gif

Niezły fristajla Jutro będę duży, dzisiaj jestem mały.

czy istnieje możliwość zmiany pseudo ? założyłem nick od mojego nazwiska i teraz znajomi nie mają trudnośći z identyfikacją moich postów, dziewczyna snuje domysły itp. czy jakiś admin może mi pomóc ? dzięki

J/w chodzi mi o TSE olimpu, jak połącze oliwe z TSE przed aerobami to działa to antykatabolicznie? Robie redukcje i się nad tym zastanawiam a nie znalazłem takiego tematu

siema wszystkim mam 12 lat 156 i 34 kg wagi:( oto moj plan uginanie przedramion 20/18/16/14 -hantelkom 5 kg pompki brzuszki wyciskani na klatke hantelki 5 kg 18/16/14/10 podciaganie na drazku podnoszenie hantelki 5kg nad glowe 10/8/6 i dodam jeszcze ze biegam pływan gram w pilke stosuje a6w itd.z gory dziex

co sądzicie o tym ...

Witam wszystkich moze mi ktos powiedziec jak sie robi rozpiske na sile bym był wdzięczny jak byście dali linki albo jakies porady z góry dzieki Wiek - 16 lat Wzrost - 188 Waga - 87/88kg Silownia - full Cel- siła Dieta - jest staż na siłowni - 7 miesiecy Zmieniony przez - PayForMe w dniu 2009-02-25 20:37:17

Witam, mam do sprzedania 3 artrhoblocki za 95 zł + kw, kupiłem dla dziadków więcej opakowań ale wiecie jak ejst ze starszymi ludzmi albo niechcą albo zapominają. niżej nie zejde z cena bo dałem za nie 140 zł oraz MZB z olimpu 4 sztuki po 60 caps w cenie 130 zł nie sprzedaje na sztuki, albo całe mzb albo arthroblock, albo to i to pozdrawiam

brać clomid zanim przestanie działać ostatni strzał omnadrenu. Nie 3 tyg. po a np. 2tyg. Nie spowoduje to mniejszych spadków? Bo przecież zanim się odblokujesz to mija jakiś czas. A może w trakcie półtrwania w organiżmie testosteronu clomid nie spełniłby swojego zadania? Ktoś może to wyjaśnić.

Czy oplaci mi sie brac kreatyne cwiczac 1-2 razy w tygodniu ?? Juz wiecej nie dam rady podniesc wynikow bez supli. Moze lepiej zainwestowac w cos innego ?? Na razie wspomagam sie bialkiem Vital Max , cos ruszylo ale to za malo. Moze jakies carbo ?? Wiem ze 1-2 treningi na tydzien to malo ale klasa maturalna wiec sami rozumiecie

Robie na zimę cykl masowy i chciałbym uzupełnić braki w diecie. Więc co lepiej wybrać: bialko(ostrowia wpc 80) czy bulka(profi whey mass). chodzi mi oczywiście o czysta masę mięśniowa, żebym tłuszczem nie obrósł... prosze o pomoc Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-09-28 09:35:07

Tak jak w temacie. Zachcę zamówić te podzespoły na allegro. Pytanie do was co zamówić wiem że muszę kółka metalowe do nich KĄTOWNIKI DO MOCOWANIA KÓŁEk . Linkę ile musi mieć ok metrów . zaciski ile ich musi być. Itp. co jeszcze trzeba ?

heh jak andrzejki to andrzejki "siła niszcząca wszystko i wszystkich"

Kupie Nokie 6210 , jeśli ktoś ma do sprzedania to prosze o zostawienie wiadomości na mojej automatycznej internetowej sdf'owskiej forumowej sekretarce ...

pon klata barki sro nogi tric pt plecy bic moze byc??? do tej pory robilem pon klata tric sro plecy bic pt nogi barki a dodam ze nog nie cwicze na mase bo sa wystarczajace i czy zakres powtórzen 25-30 mi ich nie rozbuduje??bo niechcialbym tego..

Mam pytanie warty jest uwadze ten srodek?? Cidoteston Giza A.R.E (Egipt) 1 ml 250mg i czy wystepuja jego podrobki?? Z gory dziekuje za info

Witam xD chce rozpoczac trening na rzezbe ale jeszcze nie teraz... moja waga to 81 wzrost 178... i oto pytanie dowass szukam sumplementu,niedrogiego ale cos w stylu l-karnityny tłuszcz sie spala i tworza sie z niego miesnie... co mi polecacie?? czytałem tu ns sfd ze karnityna jest kiepska wiec co mi polecicie??

Od rana jest problem na forum z tym okienkiem Logowanie ani opcja anuluj nie wyłącza tego Da sie coś zrobic? Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2010-07-01 10:13:09

Witam, nie znalazłem odpowiedniego tematu więc zakładam własny: jestem dzień po szczepieniu wieczorem mam trening boksu, mogę iść czy są jakieś przeciwwskazania? Miejsce kłucia spuchło i boli PS. To szczepienie powinienem mieć robione 3 lata temu ale z zaniedbania lekarzy nie miałem robionego.

Witam wszystkich,mam pytanie odnośnie cwiczen na brzuch, mam zamiar zrobic sobie pierwsze 2 rzędy mięśni brzucha od góry, z tego względu że robi się je najszybciej ponoc a 2 rzędy w zupelności mi wystarcza, prosze o napisanie jakie cwiczenia powinienem wykonywac, ile powtorzen i ile razy tygodniowo ( drążka nie mam) . z góry dzięki za pomoc

Witam mam pytanie czy warto zrobić taki cykl z KA,Tauryna i glukozą Otóż bede miał na początek 60 kapsów(1500) KA z Olimpu i 75mega caps Tauryny z Olimpu i moge kupić jeśli sie przyda gukoze(o ile wogóle sie przyda) Jak radzicie brać. Jestem po 2 cyklach mono... (mówie tylko o suplementacji kretą)