gif

Białko: Serek wiejski "lekki" - trzeba miec łyżeczkę Tuńczyk w sosie własnym - trzeba mieć widelec i kupić puszkę, do której nie trzeba otwieracza Węgle: Chlebek lub bułka pełnoziarnista Wafle ryżowe, ryż dmuchany Tłuszcze: Nasiona słonecznika, pestki dyni (chyba), masło(?) To co mi pierwsze przychodziło do głowy

a ja juz skonczylem szkole i nie mam problemu z jedzenie ale wczesniej jak wiedzialem ze nie bede mial co zjesc to bralem ze soba jogurty do pica, tak rzadkie ze nie trzeba lyzeczki na wet tylko nie wiem czemu mawashi wlasnie jogurty odradzal... i nigdy wlasnie nie wiem tez jakie jest w nich bialko - kazeina, serwatka czy jakies jeszcze inne... [...]

Ja wiem, że ja tej pizzy nie pogryzę. ;D Już czytałem o tym. ;D Ale chociaż połknę małe kawałeczki. xD A dziewczyna to mnie zaliże na śmierć chyba. xD Zawsze będzie można jakieś spaghetti wciągnąć itp. Co do rurek to ja już miałem je przed oczami... Myślałem gdzie ja takie coś widziałem. No i przypomniałem sobie! Gdzieś kilka lat temu była taka [...]

@veron co do pytan - tak chodzi o wysoka jakosc produktu, renome firmy oraz jej wielkosc. PO RAZ KOLEJNY ZERO KONKRETNYCH ODPOWIEDZI!!!!!!!!!!!! SORRY ALE JAKA RENOME MA FIRMA, KTOREJ PRODUKTOW NIE MOZNA KUPIC W SKLEPACH TYLKO OD JAKIS HANDLARZY? PO CZYM POZNAJESZ TA WYSOKA JAKOSC PRODUKTU? co do diety 1000kcal - znam osoby ktore stosowaly ja i [...]

Wogole ten post to jest jedna wielka pomylka po***** mi jakies gowna ... kupuje bialko ukladam dobra, zdrowa diete i chudne, robie mase, rzezbie sie .... bezsensu jest ta dyskusja ... ja sie na HL pare lat temu zawiodlem ... dla mnie dno...dopiero jak trafilem na forum dowiedzialem sie sporo HL kupuje tyle ludzi z powodu ich niewiedzy na ten [...]

no to nieźle gość tyle kasy wydał zebyś nie mówił a ty wszytsko na forum napisałeś

sandy no ja tez miałam ale nie byl złosliwy ale dawał taki ucisk na miesien ze nie mogłam chodzic..był wielkosci sliwki... ....::16.06.1971-13.09.1996::.... "Olek, Kaśka dwa bratanki..." SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

no ja własnie po stepie i pod kolanem..znaczy sie pewnie był ale sie powiekszał... ....::16.06.1971-13.09.1996::.... "Olek, Kaśka dwa bratanki..." SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

Wiecie co, Panowie? Zastanawia mnie fakt, dlaczego tylko mężczyźni dają tutaj zdjęcia Podkreślam, TO NIE JEST GEJ-PARTY! Gdzie są dziewczyny

Kokos997 To twój brat cioteczny z usa? http://www.youtube.com/watch?v=7W2xA2cN5cY&feature=related Weź tu wałków nie wal.

dzazek sog za odwage, pjda swoje wymiary serio pytam ponieważ żadko sie wiczy w galerii zdjec osób cwiczących na siłowni taki widok a i rzeźba daje rade

Ja czy nie ja to jest pytanie;jeżeli odpowiem Ci: tak jasne! to od razu pomyslisz zarozumiały,pyszny dupek,jeżeli odpowiem: to nie jestem ja,ani nikt z mojego bliskiego otoczenia i tak bedziesz wiedział,że kłamię Chudy miej litośc,od dzisiaj biore sie z treningi i gwarantuje,że na lato bedzie kosa Seba,Seba... skąd ja tego typa kojarzę....

Ritual oki zrozumiałem"chyba"No więc wezme Thermo Speed-a,life energy"bo mam ich jeszcze sporo" bądz koffe,"l-karnityn bo tez jej dość sporo jeszcze mama"tussi i zobacze co i jak.ewentualnie dorzucę yohi hcl.A dla mamy Thermo Speed ewentualnie z Yohimbine HCL tak jak qazar radził po pół dawki Ps.A czy to wszystko w [...]

Witka nie bede zakładał nowego tematu bo nie trza mam takie pytanko w jakim miesiącu najlepiej zaczynać spalać fat ? powiedzmy ze mam 6-7kg do spalenia i chce miec krateczke na barzuchu na wakacje czy jeżeli bede miał dobrą dietke dobry trening (pytanie czy na spalanie fatu pomaga trening na rzeźbe ??) i dobre suplementy to jak zaczne redukcje [...]

Z czego "przed sraniem czy po sraniu" jest chyba najważniejszym Ja podniosłem kiedyś raz 156kg i podziękowałem a właściwie to mój kręgosłup który pamięta to po dziś dzień Nie ma to jak bez jakiegokolwiek pojęcia zabierać się za maxy No ale zaraz po upierałem się ze ze 170 by poszło, zmieniłem zdanie z dniem następnym gdzie pojawił [...]

dobre, dobre. a co do siana, to nie jest wcale tak duzo-popatrz ile wydaja na suple profesjonalisci...a do zestawu dostalem wczoraj w prezencie carbo jak ktos chce powaznie myslec o suplementacji ( z prawdziwego zdazenia) to trzeba sie na to przygotowac finansowo...smutne ale prawdziwe. Ja tez sobie tylka pieniedzmi nie podcieram, ale jak sie na [...]

Sory ale jak przeczytałem rady z artu w wiosłowaniu to ... do dupy są.... takie coś to można robić przy wyciągu na trica... zaraz przyjdzie Wodyn i wszystkich zeżre pogryzie i wyżyga

moze wsadzil mu jezyk do buzi i wygral ?! skuteczna metoda *******lal by przed toba jak zajac.... choc byc moze spodobalo by mu to sie i zamiast bitki byscie poszli do kina za reke nara heh smieszne ****a ..... jak uderzac i co zrobic zeby pokonac hehe ****a na ulicy nie myslisz jest bandyterka ,....... a szczescie bedziesz mial jak ci sie [...]

żebym na jajkach się nie golił bo tak meżczyźni nie robią doprowadził mnie ogółem do nie powiem czego (do wzwodu ????) Hakla no nie pier.... że ci stanął , ,

niezly zawodnikale lapy w *** za wielkie(moze kompleks na ich punkcie. talia za***iscie sie zlewa z udami wiec po dtym wzgledem szacunek dla niegoale w pozie klata bokiem wyglada komicznie