gif

russel nie tak znowu skromnie, dobry wynik, 2 z przodu to juz respekt, wydaje mi sie, ze masz jeszcze duzy zapas i 300 mozesz wykrecic za jakies 2-3 lata, a moze szybciej nawet, warunki masz p.s Body nigdy bym nie pomyslal, ze robisz 200 kg w ciagu w seri, zawsze kojarzyles mi sie z malymi ciezarami, nie wiem czemu Poteznie zeby nie bylo, ze [...]

ponieważ kolano odmawia posłuszeństwa... -> zdrowie najwazniejsze wiec lepiej mniejsze kroczki ale ze zdrowym kolanem niz na chama i sobie je rozwalic tak czy inaczej zycze powodzenia , napewno ci sie uda

THE1ROCK poczytaj wiecej przy odpowiedniej technice plecy stają sie coraz mocniejsze wiem po sobie , a kalectwo to Ci grozi jak nie masz pojecia o technice a sie lapiesz za duze ciezary ( tak niestety robi sporo osob )

****a Sene nie moge normalnie na Ciebie patrzeć jak tego kociaka robiszchociaż sam przy maxach lubie sie wygiąć ogólnie wyniki super, szacunek Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-12-14 12:40:08

Wiesz, nigdzie nie napisał, że trenuje rok czy więcej. Jeżeli ktoś napisał, że trenuje 1 miesiąc to raczej się to tak rozumie. No ja też mogę napisac, że zanim trenowąłem trójbój na sekcji to ciągałem 212kg(czyli mógłbym napisać, że 212 ciągnąłem bez treningu). W każdym razie po roku treningów wynik jak najbardziej do zrobienia. Jedyna uwaga to, [...]

Ja nie mówię, że jest niedobra, taka z grilla raz na jakiś czas (w okresie letnim )z chlebem pszennym może być

Grubasek... wysil sie troszke. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

Beretta, wszystko co mówisz to prawda ale ja osobiście znam co najmniej dwa sklepy w których jedyną przeszkodą w zakupie bardzo przyzwoitego monadnocka jest cena. Nikt Cię o nic nie zapyta - gwarantuję. Co oczywiście nie znaczy, że robią dobrze. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

Prezes nie śmiej się.Na atak batonem i innymi kijami,pałkami też są kontry.Tylko fakt,że na treningu to wychodzi,a w realu nie zawsze.Dollar,może niejasno napisał,ale wiadomo,że nie blokujesz ręką uderzenia batonem,bo wtedy rączka się łamie jak zapałka,tylko wchodzisz timingowo z blokiem w rękę trzymającą dany przedmiot. Wracając do pytania czy [...]

Meliar umiesz liczyć licz na siebie a nie na innych.. Jak dla mnie możesz latać i z siekierą Możesz dać znać jak wyłapiesz bo nie chciało Ci się zabrać batona,nie zdążyłeś go wyjąć albo policja Ciebie zatrzymała to będzie przestroga dla innych Pozdro

NIE MA TO JAK DOBRA REKLAMA Mariusz na detektywa idź

ogol 2-3 razy i sprawdzisz, jak Ci nie bedzie odp to zapuscisz na nowo za pierwszym razem moga swedziec przy odrastaniu, pozniej juz jest ok

Na bikeWorldzie ci lepiej temat wypali

15 zł za vexol? LOL :P ja placiłem 9 pln W każdym razie - WD-40 nie słuzy do smarowania. W najlepszym przypadku łańcuch zacznie wrzeszczeć po 50 km. W najgorszym brak smarowania skróci życie łańcucha o połowę, lub i więcej. To, że łańcuch nie skrzeczy _nic_ nie znaczy. Podczas deszczu łańcuch tez nie skrzeczy - bo jest pokryty wodą, a ta jak [...]

nie chce mi sie czytac calego tematu ale nalezy pamietac ze piwo ma zazwyczaj kolo 5% a wodka ma tych procent 40%. jesli dobrze zjemy przed piwkiem a po piwku troche sie napijemy i znow cos przegryziemy to nic sie nie stanie (chyba ze mowimy tu o hektolitrach, zyganiu, utracie przytomnosci od ilosci sporzytego alkoholu ) a wodka ?? taki procent [...]

A teraz może chłopaki mi pomożecie to rozegrać: Kończę 2 tydzieć na cyklu (kreatynowym:E) a za 3 tygodnie mam swoje 18 urodziny, z racji, że ostatni raz alkohol piłem w tamtym roku, koledzy obiecują, że nie przyjdą jak sie z nimi nienapije (ale to żartem) wódki nie pijam i nie będe pił, bo nie przepadam, ale tak 3 piwka bym wlał w siebie na dobre [...]

W sumie to interesowało mnie jak w temacie "czy jeśli po treningu siłowym zamiast dobrego posiłku wypiłem 0,5l wódki pod kiełbache z grila to będą duże szkody w organizmie" ale wasze problemy też są ciekawe Z tym chuchaniem po imprezie dla rodziców to dajcie na luz,kolega z forum ma dopiero 16 lat i to chyba nie skończone więc wiecie A [...]

A ten nadal swoje Jak nie zamknie to wal na 997 tam takich jak Ty lubią Pozdro!

konfitura poza spamowaniem to nic nie wnosisz do tematu ja się pobawie w zgłaszanie i zobaczymy czy Twoje wypowiedzi czy mój temat będzie zamknięty

tylko nie kupuj w aptece,bo to ten sam cukier tylko 3x drozszy