gif

Witam, piszę pierwszy raz na tym forum. Oto moja historia z kolanem W kwietniu grając w piłkę poczułem przy biegu chrupnięcie w kolanie, biegłem szybko na nierównym boisku. Okropne uczucie. O własnych siłach doszedłem do domu. Na drugi dzień kolano spuchło, bolało i nie mogłem zginać nogi. To była sobota i w dodatku święto - mój ośrodek nie był [...]

tesyo - współczuję Luke z tym odstawianiem kul to ja miałam tak że w 5 tyg. po rekonstrukcji odstawiłam jedną (jakiś taki strach miałam przed odstawieniem dwóch i dość niepewnie się czułam). Za to po dwóch, trzech dniach spacerowania z jedną kulą już nie było problemu (lęku) aby spróbować chodzić bez kul braiquin u mnie na rehabilitacji był [...]

Przed operacją ćwiczyłem miesiąc nogi i ręce, ale mimo to różnica była przed operacją. Już przed operacją była różnica 4cm, po zrobiło się 8cm. Lekarz powiedział że 1,5roku zanim chora noga dogoni zdrową - zobaczymy. Jak tylko będę mógł to basen i normalna siłownia z coraz większymi obciążeniami bo na razie to jest 1kg obciążenia jakim ćwiczę na [...]

rem1x tą Chondromalację III też byś musiał zacząć leczyć: Spotyka się 4-stopniową skalę chondromalacji wg Outerbridge’a: * 0 – chrząstka prawidłowa * I stopień – spluszowacenie i zmiękczenie (obrzęk), * II stopień – pęknięcia i fragmentacja niepełnej grubości, * III stopień – [...]

Bruce_111 Po trzeciej rekonstrukcji będę strzelał bramki na Ps3jak się dorobię. Mi drugą rekonstrukcję zrobiono właściwie od razu, wywiercono następne dziurki. Ale u mnie nie było stanu zapalnego.Jak tak dalej pójdzie to bedę miał "ser szwajcarski" w nodzeTeraz z tego żartuję ale nie było mi do śmiechu jak usłyszałem o "znikającym [...]

niestety to dla mnie fatalne wiadomosci po rekonstrukcji dosc pozno zaczalem rehabilitacje, dopiero ok 2 miesiacach. dodatkowo nie cwiczylem za duzo (ogromny blad) :/ no i po 6 miesiacach oprocz tego ze praktycznie caly czas bylo spuchniete nie zauwazalem zadnych niepokojacych rzeczy. ostatnio bylem na weselu i podczas tanca poczulem jak cos mi [...]

RTG stresowe na kleczaco.. http://thumbnails16.imagebam.com/4768/a1673d47670654.gif http://thumbnails9.imagebam.com/4768/0287d747670656.gif

Megi55!!!! Jak tam ćwiczenie chodzenia, lepiej już? Zmieniony przez - moniaiadi w dniu 2009-09-09 21:35:33

DjKales myślę, że nie powinieneś obciążać za bardzo nogi ja po wypadku chodziłam o kulach bez żadnej artroskopii (na razie) dobre 3 tyg. a więc radziłabym się nie śpieszyć :P Bruce_111 przeraziłeś mnie ile mnie czeka rehabilitacji jeszcze po wszystkim. Ja tu ubolewam nad tym, że teraz mam 3 razy w tygodniu a ty mi mówisz, że jeszcze tyle jest po [...]

Podobno że dało się duuużo urwaćwięc starczyło na przeszczep pięciokrotnie złożony.Tak pisze w karcie informacyjnej,a że miałam mocne to fakt,lata jazdy konnej,dzień przed operacja przejechałam konno 15 kma dzień po operacji czterogłowy jak u kulturysty.Ale żeby było sprawiedliwie to po tygodniu mi zanikł i wypracowuję go jak wszyscy

Blota! Jeśli masz kolano nie stabilne to raczej bieganie nie jest dla ciebieChyba że chcesz wiązadła pozrywać tak jak ja to zrobiłam.Niestabilność kolana to raczej sprawa łąkotki uszkodzonej, a przy biegu łąkotka obkręca się i zrywa wiązadła. Więc jak już musisz biegac to kup sobie stabilizator z bocznymi zawiasami który uchroni Twoje wiązadła [...]

o, dzieki wielkie za odp. nie wiedzialem ze termin powrotu do sportu to az rok. Na przykladzie seniorow u nas w klubie, Wojtkowiak mial rekonstrukcje zerwanych wiazadal gdzie pod koniec zeszlego sezonu, teraz jak juz wiemy gra w lidze. Przeraziles mnie teraz ze tak powiem

Witam kumakowiec! Ankiete ci już wypełniłam jako 1Ale jak by co moge jeszcze raz zbyt duzo zajeć nie mam oprócz rehabilitacji w domu

jesli bylo wyciete 5% lakotki + obkurczenie pcl i usuniecie jakiegos faldu maziowego czy jakos tak - kolano 2dni po zgina sie bez bolu do 90* chodzic moge juz zaczelem rehabilitacje to ile srednio w podobnych przypadkach trwa powrot do sportu (biegania) ? wiem ,ze i tak kazdy indywidualnie ale chce wiedziec jak to wyglada u innych, pzdr i sorry za [...]

u]Sabre 17 ja też mam problem z blokowaniem kolana z uzyskanie prawidłowego zgięcia, ale to jest wina łąkotki przyśrodkowej i bocznej podobno. Przeszczep cały i trzyma się mocno , pcl całe i też się dobrze trzyma gożej z boczną łąkotka i przyśrodkową. Jak skończę z acl rehabilitację to niech mi ją wytną w cholerę bo przez ta łąkotkę zerwałąm [...]

braiquin w Legionowie w klinice Mediq tez krótko się czeka na rekonstrukcję, ja czekałam 2 miesiące. Tylko śruby bio fundusz mi nie sfinansował niestety. Opieka też jest świetna i warunki są super Showcase stabilizator Ci nie zawadzi a przynajmniej nic se nie zerwiesz tak jak ja. Ja na sprincie skręciłąm kolano i pozrywałam wiązadła Zmieniony [...]

Podziwiam Was, że nie boicie się uprawiać kontaktowego sportu wyczynowego, przecież w takich sytuacjach to nigdy nie wiadomo. Nie chce być złym prorokiem, ale kolejna kontuzja może się skończyć podobnie, a nawet gorzej. Jestem już stara i dlatego wiem, że czlowiek jest zniszczalny, a nawet delikatne i drobne urazy z mlodości doskwierają na starość [...]