gif

siema, mam taki oto problem. Czesto pogrywam w pilke nozna i nawet niezle mi to wychodzi. Slabo jednak u mnie z szybkoscia i kondycja. Jak ja mozna poprawic szynko i skutecznie ? jakies odzywki etc? z gory dzieki i sory za brak polskich znakow

elo jestem na cyklu: 1-11 prolo 200mg e4d 1-10 boldek 200mg e4d 8-12 wino 30mg ed cel cyklu:masa i siła , na rzezbe przyjdzie czas i mam pytanie moze zamiast wina dac mete 30mg ed ??? co Wy na to?

Co sądzicie o takim mixie: Nitro, Kre-alkalyn, Gainer, dodatkowo białko, glutamina, testostreol, BCAA, ZMA, HMB? Mój znajomy planuje brać to wszystko naraz, co po takim czymś może sie mu stać ?

chodze na valetudo od 4 miesiecy i od ostatniego treningu zaczeła mnie bardzo bolec dłoń ( kostki i zewnetrzna częśćdłoni) takze jak robie tez na silowni przedrami nadchwytem to tez mnie boli zewnetrzna czesc dloni moze ktos sie zna i mi pomoze ??

Siema, mam problem ze znalezieniem tematu,w którym użytkownik, bodajże XP, zaprezentował przemianę swojej, na początku grubej koleżanki, w zgrabną lasencję. Bardzo proszę o pomoc, bo chciałem pokazać to mojej siorce. POZDRO!!!

Jak wygląda na chwilę obecną otwarcie i prowadzenie VS? Jakimi funduszami należy dysponować? Jakiej wysokości 'daninę' życzy sobie VS? Czy jest sens się w to bawić?

Witam. Mam do sprzedania telefon Nokia N73.Sprawny w 100%, joystick chodzi wręcz idealnie.Widać ślady użytkowania. Posiadam cały komplet: -ładowarka -kabel USB -słuchawki -pudełko Cena to 200 zł!

Mam 16 lat, wzrost 178,waga 52kg i tu tkwi moj problem ,co jesc zeby przybrac na wadze zeby ewentualnie zaczac potem cos cwiczyc. Zadaje wam to pytanie , poniewaz chcialbym zaczac cwiczenia na odstajace lopatki , ale jestem strasznie chudy. Z góry dziekuje za pomoc.

Co uważacie za lepsze? Ja ze względu na uciążliwe dobieranie ciężarów w HST wolę HIT. A wy?

Witam, szukam klubu godnego polecenia (amatorkiego), mam 16 lat, szukam uparcie miejsca by potrenować siatkówkę, lecz nic takiego dotychczas nie zdążyłem znaleźć słyszałem plotki, iż nie ma żadnego klubu w Białymstoku czy to prawda ? Czy może jest to moje przeoczenie?

witam mam 17,5 lat i 169cm (a jeszce rosne )zaczełem od miesionca i mam pytanie czy jak bende cwiczył to niebnde rusł i co jest dobre na wzrost jakie cwiczenia ??? pomuszcie

Cześć chciałbym poprosić was o pomoc, czy mogliście by podać mi ćwiczenia tkz. na siłe. Ponieważ wyglądam jak szkielet lecz rosnę i nie chce brać odżywek bo jestem za młody :D. Posiadam krzywą sztangę, hantelki i ławeczke krzywą. Dzięki za wszystko. Pozdrawiam

Jak w temacie. Do wakacji chcę mieć ładne nogi Może jakaś dieta, ćwiczenia? Słyszałam, że chodzenie po domu na palcach pomaga, to prawda? Chciałabym coś skutecznego, najlepiej, żeby chociaż do maja było widać efekty.

Sprzedam samsunga avile, stan dobry - normalne ślady użytkowania. 100% sprawny z papierami, pudełkiem... Rozważę każdą propozycję. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-26 23:23:27

Witam ! Jakie są najlepsze odżywki na rzeźbę ? proszę o szybką odpowiedz. Chodzi mi o odzywki wiec prosze nie pisac o dziecie itp. Z góry dziękuje. Mam do wydania 100zł. Pozdrawiam .

Cze mam pytanie. Czy po jabłczanie (czy jhak mu tam ) również ja u mono bedzie efekt tymczasowego przyrostu masy mięśniowej tzw. "napuchnięcia" ? . I tak wogule która kreatyna według was jest lepsza?

Witam.Szukam dodatkowego zajęcia gdyz z jednego etatu ciezko wyzyć Intresuje mnie cos maksymalnie 3 razy w tygodniu bo tyle mam wolnego.Moze byc praca fizyczna jak i umysłowa ,nie ma problemu.Jesli byscie cos wiedzieli prosze o namiar .Dzięki.

Mam takie pytanie. chce kupic gain bolica 6000 i niewiem jakie porcje mieszac myslałem nad 3 porcjami dziennie po 100g kazda porcja? Czy to wzupełnosci wystarczy? waze 61 kg. z gory dzieki za odp.

Siemanko, mam pytanie czy jest taka możliwość żeby ktoś mi tu rozpisał dobry plan treningowy? ktoś kto się na tym zna jeśli tak to zaraz podam wszystkie dane i wrzucę foty sylwetki. Zmieniony przez - RadarSWM w dniu 2008-11-17 22:04:30

Witam, sprzedam bransoletke wykonana ze srebra proby 925. Długosc: 24,3 cm Szerokosc: 1,3 cm. Jest bardzo ciezka. Kupiona za 170 zl. Nie posiada najmniejszych sladow uzytkowania - jak nowa. Cena to 100 zl + moja przesylka !!! Do negocjacji