gif

hej Obliczylem swoje zapotrzebowanie i wyszlo mi 2713kcal. Noi jak mam teraz na podstawie tego zapotrzebowania ulozyc diete? Prosze o pomoc!!!

Witam, Czy podczas stosowania diety na mase,opłaca się robić Weidera?Sa jakieś przeciwskazania?;d

czy ma sens bicie Npp (oczywiscie z propem i winem) po skonczeniu brania deki i enana ? prosze o odpowiedzi.. z gory dzieki

witam kurde dziwne zjawosko od clenu mi sie glowa trzesie czy to normalne?

to norma ze sa w nim grudki, takie male kamyczki i wogle jest taki zbity ? dodam ze byl szczelnie zamkniety

Co sądzicie o pieczonych mielonych kotletach na redukcji? Przejdą czy nie? Bo mam wyrzuty sumienia

Cześć, Ja i moje koleżanki chcemy zacząć trening ale nie wiemy jak może nam doradzicie??

witam! w sposobie uzycia whey protein complex napisane jest zeby rozrabiac w wodzie... mozna zrobic to z mlekiem (dla polepszenia smaku) :) ?

Tak jak w temacie nowa bluza puma oryginalna link do aukcji: http://allegro.pl/show_item.php?item=1429670744

Witam,jestem nowy na tym forum .Chciałbym się dowiedzieć czy wiek 16 lat jest odpowiedni do rozpoczęcia poważnej przygody z siłownią.

Witam mam pytanie ile tabletek glutarolu brać dziennie i kiedy rano popołudni a moze wieczorem? :> daje sogi!!!! MOŻESZ MI DAĆ SoGa

siema chciałbym abyście mi napisali jakieś dobre ćwiczenia na nogi dla początkujących z góry dzięki

Witam Wie ktos moze gdzie znajduje sie tania i dobra silownia w Głogowie nie daleko centrum?

Zakupię trochę punktów olimpa, oferty oczywiście w tym temacie

Witam Mieszam białko i gainera z wodą, ale to jest ohydne, co można do tego dodać, bo akurat skończyło mi się mleko

sprzedam karte graficzna GE-FORCE 2 nvidia on board nvg11am(400) 64mb za 20zł moge sprzedać

Wszystkiego co lepsze niz najlepsze zdr.

Czy kombinacja metanabolonu z gainerem i teściem jest dobra? Nie będzie to się ze sobą gryzło? Proszę o pomoc, z góry dziękuję.

Tak jak w temacie co polecacie na ta chwile przedtreningowego ? Pozdro

Jak poznac to ze ma sie "dobry gen" do kulturystyki??? Podajcie kilka cech takiego osobnika .