gif

skoksowany janosik

a już myślałem, że ktoś napszie coś sensownego i da zdjęcia jak looknąłe w wp że odpowiedź jest

Też mi się podoba sylwetka Janosika Niby nie jest jakoś konkretnie doyebunny, ale i tak sylwetka miła dla oka.

bregalad.... juz rezygnacja mnie ogarnia ale ja i tak sie nie poddam... hehe no musiałabym 80 kg wycisnac co raczej jest nierelanejak narazie udało mi sie chyba z 40 i to z lekkim wytrzeszczemz wysilku!! pozdrawiam wsztstkich nie uzywajacych zwrotu CHWDP---szczegolnie ze kobieta-policjant moze odebrac to jako molestowanie MĄDRY KOMPROMIS JEST WART [...]

Bregaladhe masz za ta wypowiedz u mnie soga zgadzam sie w pelni a szcegolnie z tymi tekstami hh...jak dla mnie wynika to z tego ze chlopaki nie maja o czy tekstów pisac i najłatwiej im jest sklecic pare zdan o policji bo wiedza ze paru sie na to zlapie ...no coz masówka nigdy do mnie nie trafaiałaa teraz modne jest byc anty-policyjnym,szkoda ale [...]

BeRETTA: "po czwarte czas pracy policjanta KR jest nielimitowany w większym stopniu niż policjanta prewencji który pracuje "na grafiku".nieraz praca wymaga kilkunastu godzin pracy bez przerwy.co z zyciem rodzinnym,obiadem dla męza.odbiorem dzieci z przedszkola itd..."----NO FAKT JAK JA ŚMIAŁAM ZAPOMNIEĆ O TYM OBIEDZIE PRZECIEŻ [...]

Witam Właściwie sam nie wiem do jakiej kategori inwalidów barkowych się zaliczyć, więc może opisze problem: otóż za młodych czasów wydaje mi się przeciążyłem dość mocno prawy bark ganiając cały dzień z palcatą (kiedy to jeszcze ciągnęło mnie do szermierki) co skutkowało w późniejszym okresie ostrym, choć krótkotrwałym bólem, kiedy człowiek starał [...]

f*** f*** f***... Dziekuje za odpowiedzi. Nie wesolo mi to wyglada:-/ te sznurki, kotwice, łańcuchy, itp nie brzmia wesolo No to dół bo jak teraz sie zapisze na operacje to nawet wakacje moge miec z glowy... No niefajnie niefajnie. No nic, jeszcze raz dziekuje za wyczerpujace odpowiedzi i pozdrawiam aha, i nie mowcie do mnie qrwa hehehe

W tym barku sie nic samo nie naprawi. Tak jak juz raz mowiłem kazde zwichniecie coraz bardziej uszkadza obrąbek ktory w duzym stopniu zatrzymuje głowe kości w stawie. Jesli to juz trugi raz to mysle ze to nie bedzie ostani. Nie koniecznie wzomcnienie miesnii moze pomoc chociaz warto sprobowac. Co do operacji to mozana ja odrazu robic ale nigdzie [...]

A co powiecie o Arginienie, czy ma jakiekolwiek zastosowanie w regeneracji watroby bo slyszalem, ze ulatwia usuwanie z oraganizmu amoniaku i podobno ma poztywny wplyw przy leczeniu watroby. ...::: Pozdrawiam :::... Bez koksow nie ma przyrostow. UWAGA!!! Jezeli jest cos mocniejszego od MEGABOLa to nie radzimy tego stosowac.

witam chciałbym opisać efekty mojego treningu warto odświeżyć ten temat ponieważ niejednemu może się przydać do rzeczy---- plusy: - bardzo duży wzrost wytrzymałości klatki . Wcześniej ciężarami którymi ledwo robiłem po 12 powt. po tym treningu wzrosło do 18-20 powt - przyrost mięśni i lepsza pompa - wzrost siły o 10 kg w serii minusem [...]

Sonata dzieki za miala, tylko ze ja niewiele juz tutaj moge dodac, eksperci sie znaja lepiej to prawda ze te 2200 to jest za duzo, bo liczac pierwszym sposobem (tym mnozeniem z waga) wychodzi mi 1500...a to 700 roznicy...wiec nietrudo sie w tym wszystkim pogubic . Ja schudlam 5 kg jedzac 1100-1200 (w troche ponad miesiac). Wsluchaj sie w twoj [...]

hmmm tu chodzi nie o link sonato - a o ogolne wiadomosci nt organizmu po prostu kazdy porgaznim dziala na jednakowych zasadach a hormony rzadza wlasciwie wszystkim zaburzenie w wydzielaniu jednego czy drugiego ZAWSZE ma swoje odzwierciedlenie w ustroju U kobiet najczestszym problemem sa wlasnie jajniki i ich powiazanie z estrogenami i [...]

Jest odwrotnie to hormony decydują o tym, co się z nami dzieje, i na identycznej diecie jedni chudną, a inni tyją . Zależnie od tego, co u kogo powoduje tycie, można tak ustawić dietę, żeby bądż zmniejszyć (u ciebie poziom hormonów płciowych) czy zwiększyć (np. na kopenhaskiej hormony tarczycy) to co trzeba "Wszystko jedno gdzie się żyje, [...]

Powodzenia Trzymam kciuki I zawsze pamiętaj, że w każdej chwili możesz się zwrócić o pomoc. Jest tutaj wielu dobrych specjalistów, którzy zawsze chętnie służą pomocą i dobrym słowem "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Wymiary zależne od wzrostu Ale nadmierny trening grozi problemami z chodzeniem... wez znajdz takie buty zeby pasowaly

Lila 1 Ja na twoim miejscu to nie czekałbym na wakacje tylko zaczołbym brac nawet dzisiaj. Po co czekac, też zastanawialem sie czy nie brac Aknenormin w czasie wakacji. Ale przełamalem sie i nie załuje bo w czerwcu skoncze kuracje. Im szybciej przez to przebrniesz to tym lepiej. Jak zaczniesz od jutra to w wakacje nie bedziesz sie chowac przed [...]

tzn właśnie ja do tej pory robiłem trójbojową bo zależało mi na sile w wyciskaniu ale teraz chce "odpocząć" od ławy (już kiedyś tak zrobiłem, zrezygnowałem na 2 miechy z WL na rzecz skosu gornego i hantli i sla utrzymała sie a nawet wzrosła troszeczke, takze wiem że działa), zredukować wage i jednocześnie utrzymać siłe przy okazji [...]

Ostatnim czasem bardzo pobudzilem ta grupe mniesniowa a zafascynowal mnie artykul o szerokosci plecow od tamtej pory zrobilem w ciągu zaledwie 6 tygodni ogromny postemp przynajmniej mi sie tak wydaje wioslowanie ostatnią serje robilem max 50kg i to tylko 6 powt obecnie robie ostatnia 80kg 8 powt. mialem problem z podciaganiem nie potrafilem [...]