Odchudzanie-dla kobiet

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 201

cześć po moim urlopie, wracam a tu zima brrrrr
a co wy się tak rozposaliście o polskich dziwczunach he? widzę, że do amatorów nie nalezycie hhheee

a co do dietki to urlop mnie troche z niej rozluźnił

ile razy w tygodniu nalezy jeśc ryby? qazar na samym poczatku mówiłam o mojej ogromnej ochocie na słodycze zwłaszcza raz w miesiącu....czym to zastapić tak aby było w miare ok i choc troche slodko

pozdrawiam all

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

Witaj ,coz ryby mozna i co dzienie 2

ale sadze ze minimum to -45 razy na tydzien

,ataki na slodycze oznaczaj ciut nie odpowiedni skaponowana diete

lub braki chromu ,co do amatorow i zawodowco to ja tu bigusia szkole

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

NAJO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 201

dlaczego nie widze moich odpowiedzi????

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

ctrl+F5

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22173

rozpisaliśmy się bo jest o czym

a żeby brzydko nie mówić to coś sie forum psujee że tak powiem, jak zwykle z resztą

Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2004-11-25 14:49:59

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

NAJO

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 201

aaaa już widze, ok

qazar byc może cos z dieta nie tak, ale obojetnie na jakiej byłam przed okresem to wymiekam normalnie a wtedy mam wrazeniie ze cały trud na marne...a moze to cos ze sportem ma zwiazek??hm ale ty wyglądasz na takiego co duzo go uprawia a ochoty nie masz....no tak ale ty nie masz okresu

czy czyms to zastapić?np rodzynki sa ok? pozdrawiam chopaki i nie szkolcie sie tak w dziedzinie kobiet bo qrde nie opedzicie sie

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22173

ty mnie szkolisz.... na pewno nie w tym

Napis na grobie by mnie cieszył: Nie byle kto,bo byle czym się cieszył

- mafia tadkow niejadkow -

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

do spamera bigusa zaraz cie zbanuje

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

Najo no jeszcze nie mam okresu ,ale jak cos to sie podziele dozwiadzczeniami

,pomysl moze o chromie i wzuc swoja dietke

...

_BIGuś_

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 6434 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 22173

największy spamer w odzywianiu -qazar powinien wpierw sam sie zbanować, a później paczeć na innych

hrhrh
a co do okresów to faceci mają więcej ich niż kobiety, bo mamy okresy kiedy masa nie idzie w góre, lub w dół, okresy przetrenowania itd. długo by tu wymieniać