gif

Jak rozplanowac trening gdy mam silownie dostepna pon/sr/cw? i jaki trening bylby wtedy najlepsza alternatywa na mase? wczesniej robilem splity teraz chetnie wzial bym sie sa fb ze wzgledu na czas i na efekty

Pojawił mi się na razie mały jęczmień na powiece jak najszybciej go usunąć . Co zrobić żeby się nie powiększył ,bo już kiedyś miałam i wygląda to okropnie .POMOCY BARDZO PROSZE ???????????::)))))))))))

Chcialbym aby ktos ulozyl mi diete redukcyjna, oczywiscie nie za darmo Ja niestety nie mam zbyt wiele wolnego czasu, oraz za bardzo sie na tym nie znam. MIeszkam w Lodzi...

panie i panowie jak tam trafić bo nie mogę znaleźć tego klubu jest w Kaliszu ale poza tym nic nie wiem pomóżcie

Witam, chcialbym sie uprzejmie zapytac jakie cwiczenia moze wykonac poczatkujacy. (bez sprzetu) i w domu. Bo pewnego dnia pomyslalem ze trzeba zadbac o muskuly i wpad mi ten pomysl do glowy tylko niewiem od czego zaczac pozdrawiam! moj nr gg 23941332

Jestem Na Cyklu 200 Mety I 10 Omy 6 Mety Dziennie I Poniedzialek Czwartek Schot Wczoraj Przy 2 Schocie Ampułka Mi Sie Rozwaliła Teraz Mam Pytanie 9 Schotów Zrobić Czy Dokupic Opakowanie I 14 Ale Wtedy Omke Dłużej Od Mety Bede Brać

Siakies propozycje ? Mama : Omega 3, bialko sojowe, zma Tata : zma, tribulus

Z czym lepiej robić klate z bicepsem czy z tricepsem. Chodzi mi o trening masowy

Witam Zapraszam do wzięcia udziału w kolejnym konkursie http://www.sfd.pl/KONKURS_NR_4_-__Poznajmy_sie_lepiej..._-t340698.html Pozwodzenia! Pozdr

Witam ! chciał bym się dowiedzieć w jakie BCAA powinienem sie zaopatrzeć przy mojej wadze 106kg żeby było ekonomicznie ,ponieważ nie mam zamiaru wydać $$ w błoto Pozdrawiam

witam. mam 14 lat i mam podwyższone ASO do 1250. prawdopodobnie to reumatyzm. chciała bym się zapytać czy i jakie są wyjaśnienia na aż tak podwyższone aso. i jakie są sposoby na reumatyzm. z góry dziękuje .

siema żarł ktos? chyba wypadaja dosc atrakcyjnie cenowo bo za 240 tabl 1000 mg wołają 25 zł co daje 25 za 240 g BCAA, dosyć spoko

Co o tym sadzicie?? http://www.maxior.pl/film/22220/Muskularne_nogi Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2007-10-19 21:36:47

Wiem, ze niechetnie bedziecie tu odpowiadac, ale chociaz zaglosujecie.

Witam, Jak w temacie... wiecie gdzie mozna pojsc na trening w lany poniedzialek w wawie? i zeby wejscie jednorazowe nie kosztowalo 40 zl

Witam. Zastanawiam sie jakie buty kupić do trenowania boksu. Nie wiem czy halówki czy adidasy.. Moze jakies polecacie?

Elo, potrzeba mi dobrej (przyzwoitej siłowni, najlepiej z basenem ) w okolicy ul. ks. Józefa Meiera, górki narodowej, lub alei 29 listopada. Również poszukuje dobrego klubu bjj lub mma w krakowie za odpowiedzi miljardy sogow

mam takie pytanie.... nie wiem czy mam zacząć sie odchudzać bo nie wiem czy prawidłowo waże... ile powinnam ważyć jeśli mam 164 centymetrów wzrostu, i waże 48 kilogramów....... prosze o szybką i prawidłową odpowiedz....z góry dziękuje Kamila

Jak w temacie. Jak powinny wygladać pierwsze treningi poczatkującego na siłowni, ktory nie mial nigdy styczności z siłownią??? wiek osoby 17 lat. jakies konkrety bym prosił nagradzam SOG`ami za wartosciowe porady.

37 minuta i caly czas 0-0, styl gry rowniez nie najlepszy.