gif

Witam. Kończę właśnie cykl na NO-Xplode i xpandzie. Do tego wiadomo białeczko do uzupełnienia diety. I teraz pytanie co teraz? Co polecacie bez kreatyny bo już musi być przerwa . Zastanawiałem się na White Flood ale nie wiem czy sens jest bez kredki to brać. Myślę również o Purple InTrain. Co byście poradzili na kolejny cykl ale bez kredki?

Jabi, już jakiś czas temu założyłeś temat w którym fajnie pokazałeś ile waży każda odżywka. Mam prośbe, mógłbyś zrobic coś podobnego, i zważyc np.filiżanke płatków owsianych, filiżanke ryżu, takich typowych produktów? Nie zakładałbym tego tematu, gdybym miał taką za***istą wagę jak ty, ale niestety jeszcze muszę dorobic się

Ostatnio wzielismy z kumplami te biaBeczko i na opakowaniu jest data produkcji 29.01.02.3 dokladnie tak na wszystkich wiaderkach. Co to ma byc ??? ja dodaje kakao do smako a wy co ? taka wanilia mi sie marzy tMQ Overclockers.pl

Agata Mróz, złota medalistka mistrzostw Europy w siatkówce nie żyje - poinformowała w środę prof. Alicja Chybicka, szefowa Kliniki Transplantologii szpiku we Wrocławiu, gdzie 26-latnia siatkarka 22 maja miała zabieg przeszczepu szpiku kostnego. Chybicka nie chciała mówić o szczegółach. Powiedziała jedynie, że o 13.00 w klinice odbędzie się [...]

Witam Mama prosiła mnie, żebym poradził się na sfd co ma brać, żeby schudła. Ja tam na odchudzaniu się nie znam, dlatego proszę o opis dla laika Mama nie ma żadnych problemów z sercem itd. ma 43 lata , waży 70 kg i 168 cm wzrostu. Jej trening bedzie opierał się o rowerek Co jej zalecicie?

witak Son nie myslales o wprowadzeniu do oferty produktow san`a? -wiem to jest nabijanie kasy cyberowi przedwszytkim ale tobie tez chyba by moglo wyjsc na dobre - chyba ze cyber ma zaporowe ceny hurtowe ? - WEJDZIE NA http://www.pajacyk.pl LEPIJ >>>

Witam , na wstępie zaznaczę , że nie wiedziałem w jakim dziale to napisać Szukam sklepu w którym moge kupić koszulki sportów walki. Na allegro są bardzo dziwne wymiar ( chyba męskie rozmiary ).

Szlag mnie trafia z przegladarka,nic nie moge znalezc Bylbym bardzo wdzieczny za linki do postow na temat TKD na masie. Jestem endo,latwo sie obtluszczam,przy tym ciezko buduje mase. Bardzo dziekuje za pomoc

Siema Panowie czy mogibyście podac kila ćwiczeń wzmacniających wytrzymałość i poprawiających siłę w stylach chwytanych??, i jak je wykonywać?? stacyjnie?? czy drążek przyczynia się do tego?? za szybkie odp z góry dziękuje i pozdrawiam

Witam! Jestem nowy na forum i chcialem poruszyc temat Przerw od treningow tzw. Przerw Regeneracyjnych. Chodze na silownie od ok. 1,5 roku i od 2 do 3 miesiecy robie sobie takie przerwy regeneracyjne(chodzi o minimum tydzien przerwy od treningow.) Po tygodniu przerwy jak wracam na silke , pompa zaje***** . Co wy na to? Pozdro

witam mam spory problem z wagą i chciałbym jej sporo zrzucić. chcę to zrobić dobrze dlatego proszę o pomoc TYLKO osoby które chciałyby mi pomóc!!!! może trochę szczegółów : wiek: 28 lat waga : ~132kg wzrost: 185cm nie wiem co więcej potrzeba...może ktoś z Was mi podpowie :) pozdrawiam Paweł

Cos na temat serca u osób prowadzacych sportowy tryb życia Serce sportowca - zespół objawów fizjologicznej, odwracalnej adaptacji u trenujących sporty wytrzymałościowe. Zespół zmian, które u osoby niewytrenowanej uznaje się za nieprawidłowe, u sportowca wykonującego długotrwałe, wytrzymałościowe treningi, należy uznać za fizjologiczny [...]

Kurde jestem na cyklu pare dni i dzis moja lewa dłon od 20 minut lata w gore w doł Miał ktos takie drgawki? Jak tu teraz szota zrobic taka reka!!Dosiego roku!

No to życzę dużo zdrowia,szczęscia pomyślności,połamanych sztang,wielu poobijanych na siłowni twoimi porozrzucanymi hantlami i czego tam sobie zapragniesz,np.wódki z kaszanką

Dodałem fotkę do tematu. Zaznaczyłem to co najbardziej mi się podoba u wanderleia. Jest to pomiędzy barkiem (ramieniem), a bicem. Można konkretnymi ćwiczeniami coś podobnego uzyskać(taką róznice)? I gdzie jest tek "knyf" że mistrz ma w tym miejscu to "coś" ? Wie to ktoś?

Piszcie, gdzie macie zakwasy. Ja mam zawsze na klacie, plecach, nogach. Rzadziej biceps i triceps, chyba ze zrobie superserie. Pozdro

Siema pizgam omnadren 4tydz.. i mam goraczke 37,4 i dzsiaj powiniene znowu go zabarac.. i wlasnie sie waCHAM CZY Iść na silownie czwiczyc i zaebac omke czy odczekac kilka dni co wy na to..?A czuje sie dosc dobrze co byscie wy zrobili na waszym miejscu w tamtym tyg bylem tylko 2 razy na pakerni bo zle sie czulem i terazz chce znowu powrocic do [...]

Do wszystkich ktorzy nie spia i ktorzy maja ochote lub/i interesuja sie danym tematem, o 00:05 na tvp2 bedzie film dokumentalny o Chulignach syadionowych.. Ps.Wrzucam tu i na insmonie, ciekawy filmik mzo ebyc PZdR. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-03-08 23:52:00

Mam na imie Konrad javascript: test(''); Błagam o pomoc dysponuje kwotą 200 zł na odżywki itp. mam 14 lat ważę 52,5kg oto moje wymiary biceps 26,5 cm klatka 87 cm pas 70 cm udo50 cm Prosze o pomoc w doborze odżywek i ćwiczeń Licze na was Ratunkujavascript: test('');