gif

Wyliczone mamzapotrzebowanie kalorii na 3450.(77kg, 178cm, 20lat) Nie wiem czy jest w tym cos dziwnego ale pomiedzy posilkami a mam ich 6 w ciagu dnia odczuwam glod.Czy tak powinno byc??A moze to dlatego ze od niedawna ja zaczalem i po prostu organizm nie jest jeszcze przystosowany do takich por i takich posilkow..Prosze o pomoc.. POZDRO dla [...]

siema. Chciałbym prosic o napisy do filmu "Markus Ruhl Made in Germany" Szukałem juz na wielu stronach z napisami,w googlach oraz na forum. na forum był juz taki temat bardzo dawno lecz nie znalazłem odpowiedzi. Ściągnąłem nawet napi projekt lecz niestety tez mi nie znalazło napisów. Jeżeli wiecie skąd sciągnąc te napisy to bardzo prosze o podanie [...]

Lacim!!!

Może już warto temat zacząć ../../buziaki/3.gif Jest kilku zainteresowanych na tym forum tymi Mistrzostwami. ../../buziaki/3.gif Lista Naszej Reprezentacji na e-powerlifting. com Pozdrawiam Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-10-30 00:33:11

Witam, zastanawiam się nad kilkumiesięczną suplementacją kreatyny i mam w związku z tym kilka pytań 1). Jaka forma kreatyny najlepiej wypada przy stałej suplementacji? Jest sens brać pod uwagę stacki? 2). Czy podawany przelicznik 0.03kg x waga(kg) stosuje się do każdej postaci kretki? 3). Jak się bawimy w stała suplementację to trzeba pić takie [...]

Witam. Postanowiłem, mocniej zabrać się za suplementacje ponieważ ostatnie treningi zabrały mi trochę mięśni, a mianowicie zniknął mięsień obszerny przyśrodkowy(wcześniej był widoczny teraz go nie widać). Jeszcze dodam, że za tydzień będę miał treningi judo, W-F w szkole też są hardcorowe, a siłownia w szkole ma remont- ale też będę na niej [...]

wziołem 10 tussipectow popilem mocnom kawom mierze temperaturke - 37.8 no i chce mi sie lac no to ide sie odlac, juz mam wychodzic z lazienki a tu kurna znow mis sie chce lac, no to wracam sie i qrwa chlust spermą ale normalnie, zadnej krwi czy cos tylko poprostu wytrysk bez niczego mial ktos z was cos takiego po takiej ilosci efedryny :?

Witam Ostatnio zauwazylem wkurzajacy mnie problem z powieka lewego oka... tzn. zaczela mi tak samowolnie drgac, takie jakby skurcze to jest bardzo denerwujace i mam wrazenie ze to ktos widzi (chociasz tak nie jest ;)) jest to z powodu niedoboru magnezu wiec kupilem sobie Magnefar+b6(inaczej - magnez) i oto moje pytanie: czy ja to moge uzywac [...]

witam, mam taki problem. cwicze od kilku miesiecy i nawet zaczalem trzymac sie diety (no moze tak w 90% ). na ferie chce jednak wyjechac na narty na jakis tydzien moze troche wiecej... i teraz pytanie co powinienem jesc zeby mi kg nie ubylo. (w sumie bedzie tam sporo aerobow jak to na nartach). ktos ma jakies propozycje (wezcie pod uwage ze nie [...]

jak w temacie - jakie wymagania należy spełniać, aby zostać moderatorem jakiegokolwiek działu ??? EDIT: nie wiem, czy trafiłem z działem, ale pomyślałem, ze najlepiej pasuje do "moderatorów" lub "administracji" co trzeba mieć ??? odpowiedni staz w treningu/na forum, dana ilosc SOG'ów, dobrą sylwetkę - pytam z ciekawości, bo wiem, ze nie mam szans [...]

http://www.t45ol.com/play/1001/muay-thai.html Przegladalem rozne www i natrafilem na taka fajna gierke... Mam nadzieje ze sie wam spodoba Pzdr!

Siemano

witam!

poszukuję jakichkolwiek namiarów na warszawskie kluby gdzie istnieją sekcje trójbojowe! wiem,że są takie kluby jak herkules, syrenka czy impuls ale chciałbym sie dowiedzieć gdzie one się mieszczą, jak można się do nich dostać, jakie warunki należy spełnić (nie licząc opłat)?jak narazie trenuję w sekcji siłowej azs-u jednej z warszawskich [...]

Witam w moje łapki ostatnio wpadł jakże to zachwalany pesek(PO PRAWEJ) tyle że przeglądając wiele fot na wyszukiwarce nie spotkałem sie jeszcze z takim wieczkiem jak po prawej... Wszytkie są zakończone tak jak na zdjeciu po lewej efekt różnych serji czy fake??

Mam na sprzedaż 2koszule i bluzę. Columbia rozmiar M ale dla mnie ona jest jak L wiec za duża, całkowicie nowa. 65zł :) Diesel za duża na mnie bo rozm. L! RZADKO używana, ale używana no bo Diesel stan 5+ na 6. też 65zł. Bluza Diesel rozm. M jak widać stan 4+ na 6, fajne ściągacze i super krój dla faceta. 60zł Jeżeli kotś pomyśli ze cena za niska [...]

jedziemy

Otwarty

Jedziemy

Witam,właśnie kończe cykl na H-drol'u i P-mag'u. Jestem ostatni tydzień na P-mag,chodzi o to że nie posiadam Clomidu a nie wiem czy dam rade go załatwić,czym moge go zastąpić? Co na odblokowanie zamiast Clomidu?Jakiś Booster Testosteronu Da rade? Chce podtrzymać rezultaty uzyskane na tych środkach,nie czuje jakiegoś bloku,libido nie obniżyło się [...]