gif

Witam! Mam zamiar zrobić sobie za niedługo nieco lepszy cykl, zamierzam zakupić: - Hi-tec protein 80 (do tego dextro oczywiście) - Olimp Mono Mega Capc 1250 - Trec bcaa - Trec aakg Czy coś tu jest zbędne, a może czegoś brakuje ?.?.? Doradźcie coś

Witam chciałbym spróbować takiej kombinacji jak w Temacie Co o Tym myślicie. Mój staż treningowy 1 rok Dietke mam, mam 17 lat, jakich przyrostów mogę się spodziewać po takim cyklu ? chodzi o masę oczywiście :)

Na sklepie jest wyprzedaż tej odżywki. Wychodzi tanio choć nie widzę dawkowania ani składu Ale może jest ktoś kto już to jadł/je. Warto? Za taką cenę to choćby dla lepszego biegania bym zakupił, albo chociaż jako placebo jadł Pozdro

Jeśli komuś się zechce: może ktoś rzuci okiem? Chodzi mi przede wszystkim o upewnienie się co do suplementacji w okolicach aerobów. 178 cm / 96 kg / bf ~15% (? - na oko )

Tak z ciekawości ,ja przy 170cm wzrostu mam zasięg 175cm

siema (diety nie mam i sie nie czepiać ) po wakacjach chcem zacząć cykl masowy za około 500 złoty jakie odżywki i suplementy moglibyście mi poradzić? (tak po krótce napisane) podziękuje sogiem

Czy są jakieś konkretne ćwiczenia siłowe, które poprawią wygląd łopatek ? tzn. zeby nie były takie odstające :p bo u mnie to normalnie masakra jest z góry dzięki Zmieniony przez - zztop w dniu 2007-09-19 15:13:04

czy ktos moze mi zmniejszyc to zdjatko.please Moderator Forum Zjawisk Niewyjasnionych

chcę brać nitro tylbo przed tren. mam puche (po raz 1 tą ) 550g i słyszałem że dawka jest w niej znacznie zaniżona, ile powinienem go brać ?? (wzrost;182cm, waga;86) a i ile jest kreatyny w tej dawce jaką powinienem przyjmować z góry dzięki za pomoc

No własnie co kupić żeby dostarczyć odpowiednia ilość??? Za odpowiedzi SOGoczywiście.

Wracam po przerwie na silownie, moj staz to okolo 1,5 roku lecz ze sporymi przerwami. Chcialbym wrocic na silownie lecz dni w ktorych moge trenowac to czwartek, sobota i niedziela. Nie mam pojecia jak rozlozyc plan i partie czy ktos moglby pomoc?

powiedzcie co zrobić żeb zmniejszyć albo poprawić wygląd pośladków dodam że to pilne

Witam sprzedam bezrękawnik czarny z małym napisem adidas na piersi rozmiar xxl nie uzywany ale metke u***alem dam fotki potem.Koszulka nie uzywana lezy pól roku w szafce Prosze o propozycje cen

Witam Panowie jak w temacie nie wiem ktore polaczenie bardziej kopnie i jeszce mozne ktos z Was bral C-bola z Thermolife bardzo malo jakichkolwiek opinii na temat tego produkty ludzie mowia ze firma konkret ale moze mial ktos okazje na wlasnej skorze zbadac

Wiecie może czy w sklepie SFD się szykują jakieś promocje WIELKANOCNE supli? i od kiedy będzie można już nabywać towary w promocji? (albo też w innych sklepach on-line ) Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-03-17 20:34:09

Witam Wszystkich!Chciałbym prosić o jakąś dobrą dietę.Waże 65 kg i za nic nie mogę przytyć... Chodzę na siłownie juz ok. 3 lata z przerwami.Jem baaaardzo duzo dziennie i nic mi to nie daje ;/ Prosze o jakieś rozsądne odpowiedzi :)

Witam Wszystkich Zamierzam wziąść niebawem parę lekcji w tenisa, ale chciałbym się najpierw do tego przygotować motorycznie, dostowując trening do wysiłków wykonywanych w tym sporcie. Czy ktoś mógłby coś polecić początkującemu tenisicie?

..Hey Pep prosze o odblokowanie konta FoOrZa wiem ze zle zrobilem zapedzilem sie i nie przeczytalem postow podwieszonych a dokladnie za pkt 4 za co przepraszam jesli minie 7 dni to prosze o odblokowanie wiecej sie to nie powtorzy Dziekuje

Skusiłem się kiedyś ( może ze 2 lata temu) na kupno poradnika na allegro. Przy czysczeniu dysku znalazłem trening na mięśnie brzucha. Oto fragment o koksach II. Informacje ogólne Właśnie otrzymałeś zestaw ćwiczeń, który pozwoli Ci w zależności od Twojego aktualnego wyglądu, bez zbędnych diet, suplementów uzyskać przyzwoity wygląd. Podczas [...]

Siemanko! co sadzicie o tym rowerze jest po paru zmianach jutro dam lepsza fotkę piszcie pozdrower