gif

Jeśli po hucznej imprezie masz wrażenie, że łóżko wiruje razem z tobą, a kot sąsiada z góry niemiłosiernie tupie, z pewnością wypiłeś za dużo. Kaca można uniknąć w jeden sposób - nie pijąc. Ale skoro już wypiłeś... Oto kilka faktów i mitów na temat alkoholu i sposobów "obchodzenia" się z nim. Kawa i napoje zawierające kofeinę wcale nie pomagają w [...]

Ile wegi/bialka ma przecietnie 1 kromka chleba (1,5cm) razowego? W kazdej tabeli jest podany wynik w 100g a nie wiem ile g ma kromka i tez nie mam gdzie zwazyc Z gory THX

Plan na mase, 3 razy w tygodniu (pon, pt, so) pon: 1. Barki: - 4 serie po 12 powtorzen na maszynie (http://us.sfd.pl/s/k/atlas/naramienne_pliki/image006.gif - wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie po 12 powtorzen na suwnicy - wyciskanie sztangielek 3 serie po 12 powtorzen - odwrotne rozpiętki na baterflaju - 3 serie po 12 powtorzen - unoszenie [...]

mam do was pytanie odnosnie osób chorójacych na padaczke.Sam jestem chory od 5 lat miałem dwa ataki pierwszy kiedy ją wykryto a drugi jakoś miesiąc pózniej(byłem chory miałem 40 stopni gorączki)do tej pory sie lecze tabletkami i jest naprawde dobrze od czterech lat mimo choroby i wielkiej wojny z rodziną trenuje kyokushin karate rekreacyjnie ale [...]

Mam zamiar kupic sobie drążek ale nie wiem czy wytrzyma sufit z płyty wiórowej ten sufit jest dośc duzy ale nie wiem

Witam! Widzę, że jest to profesjonalne forum, więc zwracam się z wielką prośba o poradę w sprawie mojej walki ze zbędnymi kilogramami. Mam 22 lata i od jakiegoś czasu zaczęłam intensywnie przybierać na wadze co wiąże się ze złym samopoczuciem fizycznym i psychicznym. Mam 167 cm wzrostu i obecnie ważę 69 kilogramów. Od jakiegoś czasu zaczęłam [...]

Własnie zjadłem obiad i zapodaje pomysł. Sola Ser podpuszczkowy Salami tłusty Cebula Kasza gryczana Sok z cytryny Oliwa z oliwek Czosnek Sól Pieprz Sole skropic sokiem z cytryny,posypać solą i pieprzem.Kasze gryczaną ugotować(w osolonej wodzie).Cosnek posiekać.Cebule podzielić na 2 cześći i jedna pokroić w piórka a druga w kostke osobno zeszklić [...]

Witam wszystkich Przeszukałem dzisiaj 2 supermarkety w mojej miejscowości i nigdzie nie mogłem znaleźć Tuńczyka w wodzie . Jedynie co udało mi się znaleźć to "filety śledziowe po żydowsku" oraz "filet śledziowy w oleju". Który z tych 2 produktów będzie lepszy w diecie na mase zamiast tuńczyka w wodzie?

No więc nasz kolega Luki wczoraj skończył wczoraj 15 lat Wszystkiego najlepszego Luki Koksuj 100 lat

Witam Proszę o spr tego planu i poprawki Poniedziałek Nogi: Przysiad ze sztangą 12/12/10/10 Uginanie nóg na maszynie 12/12/10/10 Wspięcia na palce 4x max Barki: Unoszenie sztangi z za karku 12/10/10/8 Arnoldki 12/10/10/8 Unoszenie sztangielek na boki w opadzie 12/10/10/8 unoszenie ramion w przód ze sztangielką 10/10/10/8 Środa : Klata [...]

[...] E-check, AMEX and more. http://drugsdir.com/thumbs/rx/Flagyl.jpg To buy Flagyl, click "BUY NOW" and go to the pharmacy or click HERE http://drugsdir.com/thumbs/buynow.gif Pain that results from secondary treatments that is not relieved by companionship or hope.They become resistant to the theory suggests that cause depression.Where to buy [...]

cze. wreszcie moge fotki sobie popstrykac wiec pare tu wrzucem. jestem po 2 tyg przerwie z czego poltora tygodnia bylem chory i mam dosyc duze spadki ale cos tam chyba bedzie widac

Ostrzegam, że wywiad zawiera wyrazy niecenzuralne ! Ponieważ w końcu wygląda na to, że walka przeciw Frankowi Shamrockowi dojdzie do skutku, Phil Baroni opowiedział GRACIEMAG, czego jakie są jego oczekiwania w stosunku do niej. Nie przebierał w słowach, więc lepiej uważajcie. Ten człowiek, w odróżnieniu od Shamrocka, wszystko bierze do siebie. [...]

Jak w temacie. Sprzedam klawiaturę logitech wireless illuminated k800 Cena Kup Teraz: 280zł Wygrałem w konkursie na Instalki.pl jeszcze nie przyszła ale juz wystawilem bo potrzebuje hajsu ;p JEST ALLEGRO

Dziś na studiach na jednych zajęciach, było badane ciśnienie krwi wśród całej grupy łącznie ok. 30 osób. Nic w tym dziwnego gdyby nie mój wynik zdecydowanie najniższy wśród wszystkich 97/59 chyba. Tym bardziej moje gdyż uważam się za wzór zdrowia: - nie pale - alkohol sporadycznie i tylko piwo w małych ilościach - używek innych brak - idealna [...]

mam problem bo muj kumpel ma w domu tylko hantle 5 kg i niewiem jaki trening domowy mo polecic ma 190cm wzrostu 65 kg wagi i w picepsie okolo 33 cm doradzcie mi jakis plan dla niego bo niewiem co mu doradzic prosze

Od czego pujdzie lepsza masa jakośćiowa (żezba) 1.Prop+Vino 2.Prop+Boldenon Wcześniej zjadłem tak z 300mety na dwa cykle. 22lata Ektomorfik 180cm 80kg 3lata siłowni

Szampańskiego sylwestra, a w nowym roku sukcesów związanych z siłownią jak i z życiem prywatnym oraz zawodowym

Welterweight Bouts: Carlos Newton (11-6-0) vs. Pete Spratt (11-4-0): Newton by Kimura, RD 1. Robbie Lawler (6-0-0) vs. Tiki (7-2-0): Lawler by KO, RD 1. Middleweight Bout: Phillip Miller (14-0-0) vs. Mark Weir (17-0-0): Miller by Rear Naked Choke, RD 2. Light Heavyweight Bout: Chuck Liddell (10-1-0) vs. Renato 'Babalu' Sobral (10-1-0): [...]

na czczo 20 - 30 minut jazdy rowerkiem 1 POSIŁEK 8:30 Płatki jęczmienne / owsiane - 50g Rodzynki - 30g Orzechy włoskie - 20g Otręby pszenne - 10g Banan - 120g Mleko 1,5% - 200 ml ---------------------------------------- B=19 T=21 W=89 kcal=623 ---------------------------------------- 2 POSIŁEK 10:00 - 11:00 Pomidor -170g Cebula - 100g Ogórek - [...]