gif

A oto kilka fotek przedstawiających moje "arcydzieło" a dokładniej ławke z wyciągiem http://www.sfd1.republika.pl/P1010018.JPG http://www.sfd1.republika.pl/P1010036.JPG http://www.sfd1.republika.pl/P1010043.JPG http://www.sfd1.republika.pl/P1010003.JPG http://www.sfd1.republika.pl/P1010014.JPG [...]

To sie juz kurFa w pale nie mieści. Co on żre ?!

dobry aret. Sog niestety już nie wchodzi. kiedyś słyszałem taka plote ze spadochron zapasowy jest tak skonstruowany że zawsze musi się otworzyć,prawdziwa ta plota? Wojsko korzysta z drytterów czy skaczecie "na czuja" ? PS: Z tym spadochronem zapasowym to wykluczam takie możliwosci jak błąd w złozeniu go(błąd ludzki). Zmieniony przez - [...]

Super

obżarstwo poliolami skończy się sraką, także... cukierki alpen libe są , w małych pudełeczkach. pzdr/

hmmm, nie wiem co powiedzieć, ponieważ u mnie żadnych cudów po tym nie było i nie ma, zjadłem kilka paczek już... czułem się zawsze dobrze i bez tych witamin, biorąc je czuję się identycznie co zauważułem to to, iż po tych witaminach mocz jest intensywnie zabarwiony na żółto, i to nie jest tylko moje spostrzeżenie... poza tym czasem odbija mi się [...]

spoko witaminki, mocne. szcza sie po nich na jaskrawo żółto wg mnie dla kulturystów lub dla osób trenujących ponad wytrzymalosciowo-silowo kilka razy w tygodniu. wszystkim pozostalym nie potrzebne sa tak mocne witaminy

na zachodnie znane witaminy, bardzo dobre tylko ze drogie, temu u nas malo opinii jak masz kase bierz

qqrq5, Co do poziomu merytorycznego krytyków mam uwagę, że podobnie jak ty z powodu uprzedzenia nie czytają dokładnie treści (opisałem przecież powyżej dziwaczną historię tej diety) " Niska zawartość zwłaszcza wapnia, witaminy D i żelaza budzi zastrzeżenia... " Co zawiera jogurt? Co zawierają jajka? Co zawiera mięso? Autorzy i cytujący [...]

Guma ->wydzielanie śliny-> sygnał do uruchomienia soków żołądkowych -> można nabrać apetytu na to o nie trzeba Woda - oczywiście dużo, jak przy każdej diecie niskow/w, gdy spada uwodnienie organizmu przy niskim poziomie insuliny i glikogenu. ECA - razem z kawą to raczej nie, bo może zacząć telepać , ale potem owszem, może być OK - już [...]

" To jeszcze ja,zastanawiam sie nad godzinami posilkow,dla mnie lunch to godzina 12-1 a obiad okolo 18-19 ale zasugerowano wczesniejsze godziny posilkow,wiec jak to jest z tymi godzinami" Te wcześniejsze godziny to była tylko przymiarka do wersji bezkawowej " acha i czym moge zastapic kompot owocowy bo nie posiadam takiego i mam [...]

czatgirl, wszelkie jedzenie z daleka od kawy, najlepiej kilka godzin odstępu, ze względu na jej insulinogenność w połączeniu z dowolnymi węglami Pory posiłków trzeba dostosować do swoich potrzeb życiowych, występowania uczucia głodu etc. Ja np. rano biegam, potem opóźniam kawę do południa, lunch przed siłką, obiad po. Typowy układ biurowy (kawa w [...]

Dziś 2 osoby na innym forum zakończyły Kopenhagę: " Cześć, witam wszystkich, jestem w trakcie ostatniego dnia kopenhaskiej i cieszę się z osiągniętej wagi - udało mi się zrzucić 8 kg i nie zamierzam na tym poprzestać. Pomyślałam że teraz już stale będę ćwiczyć i przez conajmniej 3 mies stosowac dietkę 1000 - 1500 kcal. Myślę że przez to uda [...]

Czatgirl, -czy jesli zrezygnuje z owocu przewidzanego w jakims tam dniu to efekty beda jeszcze lepsze (przeciez to jeszcze mniej wegli, tak na chłopski rozum) Nie, bo trochę węgli prostych przydaje się dla podkręcenia metbolizmu i 'dożywienia' mózgu -czy ta poranna grzanka to moze byc zwykly chleb razowy z tostera? Taką właśnie dziś jadłem -czy [...]

Czatgirl, To naprawdę nic, nie przerywaj diety. Przy takiej ketozie tłuszczyk schodzi że aż miło ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

Marcia, Dokładnie tak, jak pisała Kiniominio ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

czatgirl, jesli tak bardzo sie meczysz to przejdz na cos innego. ale jesli jestes w stanie wytrzymac do konca, to jeszcze cos moze Ci sie udac osiagnac a moze znow ketoza? uszy do gory "isn't it a good thing for a man to know just how far he can go too far?"

pakowac, chodzi o to, że posiłki, choć skromne i rzadkie, są 'ciężkostrawne', tj. zawierają białko i w/w złożone, i to bardzo tj. o niskim indeksie glikemiczny, co oznacza, że te drugie są wolno i długo trawione do glukozy, bez skoków insuliny (za wyjątkiem hiperinsulinemii). Nawet śladowe pieczywo występuje jako tost, czyli też ma obniżony IG. W [...]

Muoonia, Z tą oliwą jest tak, że lepiej jej nie używać 2-krotnie w ciągu dnia, bo dzięki temu, że jest jej mało, ta dieta ma też funkcjonalność zbliżoną do diety antyhormonalnej. A kofeina w tabsach... można spróbować, oczywiście, ale podejrzewam, że kawa działa tak termogenicznie dzięki jeszcze innym składnikom poza kofeiną. Zresztą wyraźnie [...]