...
Napisał(a)
Mam dylemat, jakimi cwiczeniami mozna poszerzyc sie w talii chodzac na silownie lub domowym sposobem. Bo motylki raczej tak nisko nie działaja. Nie chodzi mi o tluszczy w boczkach
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
podobno można 3 pary portek zakładać.... efekt murowany ....) a tak na prawde to odradzam
Trenuj ponad ból...śmierć będzie Twoim jedynym ukojeniem !!
...
Napisał(a)
Można robić skłony w bok stojąc ze sztangielką w jednej ręce po 15 powt. w kilku seriach. Ale za dużo masy tam wyglada źle i szeroko - zaburza sylwetkę itp.
Jako uzupełnienie skręty na twisterze lub ze sztangą na barkach.
Zmieniony przez - arakus w dniu 2009-06-19 21:36:20
Jako uzupełnienie skręty na twisterze lub ze sztangą na barkach.
Zmieniony przez - arakus w dniu 2009-06-19 21:36:20
...
Napisał(a)
skośne brzucha, mc.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły