gif

No to do dietki......

Ja tylko zacytowalam wiec..... nie bij :D a pani doktor nie znam osobiscie wiec nie wiem co pija w sobotnie wieczory :)

Cos mi sie pomyskowo wkleilo... sorki za ta 1 wyzej odpowiedz.... A ja tylko sie drocze :)

jak już pisałam 160/67 no i ......32latka

ufff.... ale byczek mi się w kradł....Sorki!!!! odp:raczej niskoW, chociaż trochę płynie we mnie krwi poznańskiej i lubie kluseczki, ale ostatnio panuję nad tym....

tylko nie chcę mięśni, bo i tak mam uda 60cm!!!!!

cos chyba bardzo to wszystko pomylilasa

Poczekaj poczekaj ,bom sie sam zamieszal albo dieta ww albo niskoweglowdanowa

jutro sniadanie to samo ale chlebka zjem mniej o 50 gr to już jakieś 40WW mniej, a w to wszamam twaróg półtłusty.Pomyślę co jeszcze...ale automatycznie kalorie pójdą w dół ogolnie mam ochote zmniejszyć kcal do 1500góra, chiba że masz jakieś pomysły

niesamowity..... a może podasz co jesz na sniadanie

b-133 t-114 ww_86 kcal1838 Może być Nie za duzo ww jem to samo co Ty na sniadanie od dawna, tyle że mleko zamiast kefiru i płatki owsiane zamiast otrąb, ale może spróbuję Twojej kombinacji polecam Mogę prosić o skład Twojego obiadu? pier z kurczaka,oliwa z oliwek i salatka wazywna Jeszcze jedno. Czy wiesz ile mniej/więcej i w jakim czasie mozna [...]

o dziekuje bardzo ,robie bibke to bedzie mila

Czesc Niunia SS, wiesz co ja mam podobnie jak czuję stres potrafię go zajeść, walczę z tym już od dawna, niby sporo o dietach wiem i dogmatyzm jedzeniowy w głowie mam,ale czasem jak mnie stres przypili to ciężko, dziś np ulałam 6 raz prawko i zjadłam całą bułke i słodkie jabłko co nie jest dobre przy dietce nisko ww....ale do południa wiec może [...]

Corko po pierwsze nie grzesz

niunia dieta nie jest warta tego abys sie nia stresowala ,jak mowilem przejdz na ww oki,i don't worry be happy

goya jest najlepsza bo koszmarnie droga ,8zl za 250ml ,masz kaske kupuj smakowe,powalajaca jest o smaku trufli mozna pic litrami acz dorga

slodzyczy??

ctrl+F5

ty mnie szkolisz.... na pewno nie w tym

juz ci pisze...diety mi to nie psuje bo mam troche ww a weydaje mi sie ze tobie tez nie powinno bo to naturalne ))