Witam wszystkich! Mam małe pytanie......czy stosował ktoś może ten oto "specyfik"firmy Natures Best? - http://www.sfd.pl/sklep/Nature_s_Best_wyprzedaş_Protein_Shake-opis2838.html Jakie są wasze opinie na temat tego produktu?Jak oceniacie jego skład,smak i inne istotne aspekty? Dodam ,że szukałem informacji o tym produkcie i nic nie znalazłem tak [...]
Bez zbednego pierdzielenie. W moim zyciu jest tak, zeby zaoszczedzic czasu szukuje sobie makaron/ryz/kasze i jakies miecho tak zeby mi starczylo na 2-3 dni. Ostatnio jednak zaczalem sie zastanawiac czy wartisci odzywcze takiego posilku spadaja i jesli tak to jak bardzo. Staralem sie znalesc odp ale pytan bylo sporo i calkiem podobnych lecz nie [...]
Witam Do sprzedania mam nokie 5200 stan bardzo dobry W skład kompletu wchodzą: • Telefon z założoną obudową • oryginalna bateria • oryginalna ładowarka oraz zestaw słuchawkowy • gwarancja 24 miesieczna ( wazna do 17 sierpnia 2010 roku) + dowód zakupu • • dodatkowa pamięc 256 MB Obudowa: Czarna Telefon posiada blokade simlock i działa w sieci [...]
Witam, wczoraj ćwiczyłem MC i za którymś powtórzeniem poczułem ukłucie w dolnych częściach pleców przy kręgosłupie na wysokości miednicy. Nie mogę się schylać ponieważ boli i czuję drętwość podejrzewam skurcz. Dodam, iż nie pierwszy raz mi się tak stało(Raz w przysiadach przy rozgrzewce i raz coś tam podnosiłem nic ciężkiego)i przejdzie mi za [...]
Cześć. Mam pytanie o "Przedramie". Zaniedbałem je troszke i teraz mam kłopoty tzn. przy wyciskaniu, unoszeniu hantli itp. czuję przedramie ( czasami palenie ). Pytania : 1 - Czy przez to czuje ból i pieczenie w przedramieniu i nadgarstkach bo jest " Słabe " ?? 2 - Czy może być to powodem ze nie moge za duzo wycisnąć ? 3 - Co ile je ćwiczyć ( 2 [...]
sprawa wyglada tak mam kumpla ktorego nauczyciele podejrzewaja o branie narkotykow i koksu co jest wogole nie prawda jedyne co bral to odzywki (HMB, kreatyne, mass xxl) to ja mu poweidzielm zeby sobie zrobil testy na obecnosc koksu i narkotykow i zeby bylo jasne ze nic nie bral ale on sie martwi ze moze cos wykryc. Napiszcei mi co mu powiedziec o [...]
kolega chciałby przykuć pierwszy raz teścia będzie to jego pierwszy cykl na początek dawkę leczniczą 50mg e2d farmaka chciałby aby nie zarósł jak małpa bo wiadomo że to nie będzie jego pierwszy i ostatni cykl , więc co poradzicie profilaktycznie ?? jest coś w ogóle co można spróbować ? może saw palmetto ?? sam nie wiem no i dane kolegi : - [...]
NIgdy nie kupowałem markowego sprzętu na moją siłownie ale teraz mam prace i mogę sobie pozwolić. A wiec kupiłem na próbe porecze nie mam prowadnicy ale przywierciłem je do scieny na duże wytrzymałe kołki.Ok pierwsza seria i co ? poręcze wyginają sie na prawo i lewo bardzo niepewnie chociaż raczej na 100% nie pękną ale z tej firmy miałem nadzieje [...]
Witam :) Mam pytano odnośnie treningu bicepsów. Mój problem polega na tym, że wysokość bicepsa bardzo szybko zmniejsza się patrząc do góry do dołu i nie chodzi mi o tą część najbliżej łokcia ale o cały biceps - u góry łapa jest dość gruba (wiadomo na wyprostowanej jeszcze tric jest u góry) a na dole ręka jest dość wąska, nie widać tego [...]
Witam , jak stosowac owe suplementy razem ? Wiem ze Kreatyne 5g rano na czczo i 5g po treningu w DNT 5g rano na czczo i 5g po poludniu a co do bcaa to ktos mi kiedys powiedzial ze 10g przed i 10g po treningu ale nie jestem pewien bo chcialbym zeby mi to na troche starczylo i czy moglbym naprzykład brac 5g przed i 10g po treningu ? I jeszcze jedno [...]
sieem takie małe pytanko, która rama według was była by lepsza: AUTHOR VERSUS czy TREK 4300 Ceny są porównywalne , rowerek jak coś bym sobie "uzbroił" w shimano deore i przeznaczenie rowerq : XC pOzdro p.s. ta rama jest treka..zaraz dam versusa... Trening czyni mistrza a wiara czyni cuda.;)
Witam mam zamiar zrobic teraz taki cykl:CREAPURE+ALA+B1 do tego L-GLUTAMINE T6 FC FORMULA+ D-Ribose + Maxivit (NATURELL) + b-complex +domowe ZMA! Chce wykorzystac to jak najlepiej i zrobic trening na mase dietka jest,staz ponad pol roku! Czy moglo by to byc tak: Poniedzialek: klatka + biceps + przedramie Środa: plecy + triceps Piatek: nogi + [...]
( pewnie gdzieś już jest zamieszczona odpowiedz na moje pytanie ale jakos nieudolnie szukam ) Krótkie pytanie, licze na krótką odpowiedz i można zamykać temat : Na białku jest napisane aby spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. Jeśli zamierzam brać białko bezpośrednio po treningu to moge przed treningiem zmieszać białko w shakerze przynieść na [...]
witam mam 180 tabs w/w środka i chcę go stosować jako boozer teścia i pytanko brzmi: stosować samo czy też cosik do tego dorzucić? np. tz3 i forza mają oprócz 6oxo tribulusy i inne witaminki. pytanie drugie: jakie dawki dzienne? i pytanie trzecie: jak długo można(trzeba) stosować 6oxo (aby zadziałało, jeżeli w ogóle działa )? do moderatorów: [...]
A wiec sytuacja wyglada nastepujaco... dzis jest 17 kwietnia...25-26 kwietnia sa mistrzostwa Litwy na ktorych mam wystartowac... wynika z tego, iz mam tydzien zeby cos ze soba zrobic Wiec kurde nie jest dobrze...potrzebuje jakies cwiczenia ktore szybko buduja kondyche...moge robic wszystko xD od wczoraj zaczalem biegac, jutro ide chyba po skakanke [...]
Grono moderatorskie serdecznie gratuluje userowi Drelka. Twoj trud w rozwoj tego dzialu, oraz wysoki poziom wypowiedzi zostal dostrzezony. Otrzymujesz nagrode w wysokosci do 150zl na zakupy w sklepie SFD (www.sklep.sfd.pl). W podsumowaniu prosze podac nastepujaca formulke: Zamówienie darmowe za miesiąc czerwiec 2009r - dla najbardziej aktywnych [...]
Witam.. jakis czas temu pisalem o koledze ktoremu na cyklu zmniejszyly sie jadra...przypomne,ze w gimn bral ok 50/100metki i ostatnio jakos w kwietniu skonczyl cykl na metanabolu(jakis indyjski mial) pozniej wzial 5 tesy i 5omy...jest juz 2 tyg po cyklu a jadra sa nadal malutkie...wczesniej mowiliscie ze wroca do normy bez dobloku..a ile to mniej [...]
Brytyjczyk Lennox Lewis zachował tytuł bokserskiego mistrza świata wagi ciężkiej organizacji WBC, pokonując w Los Angeles po sześciu runach Ukraińca Witalija Kliczkę przez techniczny nokaut. Po sześciu rundach Ukrainiec - w zgodnej opinii trzech sędziów - prowadził na punkty 58:56. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]
Witam Zauważyłem że podajecie diety tylko dla wytrawnych sportowców lub ludzi którzy mają czas i pieniądze na jedzenie... Ja mam problem z rodzicami, musze jeść to co mi przygotują a jak chce odmówić posiłku nawet jeżeli sobie sam chce zrobić to w domu mam "sajgon" Dlatego chciałbym skorzystac z diety uzupełniającej...czyli jeść dodatkowo poza [...]
Witam Serdecznie całe grono SFD. Jako mój pierwszy post na tym forum, będzie pytanko, gdyż nurtuje mnie ono od dłuższego czasu: Wedle wcześniejszych ustaleń będę zaczynał teraz cykl na Xplod-zie. Ale mam zakupione także Tribulon z Trec-a, oraz AminoMax 6800, także z trec-a. I tu powstaje pytanie, czy można jakoś to połączyć. Sięgnąłem już po [...]
