadkosc... czy to wpływa negatywnie na przyrosty??? bo w sumie jedna fajka to takie nic ale zawsze coś... jak myślicie??? Dodaje że nie pale nałogowo

Witam Mimo kilku artykulow na forum o saunie nie udalo mi sie doczytac (moze po prostu przeoczylem?) jakie są przeciwwskazania co do korzystania z sauny. Moze ktos wie? no i jesli sie juz korzysta (przy zalozeniu ze sie ma calkiem wydolną pompke ) czy są jakies ograniczenia?

Gratulacje dla Panów Mateo 1983 oraz góra-forte Wasza praca została doceniona nadaniem statusu bolda/doradcy w dziale odżywianie. A teraz dawać soga

Mógłby może mi ktoś podać jakieś stronki do artykułów o węglowodanach: dlaczego nieoczyszczone, o niskim ig są lepsze od oczyszczonych i ogólnie od słodyczy. Ja już z doświadczenia wiem, że są, ale chodzi o mojego brata... żre słodycze całymi garściami, wypija hektolitry napojów gazowanych i jeszcze twierdzi, że są zdrowe (bo na opakowaniu pisze, [...]

Witam!! ćwiczę juz rok i 6 miesięcy .. i teraz uzbierało mi się troszke tłuszczyku na brzuchu... i chciałbym brać thermo speed tylko że za 2 tyg wyjeźdzam do pracy i tam nie będe miał szans na to żeby ćwiczyć.. moje pytanie jest takie czy jeśli zaczołbym brać thermo i ćwiczył te 2 tyg. jeszcze a później pojechał do pracy i tam robił tylko brzuszki [...]

Zaraz chlopaki nie wytrzymam. Moj biceps stoi juz ok 5 miechow i ani centa nie chce urosnac. Wczesniej mialem trening skladajacy sie z 14 serii i nic nie pomagalo. Postanowilem go zmienic i robilem 9 serii. Taki trening stosowalem ok 1,5 miecha i tez sie nie ruszyl. Diete trzymam ostro i tez ku.wa nic. Zaraz sie wnerwie i chyba mietka se zarzuca. [...]