Witam ! Moj post wiaze sie z takim probleme, ze jakis czas temu mialem wejsc na Cykl Deci + Tescia + Winstrol (tabs) . Problem tkwi w tym, ze ostatnio mialem duze wydatki i nietety nie mam na to pieniedzy w chwili obecnej. Ale co tam .. koksic trzeba ... Co powiedzielibyscie na to, ze do poki nie zbiore odpowiedniej sumy pieniedzy (a wiemy ze [...]
Witam. na sprzedaż mam oryginalny atlas Keltona Python III. tu podsyłam link ze zdjeciem - http://ecentrum.kelton.pl/produkty/ATLASY_HOME_PYTHON_III_1.jpg Atlas kupiłem miesiąc temu, jest gwarancja, jest dowód zakupu. Atlas w stanie nienaruszonym, używany zaledwie kilka razy. Wszystko idealnie sprawne 100 % ( nie posiadam tylko drążka HD3 który [...]
witam Chce zaczac nowy rok cyklem, w ktorym wykrzystam resztki CP i mono które zalegają w szafie. Myślałem o zakupie 700g nitrobolonu II i po zjedzeniu całej puszki dokonczeniu go na CP i mono, jednak rozwazam tez zakup xpanda i nie mogę się zdecydować. Poza oczywistymi czynnikami biorę tez pod uwagę pompę na treningu ktora potrafi niesamowicie [...]
witam,mam nasprzedaż mp4 firmy Philips 2-Giga. stan wręcz jak nowa jedyne uszczerbki to kilka rysek na ekraniku i z tyłu na srebrnej obudowie, sprzęt gra bardzo dobrze, nie zacina, nie ma z nim żadnych problemów chce ja sprzedać ponieważ dostałem nową i ta mi juz sie nie przyda kupiłem ja około 2 lata temu za 200zł. Cena za MP4 to tylko [...]
Będe niedługo zamawiał dla siebie suplementy i mama się zainteresowała i mi mówi żebym jej coś zamówił :D Ogólnie raczej mi się wydaje że ćwiczyć to nie będzie jej się chciało..... :) moze na rowerku pojeździ trochę i teraz wakacje przychodzą i ciepło to będzie spacerowała więcej napewno i ruchu będzie ogólnie miała więcej. Chce troszke przejść na [...]
Witam i o droge pytam Powoli zbieram pomysly na HST vol.4 Moje obecne HST http://www.sfd.pl/temat221159/ jestem juz prawie po "10". prosze o jakies ciekawe pomysly suiestie. Treningi pon, sr i pt, we wtorek i czwartek bedzie Muay Thai, pewnie i w sobote tez. Mysle o czyms takim 0. przysiady 1. wioslowanie 2. klatka skos 3. tyl barkow 4. [...]
[...] Mianowicie są one u mnie nieproporcjonalnie małe w stosunku do tułowia (nie ociekam tłuszczem - 15%) wzrost 187 waga 82 klata 111 biceps 36 http://www.sfd.pl/buziaki/7.gif Ćwiczę około 2 lat, ale góra była ćwiczona bez konkretnego planu treningowego po prostu na co miałem ochotę to to ćwiczyłem. Dół natomiast (nogi) poważnie były trenowane [...]
Witam, po sporej przerwie (2 miesiace ) wznowilem trenigi muay thai. pierwszy trening byl okej ,czulem ,ze mam jednak kondycje i nie jest zle, jednak na drugi dzien juz czulem ,ze cos jest nie tak. Z bólem przychodzi mi wyprostowanie się przez ten ból w okolicy bioder. Nie wiem czy to stawy, czy ścięgna. Nie mam pojęcia. Na treningu bylo duzo [...]
Witam W tym miesiącu nagrodę za aktywność oraz pomoc innym w dziale odżywienie otrzymuje: debee Nagrodą jest 200zł do zrealizowania w sklepie sfd. W zamówieniu powinno znaleźć się następujące info: Zamówienie darmowe za miesiąc kwiecień 2010r. - dla najbardziej aktywnych userów na sfd (można tu podać link do tego tematu) Zamówienie darmowe do [...]
oceny zbedne..... Czlonkini Mafii Strong Man przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3, mąż na stronach 11 i 12 .. pozdro
Mam pytanie do ludzi którzy kiedykolwiek mieli do czynienia z treningiem znanego kulturysty Arnolda jego ciężkim i wyczerpującym treningiem z superseriami:) najlepiej żeby się wypowiedziały osoby trenujące kiedyś ten trening chce abyś cie powiedzieli czy coś daje?: Rozkład tygodniowy: Poniedziałek: klatka piersiowa, plecy Wtorek: barki, tricepsy, [...]
Witam Wszystkich , Od 15 lat nie potrafię osiągnąć wymarzonej sylwetki. Moje wagowe maksimum to „napuchnięte" 75 kg. W zasadzie ciągle „coś" ćwiczę: przez większość czasu były to ćwiczenia w domu z obciążeniem własnego ciała, później chodziłam niemal codziennie z pracy 3-5 km, w międzyczasie zahaczyłam też o basen, grupowy aerobic, a na 2 lata o [...]
Witam. Na forum wiele tego typu tematów, sporo czytałem, jednakże większość diet jest dla osób po 18 roku życia. Ja jednak mam lat 15 i chce wykorzystać to że organizm rośnie, ma zapotrzebowanie, stosując dietę (wytrzymam wszystko ale dieta 1000kcal itp to przegięcie). Czekam na propozycję was, liczę że pomożecie mi w doborze diety. Mój wzrost ok [...]
Witajcie. Jak widać jestem tutaj nowa. Być może były już takie pytania ale bardzo mnie zależy na tym aby wszystkie odpowiedzi odniosły się tylko i wyłącznie do mojej sytuacji. Zwracam się z prośba do każdej kompetentnej w tej dziedzinie osoby o pomoc w ustaleniu dla mnie ćwiczeń - w domowych warunkach- na mięśnie jak już wcześniej wspomniałam [...]
Turniej: Andy Ologun vs. Yuya Yamamoto - decyzja Keiji Ozaki vs. Yasuhiro Kido - decyzja Tatsuji vs. Hiroyuki Maeda - 1 runda, KO Hayato vs. Ryuji - decyzja Półfinały: Andy Ologun vs. Yoshishiro Kido - decyzja Hiroyuki Maeda vs. Hayato - 1 runda, KO Finał: Yoshishiro Kido vs. Hayato - 1 runda, KO Super fights: Artur Kyshenko vs. Shingo Garyu - 1 [...]
mam pytanie patrzac jedynie przez pryzmat pompowania ktory produkt wybrac nano vapor, wyrob noxplode czy moze shotguna?? dodam ze planuje dwa cykle o pozostalych dodatkach nie ebde pisal dodam tylko ze to bedzie moj pierwszy supl na NO i wolalbym zaczac od slabszego niz od silniejszego bo jesli nano jest lepszy to pozniej juz duzo slabiej odczuje [...]
Już 5 marca dojdzie do gali, o nazwie Sengoku. Ekipa tej organizacji do złudzenia przypomina Pride'owską ekipę. Fight Card jest planowany na 8 lub 9 walk, w których Japończycy zmierzyć się mają z resztą świata. Tutaj stronka, która przypomina trochę Pride'owską : http://www.sengoku-official.com/pc/schedule/ coraz cieplej w świecie MMA się robi.
No właśnie też o tym słyszałem... Dokładnej daty i warunków jeszcze nie znam, ale na bank więcej informacji będzie można znaleźć na Facebooku w naszej grupie http://www.facebook.com/group.php?gid=280548606588
lilliwo- dziennik/redukcja
