SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co po krecie??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2635 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29092
za okolo tydzien koncze cykl z kreatyny. jak dotad nabralem ok 8kg, 4cm w lapkach i ok 7-8cm w klacie. chcialem sie zapytac co polecacie na spadki po kreatynie, jakies odzyweczki? jakis trening? i jezeli mozecie powiedzcie ile Wam wskakiwalo w lapach na krecie a ile spadalo po cyklu??

thx

Out of range.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47715 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Gainer
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 1341 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43847
mi przyszlo 6 kilo
w łapie 2,5 cm
spadło wszystko bo miałem poważną kontuzje
podtrzymasz dobrą dietą (możesz uzupełnic gajnerem,bulkiem,białkiem) oraz treningiem
pij tez duzo wody i bedzie git

Na początku treningów... zrób sobie badanie krwi i kału.. wtedy przekonasz sie czy trening masz we krwi czy w dupie...
_# SFD F!GHT CLUB #_

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
cos tam napewno spadnie.mozesz to zminimalizowac dbając o diete i nie olewając treningu.Mozesz dokupic gainerka lub/i białko

pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47715 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Wafel: po co ma pić dużo wody?? przecież kretke już skończył
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2635 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29092
walsnie

Out of range.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy dobrze biorę?

Następny temat

białko

NutLove