gif

elo chcialbym wiedziec kiedy miesnie przestaja rosnac znaczy kiedy nic nie wchodzi o ile wiem to na jakis 1 miech :D czy to prawda ? moze ktos napisac dokladnie o co z tym chodzi

Chciłbym sie dowiedzieć co daje białko serwatkowe jako suplement w trningu na mase i jak to brać.

witam! co jest lepsze jako trening aerobowy: - jazda na zwyklym rowerze ( nie na silce oczywiscie ) - bieganie z gory dzieki

Czy mozna zastapic chleb pelnoziarnisty chlebem razowym?? bo ten pelnoziarnisty mnie wkurza bo sie sypie strasznie

Witam chcialbym zapytac czy to jest dobra rozpiska? pon klatka tric wt plecy przedramie czw klata biceps piat barki sroda sobota i niedziela wolna i dodaje ze niechce cwiczyc nog.

Jak w temacie bil ktos slyszal dobre zle ??

Zaplanowalem na zime taki maly cykl 1-7 prolo(iran) 250mg e5d 1-6 superka(duraject) 50md e2d 1-4 metax(Akrihin-Rosja) 20ed jak wam sie podoba??

wczoraj na treningu kb zwichnalem/wybilem/stluklem kciuka:/ czy tydzien przerwy wystarczy zeby cwiczyc dalej ? boli jak dotykam, a jak ruszam to.. troche bardziej

czy przy prenumeracie bedą jakies znizki dla ludzi z sfd ?

tak sie zastanawiam jak przejsc z CKD redukcyjnego na norlamna diete masowa? Mam juz koncepcje w głowie ale moze jest jakis dobry sprawdzony sposob

Co myslicie o tym ?

http://www.youtube.com/watch?v=_tuZc1q1mao&mode=related&search= Chlopaki sie troche pojechali

Prosze o usunięcie tego tematu: http://www.sfd.pl/Trening_niemieckich_ciężarowców-t315058.html jestem jego autorem i wiem juz wszystko co bylo mi potrzebne pozdrawiam

http://www.youtube.com/watch?v=wE5LvLKwbHM Zaprasza Chucka do walki.

witam.czy moglby mi ktos powiedziec czy w siedlcach w sklepie jest cm3jablczan kreatyny i crea shot?i ich ceny pozdr

Siemka chłopaki Chodzi mi odnośnie,jaką można zrobić najkrótszą przerwę po 13-tyg cyklu bold+cyp+metaWraz z odblokiem,zakładając że trwa on 1,5 mies.???

Czy przystawki do rozpiętek są dobre czy dawaja efekty czy lepiej hantlami cwicżyc ???

Siemka jadł ktos ten specyfik podobno nowosc na rynku... I podobno klepie pow mi czy warto? Jesli do iinej nie ma dostepu...

Witam, planuje cykl masowy na maj :) Mam dietę gm+mono z olimpa system protein gainerator jakieś amino omega witaminy co byście do tego dodali ?? zastanawiam sie nad bcaa

ajak HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/