gif

hmm ja po 2 tyg przerwie, na pierwszym treningu HST troche sie tylko zle czulem w srodku treningu ale szybko mi przeszlo no to chyba trening byl do dupy a mam takie pytanie skoro jest wyrzut hormonu wzrostu, czy w trakcie dojrzewania mozna przez to zrobic pare dodatkowych cm? w sumie dojrzewanie mam dawno za soba, ale ciekawy jestem pozdrawiam.

idz do lekarza może trzeba usunąć paznokcia.to nigdy nie zniknie a warto sprobować zrobić zabieg zdejmą ci i po bolu ja bym poszedl od czego jest lekarz

zakrzes no ja nie wiem jak z ta kawa, im kofeina chyba nie przeszkadza bo zawsze namawiaja zeby pic 1 lub 2 heh, ladowanie 8czekoladami dobry pomysl a co z badaniami?

quazar i są wyalienowani co spowoduje że będą mieli spieprzone dzieciństwo i pewno będą nosic TORNISTRY do usranej śmierci

jeszcze rozchodzi sie w jakich ilosciach co jesz oraz czy robisz mase czy rzezbe /jakie masz zapotrzebowanie. U mnie 30zl to pewnie polowa dnia tak do 15 nie wiem bo nie licze, ale tak mi sie wydaje

Dla mnie dla postepow takie koszty i zestawienie skladnikow jest niezbedne, bo jakbym mial jako jedyne mieso miec piers z kury to przez taka monotonie bym sie pozygal i przerzucil na warcaby Kazdy robi jak lubi, dla mnie taka dieta jest o wiele lepsza, bo jedzenie nie jest koniecznoscia, a przyjemnoscia

Hmmm...zdjęcia... po pierwsze to się wstydzę ale po drugie - coś spróbuję wykombinować

Teraz pare przepisow z rybkami Wszystkie przepisy z mojego domowego archiwum Dorsz pieczony w folii Składniki: świeże śledzie, dorsz, halibut, karp lub pstrąg, sok z cytryny, oliwa, sól, świeżo zmielony pieprz. Sprawioną rybę natrzeć solą i sokiem z cytryny. Posmarować kawałki folii aluminiowej oliwą i na każdym położyć rybę. Zagiąć boki z obu [...]

norton, dzis sprobowalem twojej kaszki kuskus + tynczyk + kukurydza i ... lecze podniebienie ryzem zapiekanym z jablkami Musze jeszcze tylko sprobowac jak by smakowala ta kaszka z bialym serem

to mój własny przepis. kurczaka kroisz na małe kawałki.dodajesz trochę przypraw-vegety,przyprawy do kurczaka,i dość dużo papryki słodkiej.trochę mąki,ale tylko trochę.na patelnie wlać olej.kiedy olej na patelni się rozgrzeje wrzuć jeszcze surową potrawe na nią.smażyć około 10min.na średnim ogniu. najlepiej podawać z ryżem. PYCHA PS.jestem pewien [...]

TO MÓJ WŁASNY PRZEPIS,ALE JEST PYSZNY PONIEWAŻ BARDZO LUBIĘ GOTOWAĆ I OCZYWIŚCIE DOBRZE GOTUJE! kurczaka pokroić na małe kawałki.dodać przyprawy-przyprawę do kurczaka,vegetę,i dość dużo papryki słodkiej.dodać trochę mąki,ale tylko trochę.wlać olej na patelnie i poczekać aż się nagrzeje.następnie położyć na nią naszą jeszcze surową potrawę i smażyć [...]

To dzielisz na 3 porcje W sumie takie zarcie jest dobre na koxie ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-

Moj pierwszy post Przepis na pasztet z boczku (raczej tylko do diety wysokotluszczowej ) Potrzebujemy troche boczku chudego. Kroimy na drobne kawaleczki. Smazymy az do momentu, kiedy skwarki beda brazowe. Odcedzamy je od tluszczu i wrzucamy do maszynki (ja wole uzywac recznej). Mielimy, i to, co otrzymamy, w zaleznosci od konsystencji polewamy [...]

A teraz coś po mojemu, na dobry początek dnia: OWSIANKA PO KAROROWEMU: Składniki: Mleko - 2,5 szklanki Płatki owsiane najlepiej "górskie" - cały kubeczek po małej Jogobelli (nie wiem ile to jest ) Otręby - 2 łyżki stołowe Zarodki pszenne - łyżka stołowa Miód - 1 łyżeczka Lecytyna lub zmielone orzeszki ziemne prażone niesolone - 2 [...]

ja ostatnimmi czasy robnie sobie na noc takie male cos ;] 100ml mleka -----------------------> mega czubata lyzka maki razowej ---> MIX UJEMY 7 bialek z jaj --------------------> banan mala garstka platkoow nestle z miodem MIX wlewany na zaroodporne naczynie i posypujemy platkami nestle .. calosc przykrywamy.. i wsadzamy do piekarnika [...]

Owsianka.... Do rozgrzanego mleka dodać troche płatków owsianych, można dodać troszke cukru i wymieszać. Danie gotowe ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem [...]

po pierwsze nie bede ci pisal jakie wieksze niebezpieczenstwa niesie za soba stosowanie h.t. niz h.stero. bo to pewnie lepiej wiesz - przeciez jestes dluzej na forum po drugie nie bede ci wykladal podstawowych zasad "tworzenia" cyklu opartego o hormony tarczycy bo to tez doskonale wiesz idac dalej tak smieszne dawki jakie stosowales - [...]

Na szklanke przegotowanej wody rozetrzec 1dag drożdży do tego dodac jedną łyzke stołowa miodu. Napuj jest dobry przy duzym wysiłku umysłowym jest bogaty w witaminy i miktoelementy najlepiej pic go przed posiłkiem 3 razy dziennie. Ma delikatny musujacy smak i przyjemny zapach. (a wiecie ile w drożdżach jest białka, a jeszcze wiecej białka jest w [...]

A ja mam tez coś fajnego !!!! około 200g sera twarogowego chudego 50 -100 kaszy manny 4 łyżki soku wiśniowego Proporcje kaszy manny w zależności od tego czy ktoś chce więcej lub mniej węglowodanów. Kasze manne gotujemy na wodzie lub mleku tak aby była bardzo bęsta np. 50g kaszy manny na 200 ml wody i tak gotujemy 3-5 min, następnie zdejmujemy z [...]

co do tych warzyw: można dodać makaron ryżowy, ale podniesie to zawartość węgli Ważne: pod koniec duszenia doprawić sosem sojowym/ sojowo-grzybowym dla "chińskiego" smaku