gainera

Teraz już żadne, chodziło mi o kretke, gainera, witaminki, o-3, itp Żadnych koksów

bede musiał sie wybrac - musze kupic gainera na allegro widzialem gainerka ponad 30 gram bialka na 100g za 75 zl(opakowanie4000g) ale musze jeszcze skoczyc do tego sklepu skoro go polecasz

I jeszcze mam 1 pytanie kiedys mi ktos z forum napisał ze zanim zaczne cos brac zebym zapoznał sie wpierw dobrze z planem chyba traktor . zaupilem kreatyne mono i tauryne i gainera . Kreatyna 5 g rano na czczo po treningu 5 g w dni nie treningowe 5 g na czczo gainer bezposrednio po treningu a tauryne jak brac 1 tabletka ma 1500 mg.??

[...] dokładnie C-6 2200gram, kartonik zabezpieczający, ten który jest przyklejony na otwór puszki, to co ma zabezpieczać było częściowo odklejone. Kolega dla którego zamawiałem gainera z Peak'a a konkretniej Supreme Mass miał ten sam problem. Jest mi głupio wobec niego ponieważ zasugerował, że tak tanio bo towar jest oszukany, przesypany i tak [...]

[...] że paczka wyszła dosłownie PROSTO z fabryki, ale zawsze jest szansa, że trafił się pazerny pan na produkcji lub coś w tym stylu.. Jutro będę miał okazję otworzyć kolejnego gainera i jeśli sytuacja się powtórzy to zrobię dokładne zdjęcie tego o czym pisze i wstawię tutaj, żeby było dokładne wiadomo o czym mówię i że nie są to tylko moje słowa. [...]

100 g gainera na 500 ml wody

100 g gainera na 500 ml wody Spróbuj najpierw wlać mniej wody, np 100/100 i dopiero potem dolać reszte wody. Gęste lepiej się miesza.

JEżeli chodzi o wiek to 23 lata, a pale... nie aż tak za często.... wiecie jak to jest - do tego pale normalnie też tytoń. Kupiłem sobie 1,5 kg Gainera MCT Olimpu i chce coś do tego jeszcze.... i myślę o kretce... A ćwicze jakieś 4 miesiące, ale wcześniej ćwiczyłem rok. Pozdrawiam

Dzieki wielkie za odpowiedzi. MAm jeszcze takie jedno pytanko - takie na marginesie... Bo zauważyłem że jak ktoś chce sobie kupić jakiegoś gainera np. 1,5kg odrazu raczej odradzacie i mówicie żeby kupić 5kg. A czy 1,5 kg nie starczy. Np przyjmując że zjada się 5 solidnych (wg ustalonej diety) posiłków dziennie i do tego 2x gainer (przed i po [...]

Anubis84, tak jak pisałem białka i gainera biorę bardzo rzadko, tylko gdy brakuje węgli lub białka w diecie, i jest to przeważnie porcja, lub pół porcji, czyli bardzo mało. Emenems dzisiaj rozcieńczyłem bardziej suple i ból brzucha zniknął, ale po każdej porcji leciałem do kibla. Nie chce wam obrzydzać dnia, ale nie potrafię tego inaczej ująć. Po [...]

Mój kumpel mi mówi ze od gainera syfy wychodza na klacie i na plecach!

albo ostatnio mój wujek od odżywek (piłem gainera) padnie ci pikawa i ci nie ędzie stawał. myślałem że j.b.e ze śmechu

kolega: ej a ty jak będziesz pił tyle tego gainera to się w drzwiach nie zmieścisz :P(piłem zawsze w sql na 1 przewie) taki ziom z siłki: schock nic nie daje bo pompę to ja mam i po zwykłej kreatynie ;P większej nie potrzeba xD taki 2 ziom amator z siłki: robił łydki i miał założone ze 130kg ale nie robił nawet polowy ruchu, pytam go czemu [...]

Nie zapomne jak za młodego w sumie teraz tez jak piłem gainera albo jakieś Białeczko a ojciec "Karol znowu pijesz te Anaboliki"

Co do gainera. Jak miałem pare lat temu skręconą kostkę, to kupiłem pół kilo GainBolica, bo myślałem, że jak będe chodzić na kulach to łapy mi spuchną . A mamuśce wkręciłem, że kumpel wapno mi dał, na lepsze zrastanie kości :D.

Jeszcze jedna sytuacja związania z siłownią, pare dni temu się zdażyła. W Tesco kumpel na stoisku kupił se gainera. Wchodzimy do właściwej części sklepu, przez bramke, a 'ochroniarz' leci za nami i do kumpla: Proszę Pana, proszę pana, niech pan te chrupki zostawi na zewnątrz .

[...] moim mieście w niedziele sprzedaje odżywki i suple na giełdzie samochodowej na ulicy Puszkina. Podchodzę do stoiska z ciekawości spytać o ceny białka ostrowi i jakiegoś tam gainera na co typ do mnie że nie warto kupować ostrowi bo po tym robi się klucha w żołądku i ciąży i najlepsze białko to tu mam w tabletkach- pokazał mi bcaa jakiejś tam [...]

Kumpel se kupił 2kg gainera, a drugi: no na tym ze 4 kilo przytyjesz.

-dziś ćwiczę łokcie -będę teraz się rzeźbił, w sumie to już kupiłem gainera i spalacz

Znajomy zawsze po posiłku porcja gainera