siema jakie polecicie mi kremy itd bo sie wogole na tym nie znam, Jedynym kremem ktorego uzywam jest nivea niebieski - wiecie ten co za komuny nawet byl Nie wiem jaki krem stosowac itd, jakies sa kremy moze mutujace cos w stylu fluidu. Kiedys uzywalem krem sopot z ziaji ale juz na mnie nie dziala aha i jeszce jaki polecacie samoopalacz ?
Siema Od czerwca zaczynam konsumowac Clenbuterol. Zwykle moje cykle na tym srodku trwały 3-4 tyg ciagłego przyjmowania. Jednak przegladajac forum znalazlem wypowiedz e0r-u o braniu Clena przez 4 dni nastepnie przerwa 3dniowa i powtórka cyklu. Moje pytanie do was: Brał ktos juz Clen takim schematem lub podobnym? Chciałbym pociagnac Clen przez 5-6 [...]
czesC! do sprzedania mam białko PVL Whey Gourmet waga: 2,27kg smaki: malina, jagoda nowe, nieotworzone zainetesowani wiedza ze jest to białko z najwyzszej półki cena 199zł+kw / za słoik (posiadam 2sztuki)
[...] miesięcy produkt zachowuje pełną moc. cena 100 złotych!! Sprawdź sam opinię na temat PWR w internecie!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1d0100ac66f54734b682349c1e0d257d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fd73e845bfa409084b9bf77f2d70f97.gif /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ed807608594406d94e003b5b548a4e9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a5023bbd1674a86abb3c4afef98920e.png
Cześć Mam pytanie odnośnie stosowania cm3 na redukcji. jak dawkować : 10g w DT , 5g w DNT w dni treningowe : 5g rano, 20 minut po porcji spalacza. 45 minut przed treningiem ( 5g cm3 +2kaps amp v2 + porcja white flooda ) w DNT: aeroby na czczo : 5g cm3 zarzucać przed czy po aero ? a moze 2,5g przed i 2,5g po jabłczanu? przed leci amp v2. za [...]
Witam! Mam trochę spory problem wczoraj skończyłem brać 100 tab(3-4-4-3) mety, a więc dziś wieczorkiem powinienem zacząć łykać clomid... No właśnie k*rwa powinienem, ale dila nie ma, bo postanowił sobie wakacje urządzić akurat więc najszybciej clomid bede miał za ok. 1-2 tyg. Narazie wpierdzielam kreatyne, a konkretnie jabłczan krety. Pytanie [...]
Mięśnie brzucha 1 Kładziemy się na podłodze i wsuwamy dłonie pod pośladki. Podciągamy kolana do klatki piersiowej lekko je nad nią unosząc. Następnie zataczamy duże koła nogami - wykonując tzw. "rowerek" prostując nogi w kolanach i obciągając stopy. Rozpoczynamy ćwiczenie nisko nad ziemią a potem unosimy nogi coraz wyżej.
Rozpisze swoj problem i mam nadzieje ze powiecie jak brac kiedy i wogole. Wiek 18lat waga 99kg poziom zatłuszczenia ok.22% dieta CKD trening 3 razy w tygodniu a po nim aeroby w pozostale dni aerobu naczczo Mam tak: Thermo Speed HMB mega caps BCAA mega caps (2opakowaniawiec niemusze zalowac ) Glutamina mega caps Taurine mega caps Lecytyna omega 3 [...]
Telefony: Nokia 2610 -kilka dribnych rysek na wyświetlaczu, reszta obudowy idelana -pudełko,instrukcja obsługi,ładowarka -bez simloca -kolor czarny cena 70 zł z kw SE k510i -stan idealny -pudełko,instrukcja obsługi, ładowarka -simlock na Ere(moge dorzucić karte tak tak gratis) -kolor księżycowy coś tam cena: 90 zł z kw Mono -creapure z Olimpa 600 [...]
Mam 18 lat 180cm i 85kg. Systematycznie chodze na siłownie a dieta polega na redukcji. W ostatnie 2 tyg. 2 kilo mniej i siła nawet na treningu dziś poszła w góre (bo dobry obiad zjadłem i obfity) i jestem zadowolony z siebie . Ułożyłem sobie diete na mase jak narazie zbieram na to pieniądze i sie szykuje do tego psychicznie i mam nadzieje ze [...]
Witam, mam do sprzedania 3 gryfy: 2 gryfy krótkie na hantle i 1 gryf prosty 180cm, gryfy są gwintowane, oczywiście są oryginalne zaciski, średnica gryfów 26mm. Zachęcam do zakupu. Gryfy są praktycznie w stanie idealnym. Zdjęcia: http://img801.imageshack.us/gal.php?g=dsc00157y.jpg Cena jaka mnie interesuje to: za gryf 180cm: 60zł(już z przesyłką!) [...]
Chciałbym wzmocnić moje stawy i chrząstki by zminimalizować ryzyko kontuzji i jak to z tym jest? Co powinienem dodać do diety by wzmocnić stawy? Po lekturze kilku artykułów mam mieszane opinie - jedni mówią że po galaretce przestaje im strzelać i chrupać a inni że żelatyna jest bardzo słabo wykorzystywana przez organizm i nie pomaga wcale.. A [...]
Witam Jestem przy 3 tygodniu treningu na mase.dieta jest itd. ble ble ble Jednak mam mały problem z tricepsem, nie rośnie.Po treningu mam zakwas na tylnej części tricepsa a mi zależy aby cały dostawał wciry Układ jest taki: Trica robie po klatce - pompki 3 serie na maxa każda - potem Francuskie w leżeniu hantielką 4 s 12 /10 /10/8 - wyprosty [...]
Witam. Mam 17 lat, 184 cm wzrostu i ważę 90 kg. Wiem, że nie jestem silny, bo już przy 20 kg na klatke mam problem ale chciałbym to zmienić. Od stycznia chciałbym rozpocząć trening. Pierwszym celem mojego treningu ma być pozbycie się sporej "oponki" na brzuchu i ogólne zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Drugim zaś utrzymanie formy i rzeźbienie [...]
Witam wszystkich! moim najwazniejszym celem efektu po cwiczeniach silowych jest to, aby uwidocznic moj biceps i klatke. Chcialbym kilka podpowiedzi ze strony zaawansowanych osob uczeszczajacych na silownie, by przedstawili mi jak najlepsze cwiczenia i dni tygodnia, w ktorych powinno sie te partie cwiczyc. Podam jak najwiecej informacji o sobie [...]
Witam wszystkich. Na wstępie już piszę że nie zamierzam brać nic w tym wieku, pisze po protu z ciekawości. Mam 16lat Mam pytanie do osób które brały doping w młodym wieku, interesuje mnie jak to się odbija na zdrowi i na hormonach za pare lat. Interesuje mnie również czy przy dobrej osłonie i odbloku może taka kuracja odbić się na zdrowiu ? I [...]
zakladam zaraz ze to nie dla mnie ale ja ulozylem koledze cykl na rzezbe i cos czuje ze zle prosilbym o poprawki waga 120kg wzrost okolo 180cm cwiczy 3lata i chce sie zaczonc rzezbic oto cykl 1-8 deca 200mg e7d 1-6 prop 100mg e2d 6-8 stonabol 20mg ed 8-10 clen 0.4g ed 11-14 thermal pro 3 tabsy ed 14-15 clomid 100mg ed prosze o poprawki koksy [...]
Witam. Chciałbym dowiedzieć sie wiecej na temat kreatyny Multipower, czy warto ją kupić. Jeżeli ktoś sobie ją zafundował to prosze o "recenzje" >>> maduss <<<
witam, Studiuje ktos na tych uczelniach? Na WSB zastanawiam sie nad zarzadzaniem lub finanse i rachunkowosc. Jak jest z matematyka na tych kierunkach? Bo matematyki na maturze nie zdawalem i powiem szczerze ze nigdy nie bylem z niej za dobry- w LO zawsze dostateczny na koniec. A jesli chodzi o AE to mialby byc to kierunek zarzadzanie-i tu takze [...]
