gif

DObra wiec wracaja co tematu Juz wiem ze Bcaa tylko w treningowe i jak pojde na basen to tez przed i po mam wziasc! Teraz jak zaczne z ClenBurexinto ma brac tak samo? Zadnej roznicy? Pozdrawiam

napisalem Ci maila drugi raz pisać nie będę. PS i tak sie dziwie sobie ze mam tyl;e cierpliwości ze ciagle klikam w ten link PS2 - i to cierpliwosci na trenie chyba mam fejka Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-08-17 00:34:21

a ja slyszalem lepsze "po co trzymać bąka w du*ie, niech se lata po chałupie" ale dobra koniec spamu

zdecydowanie jak w temacie "nie barać" imo zbędny wydatek, dla mnie istnieją 3 grupy suplementów/odżywek : białko/gainer, kreatyna i spalacze wszystkie bcaa, gluty, hmb i inne gówna są bez większego znaczenia

Co to jest serwatka ? Serwatka jest płynem powstającym podczas procesu przetwarzania mleka w ser i kazeinę. Stanowi ona 85 do 90% objętości mleka zużywanego do produkcji serów dojrzewających 1 kg sera = 9 L serwatki Zachowuje ok. 55% wartości odżywczych mleka (rozpuszczalne białka, laktozę, mikroelementy i witaminy) Skład serwatki [...]

a poco ci wogole ta serwatka??? masz problem z nabraniem masy ??? wypelnij profil jak mozesz!! ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

? a o kogo chodzi teraz? Olivia Zmieniony przez - Olivia w dniu 2002-11-13 16:38:45

thx Filon. Żelatynkę cały czas piję, a jeśli chodzi o glukozaminę, to pilam arthyl? (hyba tak to się piszę teraz jest lepiej nie bolą Olivia Zmieniony przez - Olivia w dniu 2002-11-14 10:26:15

nie no nie przeszkadza, na zdrowie . a tak powaznie. uloz diete, jak jestes bardzo leniwy to nie licz wszystkiego co do grama ale tak w przyblizeniu chociaz do ~10g (lepsze to niz nic), a potem zobacz ile bialka ci brakuje do twojego dziennego zapotrzebowania. no chyba nie chcesz caly czas jechac na sp80 i np ryzu?

marka o'ha hrhr a tak: jesli masz pryszczy sporo to elektryk (mniej podraznia skórę) ALE elektryki sa ogolnie niezdrowe gdyz szarpią włosy,a zwykle elegancko scinają, widziałem zdjeia mikroskopwe sciatego poszarnaego włosa... o zgrozo ale ja mam troszeczke pkrostek wiec gole sie elektrykiem, kupiłem sobie najtansza bio wiem mam nadzieje ze [...]

ja uzywalem, ale przeszedlem dod zwyklej zyletki. Jest to znacznie lepsze. A to ze masz podrazninia to musisz jedynie uzywac dobrych balsalmow po goleniu. A i samo golenie wymaga troche wprawy, ale to przychodzi z czasem. Pamietaj jeszcze ze jesli ci ona podraznia skore to gol sie lepiej z wlosem. Moze wtedy trzeba czasem porawiac, ale mniej jest [...]

Według mnie jest sens sparować dopiero wtedy, gdy ktoś opanuje podstawowe elementy bokserskiego rzemiosła... dzięki temy łatwiej uniknąć jakiejś głupiej kontuzji odniesionej w ringowej bójce, poza tym niektórzy mogą się zrazić zebraniem paru mocniejszych ciosów na głowę na pierwszych treningach . Z drugiej jednak strony nie można zbyt długo [...]

Witam. Mam 13 lat i kilka miesięcy temu przechodziłam zabieg metodą nussa w Poznaniu. Jeżeli jest ktoś zainteresowany, prosze napiszcie, chętnie odpowiem na wszystkie wasze pytania Pozdrawiam i czekam na wasze pytania . Julia E-mail- [email protected]

Cezarion dobrze prawisz Podbiegi jak najbardziej (sam mam na trasie ; lekki podbieg ok 300m i na końcu krótki ale ostry;bo ok 20m i 50stopni ) Niech stracę masz SOGA

a ja z naciągniętymi pachwinami sobie cały czas trenuję i jest dobrze moim zdaniem,jesli miałoby się coś poprawić,to już by się poprawiło od tego odpoczynku. Ja juz dawno na Twoim miejscu byłabym na treningu. No ale zauważyłam,że ja jestem taka harcorowa tutaj,a inni o siebie faktycznie dbają

Ja pamiętam jak było po mojej maturze (a nawet już przed ), więc lepiej na razie sobie odpuśc tą kreatynę! Zaplanuj sobie dobry cyklik, doku jeszcze kilka pomocnych supli, ułóż dietę i jak już będziesz mógł poświęcić 6-8 tygodni najlepiej bez picia lub przy mocno umiarkowanym plus przestrzeganie podstawowych zasad (uzupełnianie płynów, witaminy, [...]

Bul- to już wiadomo od dawna Chociaż ja się gdzieś jeszcze zetknąłem z badaniami (ale nie wiem jak z ich wiarygodnością), gdzie dowodzono, że na mężczyzn źle działaja stałe mniejsze dawki alkoholu niż większa od czasu do czasu a z kobietami jest odwrotnie.. Ale ja sądzę, że to lipa bo o ile pamiętam to było w jakims newsweeku czy gdzieś .. W [...]

ja na początku łyknołem 4tabl i miałem muła łyknołem 3 to zasnołem(normalnie mi sie to nie zdaża w dzień) łyknołem 10 i miałem też muła tylko jakoś wszystko było fajniejsze nie wiem sam. to możliwe że efka nie działa na mnie??

Ja tez poszukuje dobrego ortopedy, bo mam juz dosc problemów z tym ***anym kolanem, więc jak ktos zna takiego to niech pisze, napewno duzo ludzi na tym skorzysta . W TOP MEDICAL robilem sobie USG w tamtym roku i dałem za nie 90zl . Myslałem ze jakies 50-60, a tu mila pani mówi 90 dyszek please . A na stronce top medicalu jest tylko ortopeda [...]

A ja polecam MLO Sport Power - 100tab - ok.50zł (słyszałem o tym produkcie same pochlebne opinie, jeśli chodzi o zestawy witaminowo-mineralne to jest nr.1 a jeśli chcesz wydać mniej kasy to maxivit 100tab - ok 35zł Z góry przepraszam Olimp team za promowanie produków innych firm, ale niestety nie macie w swoim asortymncie suplementu witaminowego [...]