gif

hryhry afe ty zyjesz a klucic sie zawsze mozna tylko ze jak sie trafi chojrak to sie skonczy w sadzie grodzkim ja wlasnie mialem taka sytuacje ale panu policjantowi zmiekla pala zdeka hehe a taki byl chojrak zawsze mnie to luzuje jakie tam twardziele pracuja w tej prewencji dopoki sie nietrafi ktos z plecami odpowiednimi hehe wtedy od razu [...]

Nie napinaj się tak chuliganie bo Ci żyłka pęknie. Wypowowiadasz się na temat o którym nie masz pojęcia (nie, to nie ja bredziłem o Destroyersach) i faktycznie ktoś tu bredzi Co do reszty twojej wypowiedzi Po***ało Ci się totalnie wszystko, dlatego radzę abyś najpierw przeczytał coś zanim zaczniesz to komentować EDIT: Ten temat to Rekrutacja do [...]

Jak mnie wpakowali na pogotowiu w gips to bolało może z 2-3 dni potem przestało ale ten kokon znerwiał mnie niesamowicie. Nawykowe zwichniecie barku jest wtedy gdy po pierwszym zwichnięciu i nastawieniu bark dalej wypada. Dobra rade Ci dam -jak wyjma Cie z gipsu nie szarżuj na siłowni tylko poczekaj 3-4 miesiące aż wszystko sie dobrze [...]

Hej hej, Mieszaczku, co z Tobą, nawet nie bąkniesz, co u Ciebie? Jul13, Mieszaczek ma rację, KONIECZNIE udaj się do dobrego lekarza rehabilitanta albo fizjoterapeuty! Bo aż mnie ciary przeszły jak o tej siłowni przeczytałam. Nawet jeżeli chcesz tylko "delikatnie wzmacniac mięśnie", to możesz sobie po prostu zrobić krzywdę. Po takim [...]

Witam, chciałem subiektywnie opisać swój przypadek, ponieważ do tej pory tylko „brałem” z tego forum, nie dając nic od siebie Mój przypadek jest chyba klasyczny. Maj 2007 upadek na rękę (noga na hali), szpitalne nastawienie, gips 3 tygodnie (gips to GŁUPOTA !), rehabilitacja, zabiegi i byłoby pięknie gdyby na tym się kończyły [...]

Witam. Wybiłem bark juz drugi raz. Pierwszy raz miał miejsce rok temu podczas gry w piłke nożną. Piernicznołem w ziemie centralnie tym barkiem, a że murawa twarda była to zrobiła sie przerwa między koscią a panewką na oko jakieś 3 cm i przerwała sie torebka stawowa javascript: test('');. Potem było "niesienie" reki do domu i półgodzinna [...]

Witam Olgisław. Jakieś 4-5 lat temu podczas turnieju w siatkę atakując, dwa razy nie trafiłem w piłke i coś mi chrupło w prawym barku. Zabolało jak nie wiem co, ale człowiek rozgrzany to jakoś przetrwałem. Poszedłem do lekarza, ale niczego się nie dopatrzył i zostało na zastosowaniu maści przeciwbóluwej. Bark trochę mnie bolał, ale dało się [...]

no zrobilem reklame, bo Ci sie nalezy:) nie tylko ja moge potwierdzic o tym ze sporo nam pomoglas, cieszyssz ze sie odzywam, a na gadu to co ;) na forum duzo nie pisze, tylko czytam, ucze sie dowiaduje ciagle czegos nowego. Bo co ja moge poradzic, komus 'zwichnietemu'? Jak sam malo wiem, ale jakby co to chetnie pomoge - jesli bede mogl. Mowisz [...]

Witam Już swego czasu tu wpisywałem swój problem (pierwszy raz bark - chyba bark - mi wypadł przy grze w piłkę, później na basenie). Byłem u ortopedy, robiłem rentgena, USG i co - lekarze powiedzieli, że nie ma żadnych zmian patologicznych. Miałem lewą rękę dwa tygodnie na temblaku, później zacząłem rehabilitację. Mam jakiś laser, tensy (takie [...]

A ja od jutra juz bez ortezy Wolnosc, wolnosc i jeszcze raz wolnosc Mam nadzieje ze juz na wieki

nastawianie zwichniętego barku witam ponownie moją wypowiedz każdy niech potraktóje tak jak uważa za stosowne nie jest to rada lekarza więc ...czasem czytam pytania jak nastawić samemu taki bark więc piszę jak to zrobić gdyż nie zawsze jest możliwość szybkiej pomocy a po 18 latach i niewiadomej ilości nastawień(po 17tym przestałem liczyć i [...]

mała korekta (okazuje się, że liczyć nie potrafię ) czyli z tłuszczy i węgli pozostaje Ci 1150g do podziału. Np możesz zachować równowagę i dać 550kcal z węgli; 600kcal z tłuszczy: 550kcal to ok 140g węgli 600kcal to ok 67g tłuszczy ----------------------- Tak jak napisał Skalar . Trzeba znaleźć jakiś punkt odniesienia więc stosuje się bardziej [...]

Waszym zdaniem od jakiej ilości metki powinno się Sylimarol? Niech każdy się wypowie bo wiem,że zdania są podzielone. Do każdej ilości metki,czy może powyżej 50? Proszę o odpowiedzi SFD FIGHT CLUB Badam grunt pod stopami, gdzie mi k**wa z butami?

Ja zakończyłem kurację 8 maja 2007 roku. Trwała ona od 1 sierpnia. Ważyłem nieco ponad 60 kilogramów. Czasem coś małego wyskoczy, ale generalnie nie ma co narzekać. Zostały przebarwienia i blizny. Na nie przyjdzie czas za 6 miesięcy, kwasy czekają Jak zadziała aparat to focie wrzucę. Jak ktoś ma pytania to pisać Trzymam kciuki za wszystkich ! I [...]

masarniak a mnie tam nie obchodzi jak specjalistycznie nazywa sie taki wacik cyz chu.j cos innego Ja kupuje normalne Bawelniane płatki kokmetyczne (wacik) polewam spirtem i smaruje i juz Co do wbicia igly napisalem tam ze mzoesz do samego konca lecz normlanie to oczywiste rzeby zostawic troche ja probowalem do konca i nie do konca i no problem [...]

Trenowalam ju jitsu i ai kido ja Chcialam box , ale jakos mnie fascynowaly zawsze sztuki troche obronne.I tak nigdy sie nie zdecydowalam na sam box, myslalam o tajskim boxie . W ogole trenowalam, chyba wszystko co sie da No prawie jak masz mozliwosc to wal smialo na box

Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

sranie w banie ja brałem przed fajnie weszła .. i nie miałem jakiś tam objawów żołądkowo jelitowy... moshe raz na jakis czas sie pryyykkkło ale to standard przy diecie bogatej w białko btw. ****master mash soga

Hehe sam sobie diagnoze postawiles? i to jeszcze po konsulatacji ze specjalista? pajaczek, jak rowniez specjalne pasy elastyczne sciagajace lopatki, pomoze Ci jedynie utrzymac prawidlowa postawe, jednak aby kregoslup byl prosty musialbys sie poradzic ortopedy jakie cwiczenia wykonywac. Byc moze nie masz specjalnie skrzywionego, tylko Twoja [...]

na allegro kupuja po 10 sztuk na raz już wole białko z MLECZPOL