SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainera

  • 3 mity na temat gainera

    Artykuł
    Suplementy

    [...] treningi. Zazwyczaj zaleca się wykorzystać masówkę osobom, które mają problemy z przytyciem, jako formę wsparcia dietetycznego, umożliwiającą podbicie kalorii. Na temat gainera powstało jednak wiele mitów, które czasem stawiają go w zbyt pozytywnym świetle, nadając super właściwości lub też odwrotnie - negowane jest jego wykorzystanie. Jaka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5593 Data: 9/2/2017 11:17:21 AM Ocena: 5
  • Kiedy brac gainera??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam!! zalezy mi na poradzie bo nie wiem kiedy wpasowac branie gainerka?????!!! poniewaz o 11 szamie sniadanko (bułki serek wiejski nisko tluszczowy miska platkow) a niedlugo po sniadaniu tak kolo 12-13 zaczynam trening potem w domku jestem kolo 15 kolejny posilek(ryz tunczyk platki)nastepnie kolo 17:30 obiad (ryz piers) nastepnie ok 21 kolacja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2004 10:16:27 PM Liczba szacunów: 3
  • Szkodliwość składników odżywek - gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, Chciałbym dowiedzieć się nieco na temat szkodliwości składników w gainerach. Ogólnie czy spożywanie tego (oczywiście dieta jest + 100gram gainera po treningu tylko, żadnego zastępowania posiłków prochami) może rzutować na starość? Nie chcę widzieć wypowiedzi typu "gainer nie jest szkodliwy, bierz z głową. Co za dużo to nie zdrowo". O takich [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 15975 Data: 1/7/2010 9:37:46 PM Liczba szacunów: 4
  • jak stosowac gainera mutant mass

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czy barc go przed czy po treningu czy rano pomóżcie pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2008 7:49:55 PM Liczba szacunów: 9
  • jak brac gainera

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mam takie pytanko:brac gainera(swg4000)do posiłków czy 0,5h przed posiłkiem?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19626 Data: 11/6/2003 2:39:15 PM Liczba szacunów: 11
  • Ile razy dziennie pić gainera ?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Mam 17lat, 170cm wzrostu i ważę 60kg. Ćwiczę na masę i mam odpowiednią dietę, 5x dziennie posiłek. Moje pytanie, to ile razy dziennie gainer ? Wiem, że od razu po treningu i kiedy jeszcze ? A w dzień, gdy nie ćwiczę na siłowni to kiedy ? Proszę o odpowiedź, z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15794 Data: 7/6/2012 9:32:28 PM Liczba szacunów: 4
  • Ile przytyje po 1 kg Gainera i na ile mi to starczy ?

    Temat
    Trec
    PRO

    Siema . Może ktos mi powiedziec ile przytyje i na ile mi starczy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15743 Data: 6/16/2010 9:45:09 PM Liczba szacunów: 8
  • Prosze o opinie tego gainera ACTIVLAB MASS UP

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html Jakie białko znajduje sie w nim znajduje chodzi mi o to czy jest to białko pszenne , czy smak jest w miare dobry?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13022 Data: 12/2/2012 7:02:18 PM Liczba szacunów: 3
  • czy gainera mieszać z wodą czy z mlekiem

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Mam gainera Mass XXL i nie wiem jak z czym go rozrabiać. Piszecie na forum żeby nie pić mleka zbyt dużo a chciałem go rozrabiać z mlekiem właśnie i nie wiem co zrobić...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12500 Data: 1/12/2008 1:58:03 PM Liczba szacunów: 5
  • Co do Gainera ???

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam. Trenuje cyklicznie na mase i jako odżywke narazie zakupiłem sobie Gainera i teraz chcę do niego coś dokupić. Zastanawiam się nad L-Glutaminą lub jakąś odżywką białkową. Doradzcie mi coś. A stosuje diete. Pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2/12/2004 9:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Skład gainera ktory lepszy

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witam jak w temacie który lepszy 1 /SFD/Images/2015/7/17/b4c9fe1990554a0ea46753a8c85b5890.jpg /SFD/Images/2015/7/17/985e234c898343b5bc175d9ece54b44c.jpg /SFD/Images/2015/7/17/1e58cb5556ed464aaa71d253dd6c8d26.jpg /SFD/Images/2015/7/17/847fa2678efb4a7182a26f0b014e30b6.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 831 Data: 7/17/2015 11:41:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak brać kreatynę, gainera i bcaa?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Więc zamawiam u Was z firmy olimp BCAA 1100 mega Caps creatine mega Caps i profi mass jak to wszystko można połączyć w 3 dni treningowe w tygodniu i 4 dni wolne od treningu? Chodzi mi o taką małą rozpiskę ile i kiedy stosowac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 56 Data: 1/21/2020 5:29:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile musiał bym zjeść gainera 737 firmy megabol żeby przytyć 6 kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ile musiałbym zjeść żeby przytyć 6 kg zazywajac gainer 737 firmy megabol

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 218 Data: 8/28/2019 1:24:03 AM Liczba szacunów: 2
  • sprzedam gainera otwarty słój aminostar ponad 3 kg oraz 35 saszet gainera vitalmax 1

    Temat
    Targowisko

    sprzedam gainera otwarty słój aminostar ponad 3 kg oraz 35 saszet gainera vitalmax 1 .Najlepiej całosc,,czekam na oferty ..allegro na zyczenie cena 60 zeta plus wysyłka,,,,, Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-12-29 08:04:53 Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-12-29 08:05:20 Zmieniony przez - elSzabeL w dniu 2010-12-29 11:56:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 791 Data: 12/29/2010 8:04:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Przepis domowy na Carbo i Gainera :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się do hurtowni spożywczej to zapłacisz tam nawet 2-3 pln za 1 kg!!! Nie zapomnij tez żeby była to maltodekstryna NISKOCUKRZONA Ale szczerze powiem ze lepiej kupić za cenę gainera serków wiejskich(około 1 pln) serek ma w sobie 15 gr białka na 100 g a jest go 150...Pamiętaj ze z dieta efekty SA leprze(podobno sztucznie otrzymywane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 1/11/2007 4:56:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie dotyczące Gainera oraz diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Miałem już kilka tematów ale pousuwałem i zrobiłem jeden ogólny żeby dowiedzieć się co myślicie o mojej diecie oraz o Gainerze. A więc ostatnio ogarnąłem sobie dietę no i muszę zakupić gainer polecono mi Whey Gainer 1 lub coś innego z podobną ilością białka no i moje pytania brzmią następująco: -jaką pakę brać na początek jeżeli polecacie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 10/31/2012 10:31:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Bój sie świąt jak jestes nora, od Gainera sztywna rózga i prezent z wora

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Za: Herka, Resa, Adriana, Sixtha, Przemyskiego, Stokera, Gringsa, Dressa, Maćka, Nastukanego, Orsona, Carbona, Rain-mana, Zibiego i wszystkich o których zapomniałem. GAINER lecimy świątecznie, bansujemy niebezpiecznie Po wigilii after party, Gainer flacha i na narty http://www.youtube.com/watch?v=areeIgxa-P8 [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2012 6:13:04 PM Liczba szacunów: 1
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Za: Sixtha, Resa, Adriana, Jurka, Stokera, Orsona, Kojota, Zawodnego, Maćka, Nastukafskiego, Dudę, Carbona, i wszystkich o których zapomniałem Sixtha nie ma to ja sobie pozwoliłem założyć Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-03 10:50:34

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2010 10:50:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzieciaki już śpią, może napijemy się Gainera? (+18) %-)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Elo hoye Za Adriana, Sotkera, Resoviaka, Herka, Studenta, Chudego, Blaszkę, Zawodnego i wszystkich o których zapomniałem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2009 12:34:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Posiłki okolotreningowe a sens stosowania GAINERA i dieta do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerw 2lata Od początku roku redu Z 102 na 82kg Bf z ponad 20 na 13 przez 6 mięs Kal z 2500 na 1800 Miesiąc bez treningu w wakacje Teraz massa ok 3000 kal Nigdy nie brałem gainera ale z rana przed tr czy ew zaraz po może warto dorzucić teraz ? Rano jem białko z pociętymi owocami 200g + musli 30-40g i za 1h wchodze na salę tr. Po treningu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 204 Data: 10/27/2018 7:23:56 AM Liczba szacunów: 0