gif

zartowalem, nie chce soga

nie musisz tłumaczyć, może być w ENG a niech Ci będzie, sogacz poleciał

przy 190cm to już anemia z anoreksją 60kg to zdecydowanie za słaby wynik, żeby szamać metkę, jak dla mnie przy tym wzroście minimum 70kg - wtedy można zacząć nad nią myśleć. yaceek - za 10kg zapraszamy tu ponownie

właśnie - od samego koksu nie urośniesz, musi być spełniony szereg innych rzeczy - dieta, trening, regeneracja, suplementacja nawet cykl ze 100 tabsów mety to wydatek minimum 300zł (w wersji max oszczędność i cięcie dodatków) na początek zabawy - dział odżywianie - i solidna dieta, później dział trening - i solidny za******l, potem dział odzywki - [...]

mysle ze kazdy kto zaczyna cwiczyc chec byc od razu wielki...Czesc osób wezmie a czesc zrezygnuje...Cieszy mnie to ze jestes w tej drugiej grupie

janeczek25

no kurcze kto zna kody

Ja mam takie pytanko- Czy podczas cyklu opłaca się zwiększyć intensywoność treningu? tzn trenować zamiat 4razy w tygodniu np 5razy, bo słyszałem ze podczas cyklu mięśnie się szybciej regenerują i szybciej rosną więc mozna więcej ćwiczyć aby mieć większe efekty ... Co wy na to ?

rozumiem no ale jeden dzień ćwiczeń więcej chyba nie zaszkodzi a wręcz odwrotnie powinien pomóc ... dzieki za rade

ja tam wolę rzadziej a intensywniej

aha jeszcze takie pytanko jakiego tribulusa byś mi mógł doradzić takiego w miare z ceną a dobrego

zależy od organizmu jeśli nie ma jakiejś wady wrodzonej to teoretycznie nie powinno nic mu się stać, zresztą skoro już jakiś czas tak jedzie i nic mu nie jest to widocznie zahartował serducho

3 lata jak 3 lata, raczej powinienes powiedzieć "zacznę za 14kg"

za pare lat....heheeh dzis o malo nie mialem wypadku,kto wie jakby to sie skonczylo gdybym nei zdazyl wychamowac,o zyciu decyduja ulamki sekund nie lata,wiec zyj tak jakby kazdy dzien byl twoim ostatnim,bo indyk myslal o niedzieli a w sobote leb mu scieli

samo tez tak mysle. ja juz mialem smierc przed oczami pare razy. wiec trzeba zyc terazniejsza chwila bo nie wiemy kiedy na przyjemnosci moze zabraknac czasu

a jakieś info o sobie? zresztą - leniu, cały ten temat jest o mecie, jak go przejrzysz to sam sobie ułożysz

cykl na 6 tygodni, rzeczywiscie ambitnie: 2,3,3,2,2,1 ze***i..scie a co powiecie na takie cos: metan: 4,5,6,8,8,8,10,10,8,6. //tab dziennie w danym tygodniu + omnadren odpowiednio: 250, 500, 500, 750,1000, 1000, 1000,750,500,500 + deka od 5 tygodnia: 200, 400, 600, 400, 200 pozdrawiam, kulturysci :P

rzeczywiscie ambitny twoj cykl ------->

1 tablete mety mnozysz przez wspolczynnik 0.3 masz 56 tablet wiec pomnoz sobie bedziesz mial wynik w milimetrach