Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja

nie bylo zadnego ruchu skretnego, kolano sie zgielo moze do 160-70* spuchlo i boli troche przy chodzeniu.

Jak nagle rozciaga sie zastane miesnie to tak moze byc ale watpie zebys zerwal wiezadlo ;)

Daj Boże, tylko ze ciezko troche wyprostowac te kolano teraz ;/

Dziekuje wszystkim za odpowiedzi.

Do tesyo: ja na twoim miejscu udałbym sie jak najszybciej do ortopedy. Nigdy nie wiadoo co moglo sie stac. Moze uszkodzeniu ulegla lakatka ktora teraz blokuje kolano i gdy minie jakis okres moga zaczac sie robic zrosty itp. Ja na tym dobrze sie nie znam i dlatego radze udac sie do specjalisty.

W piątek minęło 3tyg po operacji, od poniedziałku czyli tydzień chodzę na rehabilitację. Mam już 90 stopni zgięcie na ortezie, w trakcie ćwiczeń wydaje mi się że jest trochę większe zgięcie. 2tygodnie po operacji uderzyłem kolankiem i 4dni mnie pobolewało, ale teraz tylko czasami pobolewa. Najsłabsze mam 2głowe, pracuję żeby je wzmocnić. Jeżeli chodzi o spadki w obwodach to:

Przed tą operacją:
Zdrowa noga -łydka 39cm, udo 58cm
Chora noga -łydka 39cm, udo 54cm
Po operacji:
Chora noga - łydka 37cm, udo 50cm

Spadki są znaczne, siła także, nie mierzyłem obwodów 3miesiące temu przed i po artro ale też miałem spadki. Wiem że gdy intensywnie uprawiałem sporty to miałem tak:
uda - 64cm, łydki - 44cm , chyba już tego nie osiągnę

Pozdrowienia dla ACL-owców

8 cm po 3 tygodniach to strasznie duzo. Mi minie we wtorek 10 tygodni i brakuje mi juz tylko 4 cm, wszystko idzie w dobrym kierunku. Teraz zaczniesz pewnie chodzic to szybko Ci odronie ;)

Jaki byscie polecali stabilizator do pozniejszej rehabilitacji jak i jeszcze pozniejszego powrotu do na boisko a dokladniej do pilki recznej.
Bardzo duzo ludzi preferuje Trainer GII - dla mnie jego konstrukcja nie jest zbyt wytrzymala ze wzgledu na tylko jedna szyne. Poza tym jest ona umieszczona po zewnetrznej stronie co mnie bardzo dziwi. Cena tego stabilizator jest rowniez dosyc wysoka.
Chcialbym abyscie przedstawili mi kilka innych stabilizatorow mogacych rywalizowac z Trainer GII.

Zmieniony przez - braiquin w dniu 2009-08-16 18:02:22

Przed operacja chora noge bardzo dobrze wycwiczylem nie bylo roznicy ze zdrowa. Teraz 8kg masy w dol a obwodow nie mierzylem ;p

Przed operacją ćwiczyłem miesiąc nogi i ręce, ale mimo to różnica była przed operacją. Już przed operacją była różnica 4cm, po zrobiło się 8cm. Lekarz powiedział że 1,5roku zanim chora noga dogoni zdrową - zobaczymy. Jak tylko będę mógł to basen i normalna siłownia z coraz większymi obciążeniami bo na razie to jest 1kg obciążenia jakim ćwiczę na rehabilitacji Chyba już nigdy nie będę mógł ćwiczyć przysiady i martwy ciąg ze sztangą z większym obciążeniem.

Bruce spadek o 14 cm w udzie w porównaniu sprzed kontuzji?! To rzeczywiście dużo, mam nadzieję, że jeszcze uda ci się dojść do takich wymiarów.

Ja przed operacja bylem u szczytu formy, nic mi w kolanie bez wiezadla nie dolegalo oczywiscie brak mozliwosci grania w pilke sprawil ze zrobilem ta rekonstrukcje hehe.