gainera

jeżeli naprawde nie masz już wyboru kupować innego gainera to wybioerz nutrendu i dokup jakiegoś białka (max 500g) najlepiej tego samego smaku co gainer i wsyp do pudła Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] to SMP bo ja nie wiem. Wlasnie chce kupic jakis gainer i nie wiem jaki. Kompletnie sie na tym nie znam. Jezeli ktos by mogl cos domopoc to bylbym wdzieczny. Odzywke ta jest dla mojego brata ktory nie chodzi na silke ale jest strasznie chudy. Duzo wpierdziela ale nic nie tyje wiec chce mu kupic jakiegos gainera. Z gory dzieki za pomoc. Pozdro

[...] przyrost masy na miesioc???????????????????????? zależy od twojej diety.. jeżelidostarczasz z diety 4-6g węglowodanów na 1kg swojego ciała i 1,5g białka to branie gainera w dawkach dziennych 150-200g sie bardzo opłaca.. oczywiscie możesz złapać troche tłuszczyku dobierz odpowiedni trening na mase - za miesiąc powinieneś widzieć jakieś [...]

a sorry ze jeszcze raz truje dupcie przemyslalem to troszke i jeszce bym chcial raz jeszce prosic o pomoc w wyborze gainera a wiec:treca mass xxl, nutrenda Whey Gainer ,mlo Super Gain 4100 , czy megabola Mass Gain?? 20% których z tych najlepszy?? czy nadal sama kicha ??:P Rosnąć w siłę

Czyli rozumiem ze mam robić tak: W dni treningowe po szkole 80 g GAinera + 400ml mleka + 3g glutaminy po treningu 100g G + 400 ml + 10 g glutaminy A w dni bez treningu nic? Kurcze sorka troche sie zamotalem:( Dobrze myśle czy nie? Masa, masa i jeszcze raz MASA

w dni nietrenongowe też bierzesz gainera tylko zmniejsz dawki gluty (zamiast 10 - 3-4g) Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

DZieki już wszystko jasna:))) Teraz kupie na początek MassXXl-2kg i 200g L- glutaminy. GAinera pewnie mi starczy na jakieś 2 tygodnie a glutaminy na 3 tygodnie.Zobacze ja pujdie mi przez te 2 tygodnie (z Twoją dietą) i napisze:)) Mam jeszcze jewdno pytanko czym się różni l-glutamina od Peptide glutamin? Masa, masa i jeszcze raz MASA

Czesc, 1. Trener na silce polecil mi gainera Power Gym by Multipower, co o nich myslicie bo na forum jest b. malo info o Multipower? Czy 15 g tluszczu to nie za malo? Nie znam sie na gainerach, zawsze cwiczylem naturalnie ale ostatnio w zwiazku z dobra forma postanowilem troche sie wspomoc. 2. Czym roznia sie wyroby Multipower od Power Gym by [...]

Chodzilo oczywiscie o to czy 15g bialka w 100g gainera (a tyle maja te gainery) to nie za malo? Pozdro

Na miarce SWG 4000 są mililitry? a na co mi one? Ile to jest gram? Jem tego gainera od 2 tygodni i nie mam pewności jakimi dawkami się szprycuję... pomocy!!! Zmieniony przez - HHman w dniu 2004-01-27 08:57:13

Dzieki Czarny, sog polecial do Ciebie. Niech ktos mi jeszcze powie czy gainera lepiej pic z mlekiem 0 tluszczu czy 1,5%? Pozdro

Czesc. Chcialbym zeby ktos mi doradzil : Potrzebuje Gainera - ciezko mi przybrac na masie i tluszcz mi sie nie odklada prawie wogule. Mam 175cm i 65 wagi. Zastanawiam sie nad : Olimp :Super Whey Gainer 4000 Top Mass Gainer MCT Czy moze XXL Treca ? Prosze niech ktos mi doradzi - moze jest cos lepszego a w zblizonych cenach ?

niska cena - bo produkt sprzedaje się ekstra i w takiej cenie i tak rpzynosi duże zyski - po prostu to jest gainer jak dla mnie uniwersalny, sam go jem - efekty są, smak super rozuszczalnośc też - czego wiecej chcieć od gainera? to tylko uzupełnienie diety! polecam

QUart napisales miedzy pierwszym a drugim sniadaniem ;] czyli moge sobie rano kolo 7 zrobic gainera w domu nalac do butelki i wypic kolo 9 w szkole??

gdzie mozna dostac gainera Prolaba??

[...] Skład w 100 gramach: Wartość odżywcza 396kcal Białko 20 g /koncentrat serwatki/ Węglowodany 75 g - w tym: cukry proste/glukoza,fruktoza/ - 22g błonnik - 0g Tłuszcz 2 g dodatkowo: sód 77mg wapno 170mg Ceny za gainera są wysokie (wg PZ): 1816g - 88zł 4540g - 194zł OGÓLNA OCENA: gainer klasyczny za wielką kasę, ogólnie odradzam

czas dodać nowego gainera do listy <<<<<<<<<< BIOGENIX MONSTER MASS >>>>>>>>>>>> Zaawansowana formuła uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jajecznej, hydrolizatu białek serwatkowych, peptydów glutaminowych oraz [...]

a jeszcze jedno pytanko: jakiego gainera polecacie z zawatością białka ok 40%

jakiego gainera polecacie w stosunku jakosc/smak? No i co myslicie o Gainerze 2 Vitalmaxa i Monster Masie

nowe etykiety na produkty Treca już są. wyżej nowa etykieta MASS XXL 2kg. ceny te same. prosze o opinie nowej etykiety tego popularnego gainera (jak i nienajpopularniejszego)