Gdzie macie zakwasy?

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380

Piszcie, gdzie macie zakwasy. Ja mam zawsze na klacie, plecach, nogach. Rzadziej biceps i triceps, chyba ze zrobie superserie.

Pozdro

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

karolmax16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2423

Klatka,brzuch,uda no i czasami plecy i triceps. Biceps , barki i lydki pozbawione sa zakwasow u mnie :)

Max

...

mr wallace

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6753 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 64622

ja mam często... na dupie

na drugi dzień po treningu nóg na kiblu nie moge wysiedzieć (ale na krześle siedze normalnie

)

SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty

...

scigacz_89

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380

hahaha, ja mam to samo

po przysiadach

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...

VeR2

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 781

ja w ogole nie mam. No chyba ze po dluzszej przerwie i to na tej partii ktora robilem :]

...

jacek125

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 132 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5535

Ja mam na klacie, tricu i plecach zawsze. Gorzej z barkami i bicepsem ale z tym ostatnim ostatnio lepiej i też czuć troche na 2 dzień.

You cannot replace a legend, you have to create your own...

...

darek1805

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 5259 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 61816

Zadko mam ale jak juz mam to na bicepsach klacie tricepsach posladkach lydkach udach brzuchu kapturach motylach na barkach nigdy niemialem chyba trudno tam o zakwasy na przedramieniu to tylko raz mialem

...

STACHU1906

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 100 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8553

no u mnie to najcześciej klata,triceps i uda....

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203

Dupa (

), klata, triceps, plecy, nogi, łydki (jak poćwiczę po dłuższej przerwie), przedramię też od czasu do czasu, a biceps tylko dolna część niekiedy, ah i brzuch po dłuższej przerwie także ,yep

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

...