gif

ej aruss10 ty archeologu Ale ten stojak to pod olimpijskie obciażenie

david szybko nie będzie bo musze zakupić wszystko zrobiłeś taki stojak jak http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 ?? ja taki zrobiłem

1.ŁAWKA PROSTA - SZEROKIE STOJAKI: 2.STOJAK NA OBCIĄŻENIE I GRYFY: 3.ŁAWKA PROSTA: 4.ŁAWKA PROSTA REGULOWANA: 5.REGULOWANE STOJAKI POD SZTANGĘ: 6.ŁAWKA RZYMSKA NA BRZUCH: 7.ŁAWKA REGULOWANA - SZEROKIE STOJAKI: 8.WYCIĄG STACJONARNY - SYSTEM 6 KÓŁEK: 9.WYCIĄG GÓRNY I DOLNY DO ŚCIANY: 10.MODLITEWNIK:

Siedzisko do ramy po mam połączone wkrętami, poprostu do ramy przyspawane sa płaskowniki z dziurami i przykrecona deska. Ławeczka jak najbardziej się sprawdza, jest zarąbista hehe Co do wytrzymałosci to narazie była na niej wyciśnieta 100, wiecej nie mam na siłce a pozatym nie mam kogo zeby mi sprawdził przy dużo wiekszych obciązeniach. Ale [...]

Aaa juz wiem o co Ci chodzi Patrz na samym koncie jest przyspawany kawałek rurki i przez ta rurke jak i prifile przechodzi śruba Zmieniony przez - Faster99 w dniu 2009-02-17 21:59:57

Tak, oczywiscie, to nie moja pierwsza lawka, mozna powiedziec, ze pierwsza konkretna, wkoncu wzorowalem sie na hes'ie I na ta deske mam patent dobry. Kiedys mialem cala stodole zawalona roznymi meblami tj. fotele narozniki lozka, troche tego zostalo. Mam tam kilka niezastąpionych czesci. W tej desce przewiercam dziury na wylot i z tej strony, z [...]

juve101 ale to sa okreslone dlugosci czy 2metrowe tez znajde?? ps w liro'ju tez takie rurki znajde?? po ile taka rurka mniejwiecej, i to rurki chyba do gazu/wody itp ;] ps2. fajnie by bylo takie rurki chromowe lub blyszczace dostac ale nie takie do mebli bo scianki maja strasznie cienkie Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-06-07 21:57:19

A to sory ale może nie widziałem, nie czytałem wszystkich postów w tym temacie bo juz nudno sie robiło ale może przyda się komuś kto tak jak ja nie przeczyta wszystkiego tylko np. początkowe i końcowe strony

Yo ! Wrzucam chłopaki mój ostatni projekt a mianowicie stojaki oraz fotkę ławeczki mojego wykonania którą już kiedyś pokazywałem ale teraz ją lepiej obiłem skórą i lepszej jakości zdjęcie ;) Nie patrzcie na burdel bo pomieszczenie na siłownie nie jest jeszcze gotowe pozdrawiam

Owinąć kilka razy to najprościej i najszybciej ale jakbyś chciał się pobawić i mieć idealnie równo, to mógłbyś zrobić tak jak na rysunkach. 1. Dać kilka cienkich warstw, każde łączenie w innym miejscu. Owinąć sznurkiem lub taśmą. 2. Nałożyć materiał wcześniej przygotowany z zaszywkami na sznurek. 3. Po owinięciu zaciągnąć sznurek z obu stron tak, [...]

Witam Szukam od dłuższego czasu dokładnego opisu wraz z projektem jak wykonać "Łydkownice". Proszę bardzo o pomoc, gdyż niebawem chce ją wykonać a do dziś nie mam jeszcze żadnych danych. Nie chciałbym robić tak na "żywca" bo po co zmieniać sprawdzone już pomysły. Jestem nowym użytkownikiem i prosiłbym o pomoc. Z góry wielkie [...]

W avatarze jest zdjęcie Pudziana Tak bez skosu nie bedziesz mógł robić góry klatki , no i barki też sie dobrze robi w oparciu pod kątem 80 stopni . Sam zrobiłem ławke plaską a później przerabiałem na skos .

Zaden owoc nie jest "bezpieczny" przed snem niestety Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

W cyklu rzezbienia bialko odgrywa bardzo duza role jest jego az pod 3g/kg mc, wiec trzeba go spozywac jak najwiecej. Po treningu to oczywiste, ale tak samo przed snem, czy podczas innych posilkow. Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony" Zmieniony [...]

hmm to sie nie zrozumielismy. ja mowilem ogolnie o bialku-nie koniecznie z odzywki. ale mniejsza z tym. tylko jednego nie rozumiem, z czego Ty sie chcesz rzezbic i odchudzac? na to jeszcze przyjdzie czas. a bialko i na mase i na rzezbie przyjmuj jak najczesciej co 2-3 godziny Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego [...]

koles wyglada naprawde dobrze zobaczymy co bedzie za pare lat

Troche stare, ale może niektórzy nie widzieli: Takie co ciekawsze^, + ...że niby co?^

Masakra jak na ten wiek jest potężny i faktycznie przypomina Głodzia Jednak bardziej podoba mi się sylwetka Vaillanta

wielki skurviel tyle mam do powiedzenia w tej kwestii