przejscie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 209 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1717

tak sie zastanawiam jak przejsc z CKD redukcyjnego na norlamna diete masowa? Mam juz koncepcje w głowie ale moze jest jakis dobry sprawdzony sposob

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

robisz ladowanie
a po nim wracasz do obcietego bilansu stopniowo dodajac kcal/ww

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

łiljam...a z tłuszczy tez dodawac czy tylko z ww?(bo rozumiem ze białka jest juz mniej wiecej na 2,2(?))

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

dodawac, zeby do odp. bilansu dobic kcal

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

nofatuk

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 1869 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6274

juz myslalem ze zle mysle:)
thx:)

Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723

nie nie

tylko jesli to bylo CKD to jakas ilosc tluszczy juz musiala byc
pewnie nawet nie mala
a przejscie na "normalna diete masowa" jak autor planuje
to pewnie przejscie na masowke, na ktorej te tluszcze beda na poziomie 1-1,5 g/kg
wiec moze sie okazac, ze tych tluszczy nie bedziemy musieli dodawac
lub minimalna ilosc