gif

Witam, mam problem z wyborem rowerka(musze schudnąć jakies 5-8kg http://www.allegro.pl/item157400653_rower_magnetyczny_dla_wymagajacych.html ten pierwzy cz ten drugi?? - http://www.allegro.pl/item157998542_jedyny_do_150kg_kolo_7kg_f_ra_gwarancja_serwis.html ??? ten drugi niby solidniejszy a dużo mniej waży-ciekawe??

siemka koksy... Ziomek z osiedla prosil mnie zebym wystawil posta z zapytaniem ktora meta z podanych trzech jest najlepsza... wiec pytam... Ktora jest git? 1. Metanabol tajlandzki dyspesary 1tab/5mg 2. Metanabol indie Lika labs 1tab/5mg 3. Metanabol Dynamic Labolatories 1tab/5mg IMHO wszystkie ****owe... ale moze Wy sie wypowiecie... pozdro

Witam planuje przygotowac juz stuff na redukcje i mam pytanie jak sie zabezpieczyc zeby nie spalic mieska ;p clena juz mam 100 tabsow sopharmy narazie ankiety nie bede wstawial ;) zalezy mi na wskazowkach ;p zalezy tez mi na malej definicji , czy na solo clenu nie przejade sie? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-12 17:40:58

Dlaczego po treningu nie czuje zakwasów ?? Ćwiczę intensywnie a przynajmniej tak mi się wydaję. Wykonuję takie ćwiczenia jak arnoldki, podnoszenie hantli z suplinacją, podnoszenie hantli siedząco w potporze o udo itp.. pompki, brzuszki, przysiady... Lecz nie rozumiem dlaczego nie ma zakwasów wo gule nawet najmniejszego zmęczenia a trening jest [...]

mam problem z treningiem ABS II poniewaz nie posiadam w domu drazka i nie moge robic dwoch ćw. w ktorych jest on potrzebny. Jedynie dwa razy w tyg. mam mozliwosc robienia na drazku poniewaz na silownie chodze tylko 2x a po za silownia SW. Czy sa jakies cwiczenia na brzuch ktore moga mi zastapic te ktore sa robione z drazkiem? I czy wogole jest [...]

Dysponuje kwota ok 150 zl na gainerka miesiecznie i tutaj pytanko Co byscie wybrali dla hardgainera za taka sumke? a) Hard Fast Universala 1.5 kg b) Gainer 1 VitalmaXa ok 6 kg Czekam na odpowiedzi wystarczy a lub b + krotkie uzasadnienie z góry dzięki byQi :D

problem jest taki czy jak jest rozpisana dieta i w tej diecie uwzgledniam w dni treningowe 100gr carbo jako zrodlo wegli, 30 gr przed treningiem, 70 po treningu, to czy od tego carbo moge lapac zbedny tluszcz? np na brzuchu?

Mam zamiar ruszyc zaniedlugo na meta+prop. Mam do Was pytanie,mam dojscie tylko do propa z British Dragon oraz International Pharmaceuticals.. Ktory na dzien dzisiejszy lepszy/pewniejszy ? Myslalem nad swissem albo nad axio,lec znie mam do nich dojscia wiec doradzcie mi ktory wybrac z tych dwoch

Elo. Kupilem drazek mocowany w futrynie, po pierwszym treningu strasznie sie zmachalem. Na drugi dzien czulem:plecy, biceps, przedramiona, brzuch oraz po czesci klatka piersiowa(miesnie zebate). Chcialem zaczac cykl z kreatyna czy jezeli dodalbym pare cwiczen na klate i nogi i cwiczyl ok. 3 razy w tyg. moglbym na tym dobrze wyjsc?

no wlasnie tak jak w temacie przymierzam sie wlasnie do jakiegos cyklu i tutaj moje pytanie co najlepiej ze soba polaczyc... zastanawialem sie nad NoShotgun i Horse Power ale musze przyznac nie jestem teraz na czasie z tymi stackami i no boosterami. Wiec jezeli mozecie podawajcie swoje typy z krotkim uzasadnieniem z gory dzieki za odpowiedzi ;]

Yoł. Miewam dziwne erekcje.Raz mam twardą erekcje,a raz miękką.Niewiem od czego to może zależec ?? Nie palę papierosów i nie spożywam dużo alkocholu i jestem zdrowy,aktywny męzczyzna. Libido mam dobre bo masturbuję się 2 razy dziennie praktycznie codziennie.Myślicie,że słaba erekcja móże byc wywołana masturbacją ?

WALKA BOKSERSKA z Minotauro Fight 3 pomiędzy dobrze każdemu znanym Vitorem Belfortem a byłym mistrzem boksu (tylko tyle wiem o tym zawodniku) Josemario Nevesem. Poniżej link: :: http://********/belfort_neves (rapidshare, 4,5MB) Temat z wynikiem walki i dyskusją: http://www.sfd.pl/temat259474/ Pozdrawiam i zapraszam do ściągania.

Witam problem polega na tym ze cwicze juz rok... i mam taki jakis dziwny zastoj nie rosnie mi masa miesniowa a jak rosnie to tak powoli ze nie widac...:/ moze powinienem zaczac diete(jak tak to podajcie jakas) a moze jescze do tego wprowadzic jakies suplementy(prosze o przyklady konkretne). Waze 50kg lat15... wzrost 162cm. mysle ze wystarczy jesli [...]

Czy jest w Opolu szkółka któryś z wymienionych przeze mnie SW: kickboxing K1 muay thai. Wyszukiwarka poszła w ruch, ale praktycznie nic nie znalazłem, mało osób umieszcza takie coś w internecie, a o robieniu jakieś strony na ten temat nie ma nawet co marzyć Jeśli ktoś orientuje się, prosiłbym o szybkie info.

Nie no musiałem to wrzucić http://www.youtube.com/watch?v=Lqj-Evmf9GM&feature=player_embedded#at=171

Cześć wszystkim ! Mam do dyspozycji takie oto cudeńka : Peak - Detonator, APS - Mesomorph, Revolutions - Crack, Controlled Labs - White Flood, Bsn - N.O - Xplode, Controlled Labs - Green Magnitude, Ultimate Nutrition - Horse Power, Dymatize - Xpand. Moje pytanie jest następujące: w jakie cykle mam połączyć te odżywki, aby osiągnąć jak najlepsze [...]

Szukałem na sfd i nie znalazłem, w google nie całkiem. Co możecie powiedzieć o ozorkach? Czyli po prostu świńskie języki

jakie badania robia na komisji poborowej ?? aktualnie jestem na cyklu dlatego pytam

Witam.Dieta z ograniczona iloscia wegli bardzo mi sluzy alergia jak byla tak juz jej nie ma,tradzik byl i sie zmyl,jade na tym juz pol roku okolo, sa w niej i zdrowe tluszcze sa tez niezdrowe hrhrh 80-100 g wegli dziennie najczesciej jest to obiad ktory ugotuje mama...coby sie nie marnowalo...no i pytanie moje czy taka podaz bialka przy braku [...]

Siema mam pytanie. Czy dobrym rozwiązaniem byłby taki plan: Poniedziałek - karate Wtorek - siłownia (klatka brzuch) Sroda - wolne Czwartek - karate Piątek - siłownia (barki plecy) Sobota - również siłka (biceps triceps) Niedziela - wolne Chciałbym do tego jeszcze dorzucić bieganie ale może w środę ale jeszze zobaczę. Co myślicie o tym planie? [...]