gif

poniedziałek- BICEPS + TRICEPS + BRZUCH wtorek- KLATKA + ŁYDKI + BRZUCH środa- NOGI + BARKI + BRZUCH czwartek- PLECY + BICEPS + BRZUCH piątek- KLATKA + TRICEPS + BRZUCH sobota- BARKI + ŁYDKI + BRZUCH może być?!?!?

bedzie si jak zaczne brac przez aerobami bcaa? narazie jade po silowym 40 minut aerobow i jest ok, jednak wole sie 'zabezpieczyc'

Forum nam podupadlo, ale chyba wiem jak je rozruszac.

Aktualnie jestem na diecie redukcyjnej. Czy moj ostatni posilek (okolo 10 ) moze sie skladac z tunczyka + troche kukurydzy i do tego oliwa z oliwek ?? Konczy mi sie WPC i musze cos wymyslec

Potrzebuje Manetke Lx prawa na 9 i nik mi nie chce sprzedac w sklepach jednej wiecie gdzie moge to dostac w KRK ?????

z mąki żytniej na naturalnym zakwasie - dobry

chce kupic Pump Juice... posiada ktos moze wiedze gdzie go nabyc.., szocho pisal ze narazie zostal wstrzymany bo zmieniaja sklad ale moze gdzies sie ostala jakas pucha w jakims sklepie czy gdzies

jak zastąpic cwiczenie PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU DOLNEGO W SIADZIE PŁASKIM by dobrze rozwinąc motyle gdyz niemam dostapu do silki posiadam sztange sztangielki lawke drąga itp. taki domowy komplecik ;)

Czy wie ktoś gdzie w Łodzi można kupić lecytynę w proszku? Byłem już w kilku aptekach i w żadnej jej nie było tylko kapsy. Jeżeli ktoś wie gdzie mogę ją nabyć to proszę o adres apteki.

Ten post wysłałem przez przypadek. Post znajduję się pod nazwą ''Co to jest.? Ból z tyłu kolana'' Zmieniony przez - Piotrek. Z w dniu 2010-04-28 13:10:54

Wszystkiego najlepszego dużo próbek w następnym roku

Witam założyłem ten temat ponieważ chciałbym zrzucić brzuch bo tylko tam znajduje się tłuszczu niestety .Wykonujecie lub macie jakieś polecone ćwiczenia na spalenie całego tłuszczu

Witam wszystkich , chciałem się dowiedzieć czy uzupełniając dietę białkiem warto stosować do tego oddzielnie aminokwasy ?? Czy nie ma to sensu ? Z góry dziękuje za odpowiedzi

Witam za miecha jade do Niemiec... znacie moze dokladne nazwy odzywek jakie moglbym tam zakupic po dobrej cenie (taniej niz w Polsce)

Widzieliscie? Mike wrzucil do swojej oferty M1T 600 tab., chyba dla mega koxow! cena 89,90$

Siemka pil to ktos? podobno rewelacja na r.r dolegliwosci.. wzmacnia organizm i rewelacja na kaca

Słyszałem że pobudza apetyt ale nic więcej o tym niewiem. Dostane to w sklepie z suplami? Najlepiej dajcie mi jakiś link ze szczegółowym objaśnieniem bo coś nie moge znaleźć

Jak waszym zdaniem wyglądają miejsca na gali boksu IV,V,VI,VII i VIII kategorii?? bo mam zamiar sie wybrac a ze fundusz niezbyt wielki to mniejwiecej w te mierze

http://www.smog.pl/wideo/1364/diler_pat/

Witam, mam zamiar rozpoczac Cykl z Horse Power + Storm ... Lub Storm + Shock Therapy ;) ... Co polecacie ?? Pieniadze nie graja roli... Jak rozpisac ten cykl ? Pozdrawiam i z gory dziekuje ....